-1 時半起床.
本を読む.
昼まで読み続けた.
午後からアルコール依存症の自助グループに行く.
昨日で断酒を始めて二週間だったが, この調子で続けられそうに思う.
コロナの感染拡大でまた自助グループが全面閉鎖にならない限りは大丈夫だと思う.
帰宅して食事. 冷奴とにぎり寿司. にぎり寿司は自助グループからの帰りにスーパーで買ったパックの惣菜である.
後片付けをして休む.
2020年07月30日
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