早咲きの桜が咲き始めてる。めちゃ恋しい。
ご機嫌よう。管理人の時雨です。
少し弛んできた身体に危機感を覚えて、若い頃の身体に戻す為、軽い運動と食事制限をしています。
食事制限は普通にタンパク質多めでカロリーと糖質を制限。
しっかりとした栄養補給を行えば、案外体調は崩しません。
ただ外食が出来ないので、食事の用意に毎日時間を取られるのがネックではありますね。
軽い運動は、VRでの有酸素運動と筋トレがメイン。
結構効果が出てますので、モチベーションが続いて逆にいつまで続けるか問題。
色々な運動の中でも『腹筋ローラー』は想像していた何倍も効果的。
相当に腹筋にきます。
やり始めた当初は翌日の筋肉痛は結構なもので、至る動作で腹筋は痛む。
・おはようで起き上がる時にイテテ。
・靴下履く時にイテテ。
・座椅子から立ち上がる瞬間にイテテ。
・トイレで大きいほうする時にイテテ。
・靴を履く時にイテテ。
外出するまででもこれだけのイテテを感じられます。
案外安いので始めやすいですよ。
おすすめは安定力の高い四輪。
無理な体勢でのローラーは腰を悪くし危険なので、きちんと動画とか見てやり方は見ましょう。
夏に向けて腹筋バキバキにしたい人は是非とも腹筋ローラーを試してみてはいかがでしょう？
今回は、ユニオンクリエイティブさんの『コードギアス』C.C水着をご紹介します。
攻め過ぎ造形と、腹筋ローラーをやっているかのようなポーズ。
ユニオンクリエイティブ 『コードギアス』C.C 水着ver.
どこまで攻めてくんねんってぐらいの攻めっぷり。
片シリ出てますがな……。
更に水着の張り付き方が半端なく、この上なく、究極的に、
『エロい！！』
フェチズム刺激しまくりですね。
ただこの体制はめちゃくちゃ腹筋キツい。
腹筋ローラーやってる時のポーズに近い。
多分C.Cさんはシックスパック。
でじたみん Yahoo!店
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いかがでしたでしょうか？
今回は、ユニオンクリエイティブさんの攻めすぎC.Cをご紹介しました。
ユニオンさん、ここ最近どれもこれも目を引くフィギュアを発表されてます。
今年は要注目メーカーのひとつですね。
以上、攻めすぎ造形！ユニオンクリエイティブの『コードギアス 反逆のルルーシュ』 C.C.水着ver.。、でした。
