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タグ / ダイエット

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45歳のダイエット【痩せてるだけでアンドバンテージ】ベッレッツアでのダイエット終了。約2ヶ月で健康的に痩せました。 [2017/11/04 23:19]
プライベートダイエットジム「bellezzaベレッツア」での2ヶ月のダイエットが終了しました。 もう何も言わずに結果だけまずはご覧ください。 体重64.1キロから57.5キロで6.6キロの減量に成功しました。 まだ57キロもあるのででっぷりしていますが、ウエストはマイナス15センチです! 私が通ったベレッツアさんのご紹介 私がお世話になったトレーナーの坂口さん。ヘタレな私を導いてくれました。 ベレッツアさんは表参道ヒルズの裏にあ..
FiNCの「ごほうびウォーカー」でたくさん歩いてハワイに行こう♪ [2017/10/12 23:01]
先日、株式会社FiNCさんで行われたウェブゲーム「ごほうびウォーカー」のイベントに行ってきました。 たくさん歩いて健康になってその上「ごほうび」をもらっちゃおうというゲームです。 FiNCって知ってる? フェイスブックやインスタをポチポチしていると「ダイエット」の言葉に反応してかたくさん「FiNC」の広告が出てきます。 パーソナルトレーナーが付いたダイエットジムなのかな?と思っていたのですがさにあらず。 「人の行動を変え、健康を実現するウ..
45歳のダイエット【痩せてるだけでアドバンテージ】低糖工房から低糖質パンが届いたよ♫ [2017/09/08 14:15]
低糖工房からお試しセットが届きましたー。 ナチュラルローソンで低糖質パンを買っていましたが結構なお値段がすることと、低糖質パンでも8グラム以上の結構高めなパンが多くて選択肢が少ないなと思っていましたので、今回「低糖工房」さんから取り寄せてみました。 お試しセットの内容は? 低糖質ロールパン 3本 糖質2.3グラム 低糖質バジルパン 3個 糖質1.9グラム   低糖質ごまパン  3個 糖質2.0グラム ..
45歳のダイエット【痩せてるだけでアドバンテージ】ダイエットを始めて1ヶ月経ちました!マイナス5キロです! [2017/09/07 13:32]
8月5日にダイエットジムbellezza に通いだして1ヶ月。 ついにマイナス5キロを実現しました! まだまだ途中経過ですが、嬉しいのでご報告です。 64.1キロだった体重が59.2キロになりました。 身体が軽いし、階段楽だし、座ったり立ったりするのも楽チンになりました。 夢の50キロ台。 考えてみると30歳の頃は50キロだったので結局1年につき1キロ太ってきた計算です。 会社員をしていた頃にストレスから、朝地元の駅でハイチ..
45歳のダイエット【痩せてるだけでアドバンテージ】ダイエットジム ベレッツアのトレーニングとは? [2017/08/24 17:37]
運動嫌い、汗かくのはまっぴらごめん、移動はもっぱら車、と言うものぐさな私がトレーニングに週2回ちゃんと通っています。 その前に本日の体重をば。 約3週間でこのくらいなので順調かと思います。 女性は生理で1週間は体重の増加や停滞があるので、男性よりも落ちづらいですよね。 絶賛停滞期でございます。 パーソナルトレーナーだから大丈夫でした 週2回通うダイエットジムbellezza のトレーナーにはきちんと運動嫌いという事..
45歳のダイエット【痩せてるだけでアドバンテージ】ダイエットジムbellezza(ベレッツァ)に通って2週間 [2017/08/21 18:24]
ダイエットジムに通う決心をして2週間たちました。 2週間の成果を報告です。やはり文字で残すと気が引き締まりますもの。 今回は主に2週間の食事について書きます。 まずは先に2週間でどのくらい体重変化があったかというと 約2キロ落ちました。 周りのお友達たちのダイエットを見ているとなんとなく減り方が遅いような気もするのですが、年齢やピルなどのことを考えると順調といってもいい範囲かと思います。 ベレッツァではもともとの体重の1割を2ヶ月で落とすこ..
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こんにちは。代官山の高級エステサロンの店長をしております「ふんわり」です。40代も半ばにさしかかり、来るべき50代に向けてどれだけ素肌の美しさを保てるか、いろいろ試していきたいと思っています。お客様にコスメのことを聞かれる機会も多いので、自分でいろいろ使ってみよう!のブログです。
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