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秋の風邪に注意 [2019/10/16 20:30]
10月も半ばを過ぎ、朝晩はかなり冷え込んできましたね。
私は、うっかり夏のパジャマで寝てしまい、風邪をひいてしまいました。
夏から秋に季節が移る際に多くなる症状が秋風邪です。
秋は夏に比べて、気温の変化が激しいため、体調をくずしやすい季節です。
秋風邪の原因
気候の変化自律神経の乱れ湿度
・気候の変化
急に冷え込む日があったり、昼夜の気温差が激しいと体に大きな負担がかかり、それが原因で体調を崩しやすくなります。
・自律神経の乱れ
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