過酷な道のり。。。

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皆さん昨日は
ブログ書かなくて申し訳ないです。。

こんばんわ

ブログを見ていただき
ありがとうございます！

今日で
禁煙も9日目になり
大分慣れてきました。

後は継続させていく
だけですね！！

この継続が何事においても
難しいですよね。。

ビジネスにしろ
ダイエットにしろ
禁煙にしろ。。

最近はタバコをやめた代わりに
ガムが止まりません。わら

常にガムを噛んでます。
口が寂しくなるんです。

あと、タバコを辞めると
太るという件なのですが
徐々に実感してまいりました。。。

やめてから
早速、2、3キロ以上
太ってる感じがします。

よく食べてしまう。
気をつけないと
ぶくぶく太ってしまいそうです。

とりあえず
一ヶ月を目標に
毎日禁煙頑張ります！！

最初は
身近な目標を立てて
徐々に目標をでかくしていったほうが
成功率も随分と上がると思います。

最近禁煙を始めた方は
一緒に頑張りましょう！！

辞めようと思ってるけど
中々出来ない方も一緒にどーですか！！

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