秘密の腸活ブログ

紅麹？待ちなさい！ なんでそれ以外は気にしないの！？ ありゃま！ メディアに踊らされてる国民よ、目を覚ませ！！ ども(^ー^) 腸活アドバイザー&心理カウンセラーのtaaakaです 『安物買いの銭失い』どころか健康まで失ってはいけない！！ 味噌もドレッシングも調味料も腸活してるなら果糖ブドウ糖液糖は避けたい。 よく裏面見てみい。入ってるべ！！ あら不思！！ 今は『紅麹』しか注目していない人続出ですね。 それ、体に悪いもの他に入って..

それはね、腸内環境が整っていないからです。 はい、論破〜♪ ということで本日のブログはここで終了したいとおもいます。 ありがとうございました！ なーんてなぁ！ ワハハ( ´∀`) 期待してしまう=人間関係最大のミス 怒りの感情って自分の思い通りにならなかったこと、期待通りにならなかったことに失望して怒りの感情が沸いて、それが長く続くと憎しみに変わるんだよね〜 同じ出来事でも怒らない人もいるわけじゃないですかぁ！ それは相手に期待してい..

僕は学生時代、テスト中など静かな場面でお腹が鳴る人でした。いやぁ、机や椅子を動かして誤魔化してたねぇ・・・。社会人になっても20代の頃はｷﾞｭﾙｷﾞｭﾙ鳴ってたと思う。でも腸活始めて鳴らないことが増えた！ どんな人が鳴るのか気にならない？ なるよねぇ〜♪ お腹が鳴る原因ってなに？ もうね、恥ずかしいんだよ！ 授業中、会議中、デート中、映画中！ シーンとした場面であいつは現れる ギュルルルル〜♪ 音が上がったり、下がったり、おなら..

あっ！タイトル『ｳﾝｺ』って読んでビックリしたやろ？ ﾃﾍﾍﾟﾛ(・ωく) 今日は『ウコン』について話していくよ〜 僕自身お酒を飲む機会が多いことと、昔から肝臓があまり強くないことをきっかけに『ウコン』について調べてみた。 腸内細菌を喜ばせると体に起こる変化 肝臓が元気になり、お肌・髪の毛・爪・瞳がキレイになる上に痩せやすい体質になる。毎日鏡を見る人が多く、お肌の違いが一番に分かりやすい。高級な美容液に頼らなくても、内側からの輝きでお肌はキレイに..

不思議ですよねぇ 風邪ひいた時、お腹空かないんですよねぇ そんな時、胃や腸はどんな働きしてるんだろう？ 意外と知られていない、風邪をひいた時の胃腸の働き！ 風邪をひいた時の主役は『脳』！ 脳が命令するんですね 胃腸に『免疫細胞を増やしてくれ！』と そのため、無理に食べると胃腸に負担がかかります。食べないと元気にならないという昔の常識は・・・僕は捨ててもいいかなぁと思います。皆さんはどうですか？体調悪いなか、食べて良くなるよりもさらに悪化したと..

ども(^ー^) 腸活アドバイザー&メンタル心理カウンセラーの taaakaです。 アーユルヴェーダって聞いたことあります？ あの柴咲コウさんもやってるアーユルヴェーダについて、すこーしだけ書いていきたいなぁと思います。 菜々緒さんや安達祐実さん、ローラさんもやってるらしいよ〜！！ アーユルヴェーダで大切と言われているのが『消化』。 消化と言っても食べ物の消化だけではなく、視覚からの情報や感情や思考なども含まれる。 腸に良..