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2020年03月20日

鬱の人は腸内環境を見直してみよう

鬱な気持ちを吹き飛ばす新しい健康習慣
『乳酸菌生産物質』

初めて聞く方も多いと思いますが
簡単に言えば『善玉菌のエサ』


乳酸菌を摂取するのと何が違うのか?
あまり知られていない、
あなただけがこれから知る
乳酸菌の真実をお伝えしよう

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あなたの1日のコーヒー摂取量は?



コーヒーは嗜好品、
カフェイン摂取で目が覚めるので
朝の一杯を欠かさない人も多いと思います
1日の目安は2〜3杯 400ml

コーヒーにはドーパミン、セロトニン、
ノルアドレナリンの増強により
軽度の抗うつ剤としての効果がある
うつ病対策になるという
ハーバード大学の研究結果

しかし、飲み過ぎるとどうなるか?


睡眠時間の減少や情緒不安定、
不安症になるのです
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人によっては200mgのカフェインでも
不安症やパニック発作が起こるという・・・
体質的に敏感な方は
控えて過ごしてみるのもいいかもしれません


なので普段コーヒーを飲み過ぎてるなと
思う方は休みの日は控えてみましょう


朝、スッキリ目覚めるには?


乳酸菌を摂取することをオススメします!

最近ブームの『腸活』
腸内環境を整えれば、不調は改善します

腸内の善玉菌が少ないことで
色々な体の不調が生まれます

肌荒れや便秘はもちろん
太りやすく痩せにくい体質になり
病原菌への抵抗力が落ちます

鬱な症状にも腸内環境が
大きく関わることが証明されました


うつ病の人に多いのは過敏性腸症候群
緊張やストレスで腹痛などを
起こしてしまう方は要注意

腸内環境が整えば、
朝スッキリと目覚めることが出来ます

実は朝のスッキリしない目覚めは
胃腸に原因があるのでは?
との見解もあるくらいです


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腸内環境を整えるには?



乳酸菌を摂取するための
ヨーグルトや乳酸菌飲料
果たして効果はあるのか?

実は乳酸菌の多くが胃酸で死滅しており
腸に届くのはわずか・・・
そのわずかな乳酸菌さえも 
何もせず排出されるのがほとんど


その乳酸菌、あなたに合っていますか?


人それぞれ体に必要な乳酸菌は違います 
ヨーグルトから見つけ出すのは難しい
種類が多すぎるのです!



そ・こ・で・!!


乳酸菌生産物質とオリゴ糖、
アカシア(水溶性食物繊維)配合

乳酸菌生産物質とはその名の通り
乳酸菌が生産した物質
生きた乳酸菌が届かないのであれば
乳酸菌がつくりだす
善玉菌のエサだけを摂取すれば良い!


生きていないから腸まで届く!!


オリゴ糖は善玉菌のエサになり
納豆にも含まれる水溶性食物繊維は
水に溶けやすく
消化吸収を緩やかにし
血糖値やコレステロール値の上昇を
抑える働きがあります

→善玉菌を増やす『乳酸菌生産物質』とは?
(公式サイトへ移動します!
見るだけタダ♪)



ダイエットも出来ちゃうってことなんです! 

あなたの身体に棲む『デブ菌』を
『やせ菌』に変えます

脂肪やエネルギーを蓄えてしまう菌が
『デブ菌』

悪玉菌が増えることでデブ菌は増えます

さらに肌荒れ、便秘、血流を滞らせ
体の冷えの原因や
歯周病などの口腔環境悪化にも繋がります

痩せている体の人の腸内に多くいる
『やせ菌』

脂肪の蓄積をストップしてくれます!

消化吸収、排泄をしてくれる腸
大切にしましょう!



さぁ、お腹の調子を気にしない
ポジティブな毎日へ!!


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