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ダーツ上達,練習法「知野真澄式」
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少年剣道・上達プログラム〜少年剣士の親御さん、又は指導者へ【教士 八段 菅野豪 監修】DVD2枚組

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骨格ゴルフ〜若い頃と同じスイングができる為の年齢に合わせた体の使い方〜ティーチングプロ岸副 哲也 監修

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柔道上達革命【体が小さい、力が弱い子供でも勝てる上達法】DVD2枚組

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水泳スタート&ターン攻略プログラム〜泳法別“スタート&ターン”レースの50%を決めるテクニック〜【世界水泳選手権大会リレーコーチ 村上 二美也 指導】
水泳スピードアップ・プログラム【アテネ五輪代表 森隆弘 監修】DVD2枚組
子供水泳・上達プログラム【マイ・エス・スイミング国立 スイミングコーチ 監修】DVD2枚組
背泳ぎスピードアップ・プログラム【北京オリンピック200m背泳ぎ代表 中野高 監修】DVD2枚組

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スノーボード上達革命【プロスノーボーダー松本佳之 監修】DVD2枚組

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【NEW】ソフトボール守備の極意【北京オリンピック金メダリスト、東京国際大学女子ソフトボール部監督 三科真澄 監修】
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卓球ジュニア選手育成プログラム 〜試合で勝ちたいジュニア選手や親御様へ、ジュニア卓球に特化した指導法〜【加藤雅也 監修】

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テニス・ジュニア選手育成プログラム 【ミナミグリーンテニスクラブ代表 倉林愛一郎 監修】
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テニス・ダブルス上達革命〜ダブルス特化の練習法・指導法〜【全日本テニス選手権 ダブルス優勝 佐藤博康 監修】DVD2枚組


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バスケットボール上達革命〜試合で得点が取れる選手になる方法〜【bjリーグアカデミー校長 東英樹 監修】

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バドミントン上達革命〜トップ選手になりたい中・高校生へ〜 【埼玉栄男子バドミントン部コーチ 山田秀樹 監修】


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【東京バレーボールアカデミー監修】驚異のバレーボール上達法
「試合で勝てる」バレーボール戦術
ママさんバレー上達革命【元・全日本女子バレー監督 葛和伸元 監修】DVD2枚組
スパイク上達革命〜ママさんバレー選手と小・中学生のスパイク習得プログラム〜【元・全日本代表エースアタッカー加藤陽一 監修】
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ハンドボール上達革命〜勝つための効率的練習法〜【法政二高ハンドボール部 阿部監督 監修】
ハンドボール・サイドシュート上達革命【元・日本代表サイドプレイヤー下川監督 指導】
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川ア宗則監修 実践守備マスタープロジェクト

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内野守備・上達革命【元・西武ライオンズ・楽天イーグルス  内野守備コーチ  清家政和 監修】DVD2枚組
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投手パフォーマンスライン〜自宅で取り組める野球肘と肩の痛みを改善させる方法〜

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ラグビー上達革命【元・日本代表、現・慶應義塾大学ヘッドコーチ 野澤武史 監修】DVD2枚組
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ラグビー・キック上達革命【元・日本代表、現・日本代表コーチ 栗原徹 監修】DVD2枚組

陸上
【マラソン業界の著名人も推薦】膝サポート走法〜マラソンレース中の膝の痛みを和らげる走り方〜
「球技で使える」瞬間的スピード走法【バルセロナオリンピック代表・渡邉高博 監修】DVD2枚組

記事一覧

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2018-02-18マラソン
マラソンもちろん大好きマラソン 暮らしをいろどり、住まいをまもる。ベッドの中から おはようございます今日ものんびりな朝昨日のセットアップの着画…まだ撮れてません…

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2018-02-17マラソン
マラソン 最初に好きになった女性は、誰ですか。マラソン いいしらせ、みずほから。お越しいただきありがとうございますお得とお金が好き主婦ぴん子です?自己紹介『人生…

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2018-02-16マラソン
マラソン あなたのビジネスに最適をドキ!丸ごと! マラソンだらけの水泳大会??168cmのアラサーOL amiです??腰張り・肩幅をカバーできるコーデを紹介しています。?UNI…

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2018-02-15マラソン
マラソンの人気モデルを超特価・激安で!今の時期に活躍するグッズをチェックしましょうこれが決定版じゃね?とってもお手軽マラソンはじめまして!拙いブログにお越しい…

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2018-02-14マラソン
マラソン楽天リベラリズムの崩壊とマラソンの勃興についてご訪問ありがとうございます?2児の母でパート主婦のなつと申します?共働きで平均月収20万円台の4人家族です…

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マラソンもちろん大好き

マラソンもちろん大好き

マラソン 暮らしをいろどり、住まいをまもる。



ベッドの中から おはようございます
今日ものんびりな朝
昨日のセットアップの着画…まだ撮れてません

その前に↓これこれ
2018 ボンポワンのリバティお洋服
一目でズキュンと撃ち抜かれました
心鷲掴み

子供が着る黒って大好き
毎年 娘に リバティでサマーワンピースを作ってるんだけど

今年のサマーワンピースのリバティは イルマの黒に決定です!!!

肩にフリルを付けた↓このタイプを作ろう
レッスンでも人気のサマーワンピース。
簡単で可愛くて言うことなし

ちょうどタイミングよく 昨日から楽天マラソンが始まったので ポイント10倍
今はまだサンドウに在庫あったけど、ボンポワン使用生地だとそのうちなくなりそうだよね。

気になる方はお早目に
紺じゃなぁ
唎胴擷世ǂ蕕諭\xBC
メルシーのは紺だよ!
【サンドウオリジナルカラー】リバティプリント タナローン生地(Irma イルマ)ブラック&ピンク【3633182】 リバティ

リバティ イルマって
映画シンデレラで、幼少期のシンデレラが着てて 白が人気だよね
これも清楚な感じでいいね
LIBERTYリバティプリント・国産タナローン生地(エターナル)<Irma>(イルマ)3633182CE リバティ 生地

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ご訪問頂きありがとうございます

もうこんな時間!(◎_◎;)遅くの更新すみません今日からパパが仕事始めで朝からお弁当も始まり何だか一日バタバタして終わりました

明日からの三連休が終われば三学期日中は息子のノートや学習品などお買い物へ行ってきました
ニットガウンコート?: 3rd spring?タートルネック?: 3rd spring?
デニム : ovovo?ブーツ : uggチェーンバッグ?: zakkabox?

膵イC垢h詛杰Г蚤膺優ɓ献絅▲襯魁璽如⦿F詎話犬ぅ戞璽献絅函璽\xA1
鵑任泙箸瓩泙靴拭\xA3
アウターは3rd springで気になっていたニットガウンコート

長さも色味も全て好みなコートですドロップショルダーでラフな雰囲気もあり網目の詰まった地厚なニット地で今の季節でも暖かく着れます。
先日の大晦日でも着てましたタートルニット :?fifth?
デニム : ovovo?ショートブーツ?: 3rd spring?
バッグ?: zakkabox?
ニットガウンコート?/ ベージュ着用
中に着たタートルネックも3rd spring。
起毛素材の無地タートルで伸縮性もありとっても暖かいです
アウターのベージュとはまた色味の違う深めなベージュで肌色っぽく見えない色味もとっても気に入ってます。

プチプラでカラバリも豊富他のカラーも素敵な大人カラーが揃ってます
起毛タートルネックトップス?/ ベージュ着用

いつ見てもツボなコーデが沢山です

デニムはホワイト?サイズ27着用《クーポンご利用で初売り特価&送料無料》9分丈スキニーデニム ジーンズ パンツ !
スキニーパンツ レディース ダメージ|ダメージジーンズ スキニー デニム アンクル スキニ

バッグと足元はブラウン系でまとめました
両手のあく楽ちんチェーンバッグ?長財布も余裕を持ってすっぽり入ります。
キルティングチェーンバッグ?/ モカ着用

zakkabox さんでは1月9日まで
2000円OFFクーポンが出てるそうです
アクセサリーもブラウン×ゴールド時計 :?ダニエルウェリントン15%OFFクーポンコード : HappyAya有効期限 : 2018年1月15日ピアス : ジュエリーショップM
????ピアス / 10mm着用【DM便送料無料】【K14GF】サイズが選べる コットンパールスタッドピアス イ...

ジュエリーショップMさんでは明日からの楽天お買い物マラソンで開始1時間限定(20:00-21:00)店内全品50%OFFになるクーポンが出てるそうです
人気な華奢ネックレスに楽ちんなマグネットタイプが出ていたのでゴーァ
襯匹紡腓C唎覆蠅❹舛蔑韻甼颪盧脳h蕕靴噱紊蹐ǂ藐ǂ┐詆怍❹泙撚旆虚ク遒蝓
だそうです?【DM便送料無料】【ニッケルフリー】マグネット金具 ワンストーンスワロフスキーネ...

明日も朝からお弁当作り???炊飯器のタイマーに目覚まし3段階で寝ます????
ではでは!最後までお読み頂きありがとうございました

インスタグラム始めましたフォローして下さった皆さまありがとうございますこちらもよろしくお願い致します

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〈10%OFFクーポン〉





マラソン 最初に好きになった女性は、誰ですか。

マラソン 最初に好きになった女性は、誰ですか。

マラソン いいしらせ、みずほから。


お越しいただきありがとうございます
お得とお金が好き主婦ぴん子です?自己紹介

『人生を豊かにする手段であるお金を お得に貯めて、賢く使う!』
を目標に、実践してきたものをブログに綴っています

お小遣いサイト、ポイント活用法、モニター、アフィリエイトに挑戦中◎
歳の差婚、ボーナス・退職金無し家計なので、貯金頑張ってます
株式投資もスタートしました優待生活を目指します?
貯金1000万円達成?それまでの道のり

美力・妻力アップを目指し日常も公開中です
???インスタはじめましたpinco.co5ぴん子の日常公開中???こんばんはブログのペースを落とすって言っておきながら本日2回目の更新ですマイペースに!?????楽しかった年末年始(けんかもありましたがw)????年末年始ぐらい、気持ちにゆとりを持ちたい???とぁ
いΔ海箸如∨莊遑泳譆澆困帖愬殩嚞論僂瀘¤董戮鬚靴討い覯罎⓲\xC8????今日は年末年始に使ったお金をまとめてみました〜??????帰省関係でガソリン、高速、ホテル代がかかってくるのでだいたい5万円ほど、プラスお土産や外食1万円ほど??お年賀系1.5万円ほど??親戚の子に渡すお年玉が1.6万円ほど??神社での初穂料1万円(夫婦厄払い)??その他もろもろ…(鏡餅やお飾り、年賀状、休みの間のスーパーなど)????合計112,424円になりました?????こうまとめると『何に使った?』って疑問に思う金額ですが?まぁ、しっかり使ってるよね??????帰省はなかなかできないし、必要経費◎??飛行機や新幹線を使うともっと高くなるので、うまくやってるかな??????お年賀もデパートで買うようにしているので楽天バリアブルカードキャンペーンでうまく買いました(大丸、松坂屋使えます)↑ファミマとセブンのキャンペーンで計2枚買ったよ?????ホテル予約はポイントタウンを経由し、じゃらんでとりました??ポイント3重取りしてますチリツモなお得?この\xA1
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も始まったし、利用される方は是非活用を???????クレカで貯めたポイントでケンタッキー無料にもしました???ちょうど毎月1万円ずつの積み立てで良い感じ???必要なので、今年も毎月1万円ずつ積み立てします???でわ!?????\共働き主婦ぴん子オススメ 活用サイト/時間がなくても日々の生活に取り入れて使っていける??ポイントタウン大手GMO運営*会員数217万人!1番貯まりやすい!是非メインサイトに?ランク制度やお友達紹介なども充実(^^)楽天などお馴染みのネットショッピングに使える???ハピタスCMも開始の今注目のポイントサイトシンプルで見やすいサイトでリア友にも紹介しやすさ◎??マクロミル大手アンケートサイトならマクロミルで確実に稼ぐ?↑こちらから登録で30ptGET???A8.ネット大手アフィリエイトサービス自己購入できるセルフバックが魅力!ブログやサイトが無くても始められます??アフィリエイトって何?お得に活用A8.net(^^)?無理なく自分に合わせて使っていきましょ〜?

生活第一、マラソン


今后
垢覆❹蕁◆◆¬世韻泙靴討Ľ瓩任箸Δ瓦兇い泙\xB9?何の情報もないつまらないただの成長記録ブログですが今年もよろしくお願いします。

年末から突発性発疹でまさかの高熱。熱が引いた後もママ追い&抱っこにおんぶグズグズ不機嫌病をどうにか乗り越えお正月は何とか回復して楽しいお正月を過ごしました?

今は親子揃って風邪気味で鼻水たらしながら元気にやっています。

体調が万全じゃないので家にこもりっぱなし新年のセールにも行けずでネットサーフィン
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でもこの新しい1年でどれくらい大きくなるのかな??
どうせまた来年には新しい服が欲しくなるだろうし、ジャストサイズを買ったほぁ
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ドキ!丸ごと! マラソンだらけの水泳大会


??168cmのアラサーOL amiです??腰張り・肩幅をカバーできるコーデを紹介しています。?UNIQLO、DHOLICなどのプチプラで高見えするアイテムが好き??自己紹介はこちらから??

?こんにちは?

?前回記事はこちら??厳選?!お買い物マラソンで買うべきもの?開始1時間がお買い得??
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昨日こっそりとプロフィール画像を変更してみました?

今後はずっとこれの予定なので、よろしくお願いします?

??お買い物マラソン購入品ご紹介???
昨日から始まった楽天お買い物マラソン?

さっそくいくつかポチしたので、購入品を紹介させて下さい?

***
まずは以前きになると記事にしていた、
1枚買ってレビューを書けばもう1枚プレゼントされるニット?

シンプルなデザインなので合わせやすそう。

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マラソンの人気モデルを超特価・激安で!今の時期に活躍するグッズをチェックしましょう

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これが決定版じゃね?とってもお手軽マラソン


はじめまして!
拙いブログにお越しいただき、ありがとうございます
アラサーママのポンタママと申します。
現在、パパ・ママ(ともにアラサー)・長男(こーちゃん:3歳)・次男(みっちゃん:0歳)
と実家暮らしをしております

?出産を機に一旦仕事を辞め、現在は専業主婦となっております。
(来年夏に職場復帰予定です!)

子育て・節約・お得活動のことや、
後々仕事のことなど、日々の生活について書いていく予定です。?こんにちは?先ほど、こそっとプレ企画の結果発表しました?衝撃の義母を持つ、ポンタママです?楽天マラソン、始まりましたね?私は、参戦はしますが完走する予定はありません!?いつもマラソン完走はできないんです?ぶっちゃけ、楽天スーパーセール狙いなんで?でも 
△い唎弔ǂ曚靴い發里❹△襪里如〴袷槪任C覆な❶∧未里笋衒鈇任Ű世鬟殴奪箸任C覆いʔΑΑΑL郎漚靴討澆泙靴\xBF??? 楽天バリアブルカードをセブンイレブンで購入する!??こちら本日までのキャンペーン!楽天バリアブルカード10,001円分購入で、楽天スーパーポイントが1,000ポイントもらえます。?今回、1万円以上の品を買う予定なので初めてバリアブルカードのキャンペーンに参加してみました?もらえる1000ポイントは、2月中付与ということですが有効期限が半年あるようなので楽天スーパーセールで使いたいなと?ただ、悔やまれるのがポイントサイトのポイントをnanacoに換える手続きが遅かったため現金で購入したこと・・・。?次は、完全手出し0円を目指します?これで、楽天ポイントでのお買い物が可能になりました??? 楽天SPUを最大限に活用するために・・・。?皆さんご存知SPU(スーパーポイントアッププログラム)?私の場合、最大7倍まで狙えます??+1倍のために、アプリからポイント募金を済ませました??命を\xA1
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しかも!牛匠乙ちゃんなら25%還元?NAGOMIなら45%還元お返し品を買って、得した気分になれます?ほんと、ポイントサイトやっててよかった〜普通に買っている友達に教えてあげたいよ〜???ここまでやって、楽天マラソンを満喫したいと思います???こちらも大注目なポイントサイトライフメディアここから登録⇒1P獲得で400円ゲットです?通常10円です?家計のために始めたポイントサイト
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「疲れが取れない…」と思ったときに試してみたい5つのマラソン


?こんばんは ^^?仕事も始まり、普段の暮らしが始まりました。?体がすっかり休みモードに入っていたので、朝が少し辛かったです 笑??本日は前回に引き続き、初売りで購入した福袋の中身を公開します ♪????無事ゲットできた毎年大人気のカルディの福袋。?無印良品の福袋同様、ネット叩
蠢ĽD圓錣譴詈‖泙任后左向き三角1燭澄▲優奪斑蠢Ľ乏阿譴討眦絞泙嚢愼類垢襪海箸發任C襪里任Ů垢料阿砲歪后爾す堽鵑❹任C討い泙靴拭\xA1??安全を考慮して整理券が配られたのですが、毎年人気の「食品福袋」は早々に売り切れてしまいました。???ギリギリのところで整理券を受け取ることができた「もへじ 和の福袋」を無事購入することができました ^^?その他には、コーヒーの福袋、ワインの福袋などがあり、整理券なしでも購入できるようでした。??ちなみにお値段は、?・食品福袋 3,500円(税込)・もへじ 和の福袋 2,000円(税込)・ワイン福袋 2,800円・3,000円・5,000円(税込)・コーヒー福袋 1,700円・2,700円・5,500円(税込)・ドリップコーヒーセット 2,000円(税込)?食べるもの、飲むものなので無駄がないところも安心して購入できるのかもしれませんね ^^???では早速中身を紹介していきます ♪??????しょうゆ味の十六穀米ドレッシング ♪?小さなボトルなので、お試しサイズにちょうどいい ^^??生野菜のサラダにさっぱり\xA1
美味しいドレッシングでしたよ!?年末年始は少し野菜不足になるので体\xA1
が求めていたので嬉しかったです。?????今の季節に嬉しい鍋つゆ。?「豆乳鍋 ゆず風味」です ♪??豆乳鍋は鍋つゆを使わずにいつも作っている我が家の定番鍋。?ゆず風味、とっても楽しみです。?白菜、長ネギがたっぷり取れて嬉しいですね!!??????讃岐うどん ♪?鎌田醤油のだし醤油が付いているので、たまごを入れて簡単に本格的な釜玉うどんを楽しむことができます。?釜玉ってだし醤油が味の決め手なのですごく助かります ????必ず使うので、いくつあっても困らない「おろし生わさび」チューブ ^^?本わさびと西洋わさびを程よくブレンドして作られているそうでどんな料理にも合いそうです。?????甘いお菓子が2種類。??入っていたのは黒糖バージョンでしたが、楽天には三温糖のきなこねじりがありました ♪?素朴で美味しい ???ちょっとつまむお菓子も自然のものだと少し罪悪感が軽減されますね 笑???可愛いどうぶつのべっこう飴も入っていました ^^?バッグに少し忍ばせています ( ´艸`)??????自然の風味でとっても食べやすい?
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リベラリズムの崩壊とマラソンの勃興について


ご訪問ありがとうございます?2児の母でパート主婦のなつと申します?
共働きで平均月収20万円台の4人家族です
老後資金や進学資金のために貯蓄頑張ります??我が家の節約術シリーズ?
2017.12.7に大幅リニューアル?
??水道光熱費 ??-1食費 ??-2食費
??レジャー費 ??子供費&教育費
??被服費&美容費 ??医療費&日用品費
??外食費&交際費 ??趣味の費用 
??暮らしを整える ??誕生日特典まとめ

?【最新版】我が家の家計簿*総まとめ
?子供とお金の関わり方??【期間限定】とってもお得な?ハピタス?活用術♪
1/18迄?1000円貰えるキャンペーン中   ???おはようございます???朝からシンプルナチュラルにはほど遠い?長男の机の片付けをしていました…???学習机は二階の子供部屋にあり?こぁ
亮命燭楼豎❹力村爾砲△覺憤廚隆硑任\xB9??かなり前にリメイクしたものです??テーブルリメイク??子どもの物ってシンプルな色のアイテム少ないですよね??ちゃんと片付けしてよ?と言いながら長男と一緒に片付け??またすぐ荒れるだろうけど定期的に片付けしています??????楽天マラソン始まってますねー????必要なものだけを厳選して買おうと思います???楽天市場を使うなら??セブンイレブンで楽天バリアブルカードを買っておくとお得です?今日までキャンペーンやってます??10,001円以上の購入&楽天スーパーポイントの登録で?2月中旬に1,000円分の楽天ポイントがもらえます??お小遣い〜????夫婦で1枚ずつ買おうか迷ってます???注意点としては?バリアブルカードのポイント有効期限はレジを通してから半年後??楽天市場だけで2万円分は使わないけど?ポイントはツルハ等の薬局や出光等のガソリンスタンドラクマやフリルでも使えるので(フリルは楽天ペイ決済)
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マラソン築を喜ばれるより、十年後に感謝される大工。


3連休は おうちでまったリズム?
ごきげんよう、まっきぃです
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特段ほしいものがないため、今回は見送りますがブロガーさんのなかでは積極的に参加されている方も多いですね?

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最近の日記はこちら

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