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タグ / 筋トレ
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プロテインなしで、トレーニングしてみた。 [2017/07/25 23:12]
みなさん、こんばんわ!
連日夜更かしで
激ネム状態です。
そんななか
今日はユンケルのスパークリングエナジードリンクを
飲みました!
レッドブルやモンスターエナジーより
こうかあるって思います!
今日の日中は
おかげで元気でした!
https://plaza.rakuten.co.jp/kokorozashikoki/
こちらのブログにそのことを書きましたのでご覧ください!
ではでは
今..
プロテインなしで、トレーニングしてみた。 [2017/07/25 23:12]
みなさん、こんばんわ!
連日夜更かしで
激ネム状態です。
そんななか
今日はユンケルのスパークリングエナジードリンクを
飲みました!
レッドブルやモンスターエナジーより
こうかあるって思います!
今日の日中は
おかげで元気でした!
https://plaza.rakuten.co.jp/kokorozashikoki/
こちらのブログにそのことを書きましたのでご覧ください!
ではでは
今..
FIXIT二日目!早速ダイエット効果でた!? [2017/07/21 22:04]
FIXIT二日目!早速ダイエット効果でた!?
果たして結果は出てきているのか!?
では、こちらが早朝の体重です!
寝起きって太るもんなんですかね?笑
てっきり寝てる時に汗かいて痩せると思ってましたが。。。。
それで、今までの比較がこちら
61.95kg→61.65kg→62.30kg
なかなか差のある体重ですね笑
それでは今日のジム結果を報告します!
まず、行く前に測った体重がこちら
61.65k..
FITIX実践初日!好スタートかと思いきや。。。 [2017/07/21 15:38]
FITIX実践初日!好スタートかと思いきや。。。
ちょっと、このFITIXのダイエットと筋トレの
実行しようとしてるのに
ここ数日
平均より2kgも増してきてる。。。。
なぜだろうか。。。
それはまあ、こうゆう変動もね
やっぱりありますよ!笑
今回の実行に伴って
もう一つ前提として
置いときたいのが
食生活はさほどいじらない。
まあ、これは
食生活の改善が
斧な原因で
痩せたりしたら
信憑性が薄れるので。。。..
FIXITを使っていく上での目標と基準 [2017/07/20 16:27]
FIXITを使っていく上での目標と基準を決めようと思います!
ジムでは体脂肪率やら細かい数値も
計測できますが
今回は一番わかりやすい
体重のみを基準とします!
そして補助の要因として
写真で体の変化、つまり
筋肉のつき方
見た目の体の余分なお肉を
写真に乗せていきます!
私のブログでは
時に口コミは
使うことがあるかもしれませんが
信用を高めるため
実演が目的です。
早速現状を
お見せします。
昨..
現状!FIXITを使う前について [2017/07/18 22:50]
私は中学校の時までは
野球をしていて
さらに高校では授業で柔道に熱中してました。
筋肉はそこそこあり、身長は低い。
物足りない体格でした。
中学校のときは
炎天下の中
スポーツをしていたし
高校のときは
体育の授業は本気でしていたので
小さなスポーツマンとして
体はそう衰えていませんでした。
それからは
カナダに留学、大阪に一時帰省などをして
衰えてしまった。
しかし!!!!!!!
この体を再生。
そして、さらなる再生覚醒..