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ブログ初心者です。 関西在住です。 日々の生活で発見したこと、思い付いた事などを、ぬるーく綴っていきたいと思います。
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posted by fanblog

2019年10月01日

糖質制限の疑問

皆さん、こんばんは。

めっきり涼しくなって、いよいよ食欲の秋ですね。

ただ、油断していると体重がとんでもないことに!

私は、数年前から糖質制限で体重コントロールしています。

まあ、白米を控えたりお酒も蒸留酒をチョイスしたりの軽い糖質制限ですが。

それでも、一時は10kg以上体重が落ちて効果テキメンです。

しかし、最近は食生活を変えていないのに体重がジワジワ増えてきてるんです!️何でだろう?

誰か詳しい人に教えて貰いたいです。
posted by forward1 at 19:17| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康

2019年09月30日

はじめまして

はじめまして。forward1と言います。

右も左も分からない、ブログ初心者です。

ボチボチと勉強して投稿していきたいと思います。

よろしくお願いいたします。
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