2020年10月19日
「べジブロス」＋「笑活」で今日も免疫力アップ！
今日は野菜くずが貯まったのでべジブロス作り！玉ねぎの皮やピーマンの種などなど、いわゆる食べれない野菜クズで作る野菜だし。だけど栄養満点！
「野菜くずは捨てないで！お宝スープベジブロスの作り方」記事を読む
野菜の皮や種など、今まで食べてこなかった部分にこそ抗酸化成分がぎっしり！若返り&免疫力アップの魔法のスープになります！私はそのままスープとして飲みますが、飲みにくい場合はお味噌汁やカレーに使うのもいいですよね。
コトコト煮ている間に笑活も！「笑い」には活性酸素を減少させ、血圧低下や血流改善といった健康効果があるともいいます。「笑い」＋「べジブロス」で免疫力アップです！ちなみに今日の笑活はYouTubeの「貴ちゃんねるず」！めっちゃ笑えます( *´艸｀)最近のテレビはつまらなくなったけど、こうしてまた「とんねるず」で笑えるなんて。とんねるず世代の私には嬉しい毎日です！
がんであること..
