ガッティーノ(cafe eats gattino)

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今年もダイエット始めました。

恒例になってる【３月からダイエット】

３月、４月、５月でしぼって
夏にはTシャツを着こなせる体になる。

そして、クリスマス、正月に太る(笑)

ダイエットはけっこう本気でやってます！

去年は18キロ減量しました！！
まぁ、元体重が重いんですけどね！

77�s→59�sまでいきました！

筋トレしたので、今年も太ったけど、
見た目はあまり変わらなかったなぁ。



ちょっとすごくないですか？
(写真は去年の)

飲食店なんで、ケーキとか毎日目にするんですよ！

その誘惑に打ち勝ちました！

今年も現在進行形で頑張ってます。

なので、お腹すいたのでミスド行ってきます。

ダイエットは明日からです(笑)

このカテゴリ【ダイエット】では
今まで試してみて成果のあったダイエット法を
紹介したいと思いますので、
興味があれば試してみてください。

でも、僕のやるダイエットで
『楽して痩せた』はまず無いです。

我慢や努力はめちゃしましたからね。
でも、結果はついてきましたよ！

継続はチカラなり！ですよ！！