兎おっさん、ガリガリ虚弱体型を改善したいと頑張る

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ガリガリおっさんのガリガリ日記でございます♪

今回は131話〜140話までまとめております。

お読みいただきありがとうございます

健康や美容に良い物や、トレーニングなど様々な事を書いております。

タイトルから気になる記事がございましたら、ぜひどうぞ♪





第131話「ガリガリおっさん、美尻でおなじみ！ハイサワー！レモンだよ！」

第132話「ガリガリおっさん、寒い夜には爆汗湯（ばっかんとう）という入浴剤を！！」

第133話「ガリガリおっさん、お子さんが三才になったら、「三才駅」に行こう！」



第134話「ガリガリおっさん、カンガルーのハッチで有名な須坂市動物園」

第135話「ガリガリおっさん、アニメ、ゲームなど、入浴剤とのコラボは多い（入浴剤の豆知識付き）」

第136話「ガリガリおっさん、子供が喜ぶ入浴剤？恐竜バスボール！」



第137話「ガリガリおっさん、「千と千尋の神隠し」の聖地？群馬県・四万温泉へ！」

第138話「ガリガリおっさん、群馬県・伊香保グリーン牧場へ」



第139話「ガリガリおっさん、未体験な入浴剤！爆汗湯・とろりVer」

第140話「ガリガリおっさん、木製のおままごとセットの魅力とは？」



現在の体重　44・4キロ　！！
身長は169cm

相変わらずゴールはまだまだでございます！
食欲の秋だったのか、落ちていた体重が少し上がってきました！
今回は近場や隣の県などに小旅行してくることが多く、楽しい月でしたね。
また趣味の入浴剤の記事が多くなり、寒い時期なので、今後も紹介していき
たいと思います！

ガリガリが大きくなるのは本当に大変です！
一節にはダイエットより増量する方が大変みたいなので（ガリガリ人間はね）

こんな実りが少ないブログですが、グッズや旅行などなど、おっさんが体験したことが、
読んで下さったお客様の心に少しでも、何かを残せたら嬉しいです。

今後とも、宜しくお願い致します！　ガリガリおっさん

目標は体重54キロ！
まだまだガリガリからの脱出計画を頑張っていきます！

何かアドバイスありましたら、宜しくお願い致します！






こちらではちょいオジサン向けのお色気映画を紹介しております→映画は僕らの人生を豊かにしてくれる

→こちらもご一緒に兎おっさん、映画を観る

ガリガリおっさんのガリガリ日記でございます♪

今回は121話〜130話までまとめております。

お読みいただきありがとうございます

健康や美容に良い物や、トレーニングなど様々な事を書いております。

タイトルから気になる記事がございましたら、ぜひどうぞ♪





第121話「ガリガリおっさん、連日の腹痛で体重がヤバイ！43kg以下に・・・」

第122話「ガリガリおっさん、スチームモップ＆クリーナーで家中をお掃除！」

第123話「ガリガリおっさん、期間限定ファンタ・真っ赤なオレンジ！」



第124話「ガリガリおっさん、栗むきに便利なアイテム！栗くり坊主�U！！」

第125話「ガリガリおっさん、栗くり坊主�Uで剥いた栗を甘煮にする」

第126話「ガリガリおっさん、明日葉の青汁・大地の恵みをプロテインで飲んでみた！」



第127話「ガリガリおっさん、入浴剤、きき湯アロマリズムでリラックス」

第128話「ガリガリおっさん、入浴剤、kneipp（クナイプ）バスソルトが気になる。おススメ？」



第129話「ガリガリおっさん、明日葉の青汁を牛乳に入れて飲んでみた」

第130話「ガリガリおっさん、乳酸菌タブレッツ、菌活生活を食べてみる」



現在の体重　43キロ　！！
身長は169cm

相変わらずゴールはまだまだでございます！
しかも、体重ちょっと落ちちゃうし・・・なかなか太れないですね。

ガリガリが大きくなるのは本当に大変です！
一節にはダイエットより増量する方が大変みたいなので（ガリガリ人間はね）

こんな実りが少ないブログですが、グッズや旅行などなど、おっさんが体験したことが、
読んで下さったお客様の心に少しでも、何かを残せたら嬉しいです。

今後とも、宜しくお願い致します！　ガリガリおっさん

目標は体重54キロ！
まだまだガリガリからの脱出計画を頑張っていきます！

何かアドバイスありましたら、宜しくお願い致します！







こちらではちょいオジサン向けのお色気映画を紹介しております→映画は僕らの人生を豊かにしてくれる

→こちらもご一緒に兎おっさん、映画を観る

ガリガリおっさんのガリガリ日記でございます♪

今回は111話〜120話までまとめております。

お読みいただきありがとうございます

健康や美容に良い物や、トレーニングなど様々な事を書いております。

タイトルから気になる記事がございましたら、ぜひどうぞ♪





第111話「ガリガリおっさん、森で見つけたキノコたち」

第112話「ガリガリおっさん、妊活サプリ（マカナ）の効果を感じてきた」

第113話「ガリガリおっさん、口内炎だ！ビタミンだ！」



第114話「ガリガリおっさん、新しい甘酒を見つける！」

第115話「ガリガリおっさん、どうすれば体重が増えるのだろうか？」

第116話「ガリガリおっさん、初体験！話題のドクター・水素水」



第117話「ガリガリおっさん、至福のバスタイム！お風呂でDVD観賞♪」

第118話「ガリガリおっさん、伊香保おもちゃと人形 自動車博物館」



第119話「ガリガリおっさん、寒い時期は爆汗湯（ばっかんとう）で温まろう」

第120話「ガリガリおっさん、中軽井沢をちょっとウォーキング♪」



現在の体重　44キロ　！！
身長は169cm

相変わらずゴールはまだまだでございます！

グッズや旅行などなど、おっさんが体験したことが、
読んで下さったお客様の心に少しでも、何かを残せたら嬉しいです。

今後とも、宜しくお願い致します！　ガリガリおっさん

目標は体重54キロ！
まだまだガリガリからの脱出計画を頑張っていきます！

何かアドバイスありましたら、宜しくお願い致します！







こちらではちょいオジサン向けのお色気映画を紹介しております→映画は僕らの人生を豊かにしてくれる

→こちらもご一緒に兎おっさん、映画を観る

→甥っ子と黒猫との生活を書いております兎おっさんと甥っ子と黒猫と犬たちと

ガリガリおっさんのガリガリ日記でございます♪

今回は101話〜110話までまとめております。

お読みいただきありがとうございます

健康や美容に良い物や、トレーニングなど様々な事を書いております。

タイトルから気になる記事がございましたら、ぜひどうぞ♪





第101話「ガリガリおっさん、三重県は桑名旅行へ！ナガシマスパーランドの絶叫マシンは凄い！」

第102話「ガリガリおっさん、新しいプロテインをまだまだ探す」

第103話「ガリガリおっさん、3歳の甥っ子のためにアトピタをゲットする」



第104話「ガリガリおっさん、食後にBaristaism（バリスタイズム）を楽しむ」

第105話「ガリガリおっさん、たまにはフラフープを回す回す」

第106話「ガリガリおっさん、ハンディマッサージ機（ホット機能付き）でぶるぶる」



第107話「ガリガリおっさん、実はブラウンの高性能な脱毛器を持っている」

第108話「ガリガリおっさん、小旅行へ国宝・松本城を堪能」



第109話「ガリガリおっさん、国産のマカを使った妊活サプリ、makana（マカナ）をレビューする」

第110話「ガリガリおっさん、シェーバーの替え刃はなかなか高価」



現在の体重　44・6キロ　！！
身長は169cm

相変わらずゴールはまだまだでございます！

グッズや旅行などなど、おっさんが体験したことが、
読んで下さったお客様の心に少しでも、何かを残せたら嬉しいです。

今後とも、宜しくお願い致します！　ガリガリおっさん

目標は体重54キロ！
まだまだガリガリからの脱出計画を頑張っていきます！

何かアドバイスありましたら、宜しくお願い致します！







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→こちらもご一緒に兎おっさん、映画を観る

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今回は91話〜100話までまとめております。

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健康や美容に良い物や、トレーニングなど様々な事を書いております。

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第91話「ガリガリおっさん、手汗の味方！コルクルを足裏に塗ってみた」

第92話「ガリガリおっさん、田舎でポケモンGO！」

第93話「ガリガリおっさん、カルビーのハーベストスナップ（HARVEST SNAPS CAESAR）を食べる」



第94話「ガリガリおっさん、ポケモンGOでレアポケモン、カイリューをGET！」

第95話「ガリガリおっさん、手汗を抑えるコルクル、足にも効果あり！！」

第96話「ガリガリおっさん、とても安価で機能的な布団クリーナーを紹介する」



第97話「ガリガリおっさん、サボり気味になっていた腹筋ローラーを再開する」

第98話「ガリガリおっさん、日本一美味しい「造り酒屋の甘酒」をレビューする」



第99話「ガリガリおっさん、やみつき注意！うぶ毛抜き！」

第100話「ガリガリおっさん、手汗と足汗の味方！コルクルの報告」



現在の体重　44・6キロ　！！
身長は169cm

相変わらずゴールはまだまだでございます！

グッズや旅行などなど、おっさんが体験したことが、
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今後とも、宜しくお願い致します！　ガリガリおっさん

目標は体重54キロ！
まだまだガリガリからの脱出計画を頑張っていきます！

何かアドバイスありましたら、宜しくお願い致します！





下記はおっさんの他のブログでございます。
お時間ございましたら、ぜひどうぞ♪

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81話〜90話までまとめております。

お読みいただきありがとうございます

写真などでちょいちょいガリガリっぷりを披露してきたので、
そのうち皆様がビックリするようなガリガリ写真も掲載するかもしれません




第81話「ガリガリおっさん、どくだみ化粧水がお好き」

第82話「ガリガリおっさん、半生ドライフルーツを食べる」

第83話「ガリガリおっさん、パソコン作業で少し肩こりに」



第84話「ガリガリおっさん、ノンアルコール・無加糖の甘酒をプレゼントする」

第85話「ガリガリおっさん、100円BIGの結果を見る 」

第86話「ガリガリおっさん、鹿角南部せんべいを食べる」



第87話「ガリガリおっさん、期間限定の最高のチョコミントパフェを食べる」

第88話「ガリガリおっさん、牛に引かれて善光寺参り」



第89話「ガリガリおっさん、手汗の悩みに朗報！コルクル（CORKL）をレビューする」

第90話「ガリガリおっさん、就寝前にコラーゲンドリンクを飲む」



現在の体重　44・6キロ　！！
身長は169cm

ゴールはまだまだでございます！

グッズや旅行などなど、読んで下さったお客様の心に少しでも、何かを残せたら嬉しいです。

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まだまだガリガリからの脱出計画を頑張っていきます！

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71話〜80話までまとめております。

お読みいただきありがとうございます

写真などでちょいちょいガリガリっぷりを披露してきたので、
そのうち皆様がビックリするようなガリガリ写真も掲載するかもしれません




第71話「ガリガリおっさん、音波振動歯ブラシで歯が綺麗」

第72話「ガリガリおっさん、掃除機がお亡くなりに・・・」

第73話「ガリガリおっさん、栄養ドリンクでタウリン補給」



第74話「ガリガリおっさん、最高の宿、水上館をおススメする」

第75話「ガリガリおっさん、カサカサ肌対策にユースキンSを使う」

第76話「ガリガリおっさん、ドライヤーの時間短縮！吸水キャップを使う」



第77話「ガリガリおっさん、アクアフレッシュと音波振動歯ブラシ」

第78話「ガリガリおっさん、愛用の鉄アレイ（5kg）で筋トレを」



第79話「ガリガリおっさん、草津での温泉旅行を思い出す」

第80話「ガリガリおっさん、マカ+亜鉛を摂取する」



現在の体重　44・8キロ　！！
身長は169cm

ゴールはまだまだでございます！

グッズや旅行などなど、読んで下さったお客様の心に少しでも、何かを残せたら嬉しいです。

今後とも、宜しくお願い致します！　ガリガリおっさん

目標は体重54キロ！
まだまだガリガリからの脱出計画を頑張っていきます！

何かアドバイスありましたら、宜しくお願い致します！





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61話〜70話までまとめております。

夏はあまり遠くに出かけることが出来なかったので、秋は温泉旅行に行きたいです♪




第61話「ガリガリおっさん、お小遣いサイトでポケコインを貯める」

第62話「ガリガリおっさん、フォースボールを回す！」

第63話「ガリガリおっさん、愛用のプロテインを紹介する」



第64話「ガリガリおっさん、栗きんとんラングドシャがラスト1枚・・・」

第65話「ガリガリおっさん、純米吟醸を味わう」

第66話「ガリガリおっさん、沼田城址公園に行く」



第67話「ガリガリおっさん、体重アップで少し安心！」

第68話「ガリガリおっさん、ファンタのスイカ味を飲む」



第69話「ガリガリおっさん、午後の筋トレを楽しむ」

第70話「ガリガリおっさん、今夜も爆汗湯！！」



現在の体重　44・8キロ　！！
身長は169cm

まだまだゴールは遠いです・・・

でもこうやって日々のことを書いていくのは楽しいですね♪

読んで下さったお客様の心に少しでも、何かを残せたら嬉しいです。

今後とも、宜しくお願い致します！　兎おっさん＝ガリガリおっさん

目標は体重54キロ！
まだまだガリガリからの脱出計画を頑張っていきます！

何かアドバイスありましたら、宜しくお願い致します！





下記はおっさんの他のブログでございます。
お時間ございましたら、ぜひどうぞ♪

こちらではちょいオジサン向けのお色気映画を紹介しております→映画は僕らの人生を豊かにしてくれる

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→甥っ子と黒猫との生活を書いております兎おっさんと甥っ子と黒猫と犬たちと

51話〜60話までまとめております。

ガリガリ体型からの脱出だけでなく、ライフスタイルのことも書いておりますので、
ご興味のない記事も多々あると思います。

タイトルからは脱線しないように気を付けておりますので、続きものというよりは
タイトルなどで興味を持っていただければと思います。宜しくお願い致します。




第51話「ガリガリおっさん、タンパクオトメが気になる」

第52話「ガリガリおっさん、就寝前のトレーニングをやる」

第53話「ガリガリおっさん、乾燥肌にザーネクリームを塗る」



第54話「ガリガリおっさん、別所温泉を諦める」

第55話「ガリガリおっさん、地獄谷野猿公苑へ行く」

第56話「ガリガリおっさん、ポケモンGOの楽しみはもう孵化のみに」



第57話「ガリガリおっさん、ウイダーinゼリー　ゴールドを頂く」

第58話「ガリガリおっさん、またまたまた体重が少し減る」



第59話「ガリガリおっさん、握力と手首を強化したい」

第60話「ガリガリおっさん、美味しい甘酒を紹介する」



現在の体重　44・5キロ　！！
身長は169cm

意識して運動をしたり、食事を摂ったりと、色々と試してきました。
まだまだ効果が出ていませんが、去年より精神的には楽になっているような気がします。

まず感じたのが、継続ですね・・・

運動の場合は筋トレグッズがあるので、かなり継続して出来ておりますが、
問題は食事ですね・・・

プロテインは量が多いので、継続できております。
間食効果に期待しているのですが、買い物をサボってしまうと、間食すべき食べ物が
家にないってことが多々あります。

定期購入ってのがあるみたいなので、ちょっと調べてみたいですね。

目標は体重54キロ！
まだまだガリガリからの脱出計画を頑張っていきます！

何かアドバイスありましたら、宜しくお願い致します！





→こちらもどうぞ一番の趣味である映画観賞のちょっとしたお話です

第41話「ガリガリおっさん、なんとか間食で体重を増やす」

第42話「ガリガリおっさん、リスト＆アンクルウエイトを巻く」

第43話「ガリガリおっさん、体重が安定しない・・・」



第44話「ガリガリおっさん、ポケビジョンを使いまくる」 8月3日追記

第45話「ガリガリおっさん、卵の孵化を頑張る」

第46話「ガリガリおっさん、べた付く汗をさっぱりさせたい」



第47話「ガリガリおっさん、ここ最近の温泉旅行を振り返る」

第48話「ガリガリおっさん、スムージー作りを再開したい」



第49話「ガリガリおっさん、次回の温泉旅行を計画する」

第50話「ガリガリおっさん、熱中対策ゼリーを飲む」



現在の体重　44・5キロ　！！
身長は169cm

たいして実りのある記事や日記ではありませんが、何とか50話まで来れました。
まだまだ改善にはほど遠いのですが、もう少し体重を増やせるように頑張っていきます！

目標は体重54キロ！
ガリガリからの脱出計画を頑張っていきます！

何かアドバイスありましたら、宜しくお願い致します！



→こちらもどうぞ一番の趣味である映画観賞のちょっとしたお話です