ていへんかけるたかさわるに

0 時半起床.
無気力が酷い.
それでも何とか起き上がった.

本を読む. プラトン『国家』.
哲学的問答法 (ディアレクティケー) について述べられる.
よく理解できなかった. 頭が働かない.

明日もう一度読み直すことにして, 頓服を飲んで布団に入る.
そのまま眠る.

朝になってから起きる.
まだ無気力が残っている.

体を動かせば気分が上向いてくるかと思い, 洗濯をする.
洗濯機の場所まで衣類を運んだり, 洗い終わった衣類を干したりするのが億劫で辛い.
それでも午前中一杯かかって, 洗濯をして衣類を干した.

少し気分が上向く.

買い物に出かけた.
コーヒーや豆乳などを買う.

午後はコンピューターの作業環境の設定をして過ごす.

夕方に食事をとる.
冷奴と鰹のたたき.

今日は午前中は辛かったが, 午後から動けるようになった.
無理をして体を動かしたのが良かったのかも知れない.

早めに布団に入る.