人気上昇中のFIXITで、ジムでのダイエットと筋トレの効果は？！

みなさん、こんばんわ！ 連日夜更かしで 激ネム状態です。 そんななか 今日はユンケルのスパークリングエナジードリンクを 飲みました！ レッドブルやモンスターエナジーより こうかあるって思います！ 今日の日中は おかげで元気でした！ https://plaza.rakuten.co.jp/kokorozashikoki/ こちらのブログにそのことを書きましたのでご覧ください！ ではでは 今..

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プロテインダイエット、リバウンドもあるよね！？ こんばんわ！ ここ二日間大学の宿泊訓練で ジム、プロテイン生活が できなかったkokiです。 実は今年の9月3日から二週間で 台湾、サイパン、フィリピン、グアムへ行ってきます。 名桜大学の東アジア現地実習という 講義の一環で行ってまいります。 こないだ 私の目標は8月末までとしていたのは おそらく成功しても 9月で確実にリバウンドするな と考えたため、そこまでにしました。 ..

FIXIT二日目！早速ダイエット効果でた！？ 果たして結果は出てきているのか！？ では、こちらが早朝の体重です！ 寝起きって太るもんなんですかね？笑 てっきり寝てる時に汗かいて痩せると思ってましたが。。。。 それで、今までの比較がこちら 61.95kg→61.65kg→62.30kg なかなか差のある体重ですね笑 それでは今日のジム結果を報告します！ まず、行く前に測った体重がこちら 61.65k..

私は中学校の時までは 野球をしていて さらに高校では授業で柔道に熱中してました。 筋肉はそこそこあり、身長は低い。 物足りない体格でした。 中学校のときは 炎天下の中 スポーツをしていたし 高校のときは 体育の授業は本気でしていたので 小さなスポーツマンとして 体はそう衰えていませんでした。 それからは カナダに留学、大阪に一時帰省などをして 衰えてしまった。 しかし！！！！！！！ この体を再生。 そして、さらなる再生覚醒..

これを見て ん？ってなった方いませんか？ 平均的なプロテインのボトルの半分量から飲めます！ 私はDNCのプロテインを以前 飲んでいて思ったのは やっぱり、適度な運動量かそれ以上 じゃないと少し多いなと 感じました。 単純に量を自分でコントロールすれば？ と思うかもしれませんが メーカー推奨量を摂取した場合の話です。 そう考えるとFIXITの推奨はその 約半分量なので 初心者も取り組みやすくなっています！ なりたい体になる..