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6月15日 〜きのこと鮭のホイル焼きとほうれん草のおひたし〜 [2017/06/15 20:21]
今日は、鮭のホイル焼きとほうれん草のおひたしメニューです。 ’ホクトのきのこ’で有名なホクトのしめじとエリンギ、レモンを一緒にホイルで包んでフライパンで蒸し焼きにします。 その間、おひたしに取り掛かります下茹でしたほうれん草を創味の京風出汁とみりんとごまであえます。 焼き上がりました。ホイルを破くと、辺り一面きのこの美味しそうな香りが広がります本日の晩ごはんメニュー、完成です豚汁、納豆付き きのこは栄養価が豊富でダイエットにも効果あるん..
6月11日 〜米粉でヘルシー!若鶏の竜田揚げ+S&Bサラダシーズニングで作るやみつき大根サラダ〜 [2017/06/12 01:37]
これまで週末に唐揚げをよく食べていましたが、ここ最近少々遠ざかっていました・・・が、今夜久しぶりの竜田揚げメニューになります なぜなら、米粉でカラッと仕上がり、吸油が少なくヘルシーだという米粉の薄力粉なるものを見かけまして、早速試したくなったからです(笑) では、仕込からはじめていきますあらかじめ調味料に漬け込んでいた鶏肉を入れた袋に、米粉と片栗粉(※割合は2:1、これはお好みで)を加え揉み込みます サラダ油でカラッと揚げますいい揚げ具合 ..
6月10日 はごろもづくし!今日の晩ごはん〜サラスパとトマトジュースを使った冷製トマトパスタ!&ホルモン焼き〜 [2017/06/10 19:46]
今晩はジメジメした季節にうってつけすっきり&さっぱりのリコピンたっぷり完熟トマトジュースとサラスパを使って冷製パスタを作ります 〜前準備〜 茹でたパラスパを冷蔵庫で冷やしつつ、ボウルにトマトジュース、コンソメスープを入れ、茹でたパラスパを絡めて再度、冷蔵庫へ この間を利用して素早くホルモンを焼きます タレもよ〜く絡めて・・・ ど〜よ、どーよ パラスパもいい感じでしょコーン、シーチキン、大葉を添えてみました はい、これはもうビールし..
6月5日 今日の晩ごはん〜アジの塩焼き〜 [2017/06/05 20:56]
今日はアジを買ってきました。頭をカットされたものをチョイス 味付けに塩をまぶします サイドメニューの砂肝も同時に調理 香り付けに生姜の皮を一欠片・・フタをして アジの塩焼き定食の完成 今回使用した一品・・塩分50%カット「やさしお」塩分の取りすぎを防ぎますあっさり塩味がのって美味しくアジをいただけましたおすすめ 味の素 やさしお 90gposted with カエレバ 味の素 Amazonで最安値をチェック楽天市場で最安..
6月4日 今日の晩ごはん〜ラザニア&発泡酒〜 [2017/06/04 20:05]
今日の日中は、正に快晴でめちゃめちゃ良い気候で気持ちの良いお天気でしたねでしたね さて、今晩の夕飯は、発泡酒のあてにレトルト食品のラザニアを購入してきたので、これにサイドメニューとして1、2品ほど追加してみます マ・マー 3種のチーズで仕上げるラザニアセット 205g×2個posted with カエレバ 日清フーズ 2016-11-18 Amazonでチェック楽天市場でチェック ミンチ肉を炒め、粉末スープを加え・・ ソーセージ、ブロッコリ、..
6月2日 今日の晩ごはん〜ハンバーグ定食〜 [2017/06/02 20:44]
今日の晩ごはんは、ご飯メニュー「ハンバーグ定食」です 合い挽きミンチよくこねてから焼きます ソースは余り物のビーフシチュー用のものを再利用しますしめじと併せて・・ ハンバーグにはやっぱり米が合いますね 中までよく火も通っています 食感も そして・・今週もお疲れでしたアジ&日本酒で乾杯 〜今回、使用したビーフシチュー用のソースですハンバーグと相性バツグンですよ クレアおばさんのシチュー ビーフ(152g)【クレアお..
煮込み 10分 S&amp;amp;amp;B ありがとう うちメシ おすすめ お好み焼き お得 かどや かんたん きのこ きゅうり ごまラー油 ごま油 さしみ たまご とん平焼き にんにく はごろもフーズ もやし やみつき イカスミ エコ エスビー食品 オススメ オーマイ海香る カレーライス キッコーマン キムチ グルメ ケミカル コスパ サラダ サラダチキン シンプル ジャワカレー スタミナ ステーキ ソース ダイエット チンジャオロース トマト トマトケチャップ ドリアソース ハウス食品 バーベキュー味 バーモントカレー パスタ ビール ピザ ピリ辛 ブルドッグ ヘルシー ベーコン ホクト ホルモン ポテトサラダ マルちゃん マルちゃん焼そば ミスジ ムニエル ムネ肉 メークイン ランプ リコピン レシピ レモンソース 一品 三陸産 中濃ソース 低カロリー 作り置き 便秘・消化・膨満感 健康 健康食品 八宝菜 冷そうめん 冷製パスタ 刺し身 創味 創味シャンタン 半熟 吸油 味の素「Cook Do」 味噌汁 和風だし 唐揚げ 国産牛 塩鮭 増税 夏限定 大根 大豆 太麺 安価 定食 干しえび 感謝 日本酒 時短 時短メシ 木の葉丼 栄養 梅雨 残り物 減塩 温泉たまご 無駄 焼きそば 煮浸し 牛肉 玉子丼 生姜焼き 発泡酒 竜田揚げ 節約 節約レシピ 米粉 納豆 納豆汁 緑黄色野菜 肝臓 若鶏 親子丼 豆料理 豆腐 豚の生姜焼き 豚汁 豚肉 酒・ビール 酒税 野菜 野菜たっぷりのスープ 間に合わせ料理 隠れ一品 食事 高タンパク低カロリー 魚料理 鶏むね肉 鶏もも肉 鶏肉

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asagiriと申します。今は晩ごはんを中心に記事を上げています。今後は日常気になる事や趣味の話などを盛り込んで気の赴くままにブログを作っていきたいと思っています。よかったら覗いてやってください。
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