そのダイエットは正解？
「さぁ、今年はダイエット成功させるぞ！」
そう思ってもなかなか行動に移せない
長続きしない
ウォーキングやジョギング
ジムに通う時間すらダラダラしていたい(>_<")
そうなんです、みんなそうなんです
でも頑張って正月からダイエットしてるんです！
おっ、根性論か！？
そんなもの叩きこまれても、３日坊主さ(о´∀`о)
やる気あるのは最初だけさ(о´∀`о)
って おいおい、ダイエットってストレスだらけじゃないか(;つД｀)
モチベーション下げるブログなら読まないぜ！
いやいや、あなたはストレスでダイエットを挫折する！
ノストラダムスの予言ではありませんが
あなたは必ず挫折します
「だったら、今日から断食だこのヤロー(｀Δ´)！」
2日後
「ほら、体重落ちたぜ！
ダイエットってカンタン、カンタン♪
来月から始めよう！そうすれば
夏に間に合うな(о´∀`о)」
↑これを『痩せた』と勘違いしている方が多い・・・
体内の水分が抜けて軽くなっただけで『痩せた』と勘違いするあなたは
必ずダイエットで挫折します
そして、もう二度とダイエットにチャレンジしなくなるのです
年齢を重ねるごとに基礎代謝が低下して
痩せにくくなる体になっちゃうことを知らずに・・・
そして、健康診断で指摘されるのです( ・`д・´)
それじゃ遅いわ(;つД｀)
今までの何倍もの努力をしてダイエットしないと痩せないし
断食で痩せても『しぼんだ』だけなのに・・・
寸胴体型とはよく聞くものの
寸胴体型のまま『しぼんだ』形で出来上がった
小さな寸胴のどこがダイエットなんでしょう？
とくに女性は男性に比べて筋肉がつきにくい・・・
筋力がなくなることで痩せにくい体になってしまう
代謝が悪くなるので
筋力は落としてはいけません
ただ単に痩せることだけを考え、筋力をつけないと
『シワ』が目立ち、痩せても、やつれた印象を与えてしまう
その為、ダイエットしているのに
「ちゃんとご飯食べてる？」
と心配されてしまうのです
これは悲しい(;つД｀)
しぼんでやつれる・・・
これが美しいダイエットでしょうか？
ダイエットの難しさ
プロに聞かないと痩せにくい部分というのがあります
上半身痩せても下半身太いとか
それじゃシルエットが美しくない(ヾﾉ・∀・｀)
もうね、色々と考えるより
何もしない方が楽(°▽°)
あぁ、自然と痩せないかなぁ〜
ゴロゴロ〜、ゴロゴロ〜・・・・
餅食って、ゴロゴロ〜、ゴロゴロ〜♪
痩せるわけねぇだろがぁぁぁぁぁ
ぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ！！
どうせ、何もしないんでしょ？
そのまま年齢重ねて、気づいた頃には痩せにくい体になってますよ？
って言っても
どうせ、何もしないんでしょ？
それじゃ、10年後のあなたも
何も変わりません
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