人気上昇中のFIXITで、ジムでのダイエットと筋トレの効果は？！

FIXIT二日目！早速ダイエット効果でた！？

果たして結果は出てきているのか！？


では、こちらが早朝の体重です！


寝起きって太るもんなんですかね？笑

てっきり寝てる時に汗かいて痩せると思ってましたが。。。。

それで、今までの比較がこちら

61.95kg→61.65kg→62.30kg


なかなか差のある体重ですね笑


それでは今日のジム結果を報告します！
まず、行く前に測った体重がこちら



61.65kg昨日の体重に戻りました笑
やっぱり朝は変だったんだよ！笑



では今日は
ジムでは先日と
ほぼ同じメニューをしました！

ジョギング5分
ダンベル12kg数回
腹筋運動

私は結構汗っかきなんで
長く持たないです笑
目安としては
合計25分前後しかしてないです！

けど、継続は力なりで
それを続けていきます！




結果を見る前に目標を書きたいと思います！

目標体重。。。。56kg
つまり約6kgのマイナス！！！！
私は60kgくらいを
約4年間続いていたので
そこそこ難題だと思います。

そして期日。。。。8月末まで！！！！
残り1ヶ月と2週間ほど。。。

正直言うと53kgくらいまでいくんじゃないかなって
思います！！！！。。。。

けど今回は56kgを目標に8月末までとします。



ではでは！！！！
今日の結果発表。

61.95kg→61.65kg→62.30kg→61.65kg→。。。。


ご覧あれ！！！！！














やっっっっっっっほーーーーーいい！！
なんか。一応大台超えました！
60kgを切りました！

まあ、始めたばかりなんで
一気に脂肪が
焼けたんでしょう笑


これはいいきっかけになりますね！
この調子で明日も頑張ります。



と言いたいんですが
明日、明後日は大学の行事で
お泊りがあります。。。。。


ブログ更新したかった。。。。

私はここで
あえてリバウンド
してもいいかなと
思ってます。。。

すんなり答えが出たら面白くないんで！
やるからには、いろんな
予期せぬ事が起きるものですしね！

では！
みなさま！
ぜひ【FIXIT　DAILY BASIC ホエイプロテイン】
をご覧になってください！


最後に告知いたします。



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こちらに私の日常を
書いています！
大学生として
多くのことと出会う日々。。。
そんなことを書いているのでご覧ください！！！！！