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posted by fanblog

2016年06月04日

出すにしても隠すにしても太さが気になる、ふともも

モデル足を目指す、美脚を作るには

モデルクラブにもいろいろ種類があります
足タレモデルクラブでのエピソードを聞きました
そこでは足の太さを何センチ未満にしておくという規約があって
予告無しの抜き打ちで
足の太さ測定があり
規約違反(足が太くなっていたら)の人は登録を否応なく外されるそうです
なかなか厳しい世界ですねぇ〜

でも所属モデルが言うには
美脚は作るもの
それを仕事にしているからには
足が太くなるのは怠りであり
許されないのは当然とのことでした
ふーん、そういうものなんだぁ〜と思いました
ちっとしたカルチャーショックです

そこで太腿が太くなるのはどうしてなのか?
本当に美脚は作れるのか?
調べてみました
足が太いのは、むくみ、脂肪太り、筋肉太りの3つ

むくみが原因の場合
体のほかの部分はそれほど太っていないのに、足だけ太い傾向があります
足の筋肉量が少ないと
からだの循環機能が低下し
立ち仕事や座りっぱなしのオフィスワークでは
リンパや血液循環がわるくなり
排泄されるはずの水分が足にたまって太くなってしまいます
押すと白くなり、なかなか肌の色が戻らない
朝と夜など時間によって太さが異なる
夕方になると靴がきつくなる
夜は足がだるくなる
こんな人は足が浮腫んでいます

脂肪太りの場合
セルライトが溜まっています
それは足だけでなく
体のほかの部分にも溜まっていますから身体全体が太めです
摘まむか触ると柔らかい
メリハリが無く、たるんでいる
皮膚表面がデコボコしている
力を入れても硬くならない
こんな人は脂肪太りかも
筋肉量を増やすための運動も取り入れましょう

筋肉太りの場合
ふとももやふくらはぎの肉をつまむと硬い
足に力を入れなくても硬い
運動やスポーツを辞めてしばらく経つ
力を入れても筋肉の動きが無くなっている
こんな人は筋肉太り
運動をすると、足に筋肉がついてもっと太くなってしまう
などと言われがちですが
運動をしないでいると
筋肉だけ落ちてそこに脂肪がついているのに
気づきにくく
気がついたら
足が太くなっていたりします



足の太ももは浮腫みとセルライトが付きやすい場所
ルナパルテは、太もも用ホットマッサージジェル
バニリルブチルは天然のバニラ豆から採れる成分で温感効果血行促進
トウガラシエキスのカプサイシンで
体を温め発汗や血行を促し
漢方のオタネニンジンで
血行促進をサポートし代謝機能を改善させ
カフェインを直接塗って肌に浸透させて
中性脂肪を分解し排出する効果を促しながら
太ももをマッサージします

むくみ解消するには溜まっている水分や老廃物を流すこと
もっとも効果が期待できるのが、リンパマッサージ
滞っているリンパの流れを改善し老廃物を排出しやすくします
リンパマッサージを始める前に
体全体を温めると効果的
お風呂上りが特におすすめ
身体全体の代謝が上がり
血行やリンパの流れが促進されて脚のマッサージ効果がアップします
ホットマッサージジェル、ルナパルテは最適ですね

マッサージはゆっくりと
優しくなでるように行いましょう
足を両手で包み込み、手のひらを使ってソフトになで上げていきます
このときに
摩擦による刺激を肌に与えないよう
マッサージ用ジェエル、クリーム、オイルなどを使いましょう
元エステティシャンのオーナー監修の元
実際に高級エステの現場でもちいられている
太ももマッサージ法が
マッサージマニュアルとして商品にを同封されてきます

太ももが太くて
スキニーを正しいサイズではくことができない
試着する際にウェストでサイズを選ぶと
太ももでつっかえてしまう。
ショートパンツをはきたくても
脚が太いため恥ずかしくてはけない
太ももを見せたくないので水着が着れず
海やプールへ行けない
そんな悩みを解消しましょう
1日たったの5分!太もも用マッサージジェル【ルナパルテ】


足がだるくて辛いときには
貼って寝るだけ翌朝スッキリ!天使の休足




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