ゴマの育児&メルカリブログ(^^)

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確か、私の病状について
詳しく書いてなかったと思うので
ここで改めてお伝えします。

今年になり職場が多忙を極めた頃、
適応障害という病気になりました。
私的には、自律神経失調症じゃないかと思うのですが・・・。

私自身の主な症状は
動悸、不安感、不満でした。

で、以前は休職していると書いていたのですが、
今はすでに退職しました。

その中で、無理なくメルカリをして
お小遣い程度稼いでいるわけです

パパさんには無理のないようにと言われているので、
ほどほどにやっているのですが、
やはり人間、どうしても欲が出るもので笑

以前気分転換ついでにホットヨガに行ったのですが
↓コレです

体験した初日はとても気分転換になり
行って良かったと思ったのですが、
体が本調子じゃなかったため
翌々日まで疲れが取れず
あとから調べたら、
ホットヨガは運動不足の人は
後から体のだるさが出るそうで
運動不足な私にはちょっとハードルが高かったようです

あと、体調のいいときを選んでエステの体験にも行きました
↓コレです

これは、とても行って良かったと思いました
気分転換になり、肌も綺麗にしてもらい
リラックスでしたので良かったです

今はお薬を飲みつつ生活していけてるのですが
(お薬をお守り感覚で常備・服用してます)
ぱっと見、普通の専業主婦なんですよね〜

時々、自分でも
「あれ？このまま仕事に就けるんじゃね？」
みたいな気になりますが笑

無理すると動悸がしたり、
先々のことを考えると焦燥感がでてくるため
しばらくは無理しないように過ごします

今は、根っからのネガティブシンキングを
変えるべく何事も前向きに
取り組んでいってます
これが治らないと社会復帰は難しいかもなので・・・

また、メルカリ出品は私のライフワークの一つなので
ぼちぼち無理しないように
楽しんでやっていけたらと思います