ていへんかけるたかさわるに

6 時半起床.
気持ち良く目覚める. しかし毎朝, 起きた後 30 分から 1 時間ほど経った頃から抑鬱感が強くなってくるので予め頓服を飲んでおいた.
昨日と同じ.

これだと午前中の時間を使える. 数学を勉強する. まとまった時間数学を考えることに集中できるのは大きい.

現在の体調だと, ほぼ毎日, 午前中の鬱から脱するために頓服を飲んでいる. 結局飲むのだからこういう服用の仕方をするほうがいい.
時間が経って回復していけば頓服に頼らなくても大丈夫になることを信じて.

昼食は冷奴と納豆と卵かけご飯.

午後一番で図書館に行く. 借りている本の貸し出し延長の手続きをする.
図書館で新しく購入した本を並べた棚に四元数の入門書があった. 四元数の導入から始まって最後の方で物理学への応用に触れている. 四元数の歴史についても少し書いてあり面白そう.
詳しいことはまったく知らないが, 四元数が量子力学やゲージ理論, 非可換幾何学などの分野で活発に使用されているらしいことは最近になって知った.
数理物理を勉強あるいは研究している人が近くに住んでいるのかも.
いずれにしても図書館が近所にあるのは幸せなことである.

一旦帰宅してからチラシ配りに出かける.
昨日はチラシ配りから帰宅した後で体調を崩したが, 配りながら歩いている時間は気分も上向くし充実しているのだ.
今日は大きな家が立ち並んでいる地区を配って回った. 広い敷地の家が多く, 一つの家のポストから隣の家のポストまでの距離が長い. 苛酷だった.

帰宅してシャワーを浴びる.
疲れていたが, チラシ配りをしている間に浮かんだイメージがあるので絵を描いた.

気付いたら外が暗くなっている. 少し気分が沈んでいる. あまり良くない.

夕方の鬱にどう対処するのがいいのか, よくわからない.
頓服を飲むことも考える. けれども今日みたいに体が疲れていると頓服の効き目が眠気として出てしまいそうだからなあ...
せっかく午前中いい感じのリズムが作れそうになってきただけにとりあえず飲むのは控えた.

主治医の先生からは現在はある程度頓服に頼って体調を整えることは構わないと言われているが.

夕食をとってすぐに休む. 鯵の干物を焼いて, あとはご飯.