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2017年07月21日
FIXIT二日目!早速ダイエット効果でた!?
FIXIT二日目!早速ダイエット効果でた!?
果たして結果は出てきているのか!?
では、こちらが早朝の体重です!
寝起きって太るもんなんですかね?笑
てっきり寝てる時に汗かいて痩せると思ってましたが。。。。
それで、今までの比較がこちら
61.95kg→61.65kg→62.30kg
なかなか差のある体重ですね笑
それでは今日のジム結果を報告します!
まず、行く前に測った体重がこちら
61.65kg昨日の体重に戻りました笑
やっぱり朝は変だったんだよ!笑
では今日は
ジムでは先日と
ほぼ同じメニューをしました!
ジョギング5分
ダンベル12kg数回
腹筋運動
私は結構汗っかきなんで
長く持たないです笑
目安としては
合計25分前後しかしてないです!
けど、継続は力なりで
それを続けていきます!
結果を見る前に目標を書きたいと思います!
目標体重。。。。56kg
つまり約6kgのマイナス!!!!
私は60kgくらいを
約4年間続いていたので
そこそこ難題だと思います。
そして期日。。。。8月末まで!!!!
残り1ヶ月と2週間ほど。。。
正直言うと53kgくらいまでいくんじゃないかなって
思います!!!!。。。。
けど今回は56kgを目標に8月末までとします。
ではでは!!!!
今日の結果発表。
61.95kg→61.65kg→62.30kg→61.65kg→。。。。
ご覧あれ!!!!!
やっっっっっっっほーーーーーいい!!
なんか。一応大台超えました!
60kgを切りました!
まあ、始めたばかりなんで
一気に脂肪が
焼けたんでしょう笑
これはいいきっかけになりますね!
この調子で明日も頑張ります。
と言いたいんですが
明日、明後日は大学の行事で
お泊りがあります。。。。。
ブログ更新したかった。。。。
私はここで
あえてリバウンド
してもいいかなと
思ってます。。。
すんなり答えが出たら面白くないんで!
やるからには、いろんな
予期せぬ事が起きるものですしね!
では!
みなさま!
ぜひ【FIXIT DAILY BASIC ホエイプロテイン】
をご覧になってください!
最後に告知いたします。
https://plaza.rakuten.co.jp/kokorozashikoki/
こちらに私の日常を
書いています!
大学生として
多くのことと出会う日々。。。
そんなことを書いているのでご覧ください!!!!!
果たして結果は出てきているのか!?
では、こちらが早朝の体重です!
寝起きって太るもんなんですかね?笑
てっきり寝てる時に汗かいて痩せると思ってましたが。。。。
それで、今までの比較がこちら
61.95kg→61.65kg→62.30kg
なかなか差のある体重ですね笑
それでは今日のジム結果を報告します!
まず、行く前に測った体重がこちら
61.65kg昨日の体重に戻りました笑
やっぱり朝は変だったんだよ!笑
では今日は
ジムでは先日と
ほぼ同じメニューをしました!
ジョギング5分
ダンベル12kg数回
腹筋運動
私は結構汗っかきなんで
長く持たないです笑
目安としては
合計25分前後しかしてないです!
けど、継続は力なりで
それを続けていきます!
結果を見る前に目標を書きたいと思います!
目標体重。。。。56kg
つまり約6kgのマイナス!!!!
私は60kgくらいを
約4年間続いていたので
そこそこ難題だと思います。
そして期日。。。。8月末まで!!!!
残り1ヶ月と2週間ほど。。。
正直言うと53kgくらいまでいくんじゃないかなって
思います!!!!。。。。
けど今回は56kgを目標に8月末までとします。
ではでは!!!!
今日の結果発表。
61.95kg→61.65kg→62.30kg→61.65kg→。。。。
ご覧あれ!!!!!
やっっっっっっっほーーーーーいい!!
なんか。一応大台超えました!
60kgを切りました!
まあ、始めたばかりなんで
一気に脂肪が
焼けたんでしょう笑
これはいいきっかけになりますね!
この調子で明日も頑張ります。
と言いたいんですが
明日、明後日は大学の行事で
お泊りがあります。。。。。
ブログ更新したかった。。。。
私はここで
あえてリバウンド
してもいいかなと
思ってます。。。
すんなり答えが出たら面白くないんで!
やるからには、いろんな
予期せぬ事が起きるものですしね!
では!
みなさま!
ぜひ【FIXIT DAILY BASIC ホエイプロテイン】
をご覧になってください!
最後に告知いたします。
https://plaza.rakuten.co.jp/kokorozashikoki/
こちらに私の日常を
書いています!
大学生として
多くのことと出会う日々。。。
そんなことを書いているのでご覧ください!!!!!
FITIX実践初日!好スタートかと思いきや。。。
FITIX実践初日!好スタートかと思いきや。。。
ちょっと、このFITIXのダイエットと筋トレの
実行しようとしてるのに
ここ数日
平均より2kgも増してきてる。。。。
なぜだろうか。。。
それはまあ、こうゆう変動もね
やっぱりありますよ!笑
今回の実行に伴って
もう一つ前提として
置いときたいのが
食生活はさほどいじらない。
まあ、これは
食生活の改善が
斧な原因で
痩せたりしたら
信憑性が薄れるので。。。
では早速昨日の
よるジム行く前の体重です!!
ジャジャン!!!!
61.95kg
まあまそのままかな!
では、ジムで
どんなことをしたかというと
8分間ジョギングと
腹筋運動とダンベル12kgを使って筋トレ!!
あさーーーっい運動です!
無理はせずに
一日の可動範囲レベルというか
まあ無理のない時間での運動です!
汗を軽く流したくらいで終了。。。。
そのまま体重計へ!!
0.3kg減少。。。
これは。。。なんやろ笑
汗かな?笑
まあ言えるのは
ヘリはしたけど、うん。
まあ、動いたからね笑
けど数値は数値!!!
61.95kg→61.65kg
よっ!!
絶好調!!笑
そんな感じで昨日は
終えまして
朝にもう一度はかるとこちら!
。。。。。
ぞ、増加している。。。
62.30kg。。。
改めて自分の体重と向き合うのも面白いですね!!!
女性の方は
よく体重を気にかけてらっしゃると思うんですが
人は時間によって後も変わるんですね!
新たな発見でした!
61.95kg→61.65kg→62.30kg
このメータを見ながら
また【FIXIT DAILY BASIC ホエイプロテイン】
利用して励んでいきます!!!
皆さん!!!
ぜひ読者登録お願いします!!!!
続きを読む...
ちょっと、このFITIXのダイエットと筋トレの
実行しようとしてるのに
ここ数日
平均より2kgも増してきてる。。。。
なぜだろうか。。。
それはまあ、こうゆう変動もね
やっぱりありますよ!笑
今回の実行に伴って
もう一つ前提として
置いときたいのが
食生活はさほどいじらない。
まあ、これは
食生活の改善が
斧な原因で
痩せたりしたら
信憑性が薄れるので。。。
では早速昨日の
よるジム行く前の体重です!!
ジャジャン!!!!
61.95kg
まあまそのままかな!
では、ジムで
どんなことをしたかというと
8分間ジョギングと
腹筋運動とダンベル12kgを使って筋トレ!!
あさーーーっい運動です!
無理はせずに
一日の可動範囲レベルというか
まあ無理のない時間での運動です!
汗を軽く流したくらいで終了。。。。
そのまま体重計へ!!
0.3kg減少。。。
これは。。。なんやろ笑
汗かな?笑
まあ言えるのは
ヘリはしたけど、うん。
まあ、動いたからね笑
けど数値は数値!!!
61.95kg→61.65kg
よっ!!
絶好調!!笑
そんな感じで昨日は
終えまして
朝にもう一度はかるとこちら!
。。。。。
ぞ、増加している。。。
62.30kg。。。
改めて自分の体重と向き合うのも面白いですね!!!
女性の方は
よく体重を気にかけてらっしゃると思うんですが
人は時間によって後も変わるんですね!
新たな発見でした!
61.95kg→61.65kg→62.30kg
このメータを見ながら
また【FIXIT DAILY BASIC ホエイプロテイン】
利用して励んでいきます!!!
皆さん!!!
ぜひ読者登録お願いします!!!!
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