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2019年01月09日
缶コーヒーからデトックスまで
ちょっとどうでもいい話。
（個人的には重大だが）
缶コーヒーは健康に良くないらしい。
砂糖が多いし、
豆から淹れるコーヒーに比べて
いろんなものが入っている。
そういや小生、
この10年くらい、
１日１本くらいのペースで
缶コーヒーを飲んでいた。
缶コーヒーにくわえて
ペットボトルのコーヒー飲料を
２〜３本飲んだ日にゃ
皮膚に現れる(ﾟДﾟ)
デトックスという言葉があるが、
いわゆる毒素の排出。
あれって、
大部分が大便で排出される。
残りは尿。
汗による排出はごくわずか。
（岩盤浴でデトックスはされない）
便秘がよくないのも、
毒素が排出されないまま
体内に残ってしまうことを
考えれば、うなずける話。
で、排出しきれない毒素は
皮膚から出てくる。
これがアトピーとか皮膚炎と
呼ばれるものの正体。
（免疫の暴走というパターンもあるようなので、全てではないでしょうが）
その皮膚炎に対して
ステロイド剤を使用するのは
やむを得ないことではあるが、
毒素の排出に対して
フタをしてしまうことになるので、
体内に毒素がため込まれる。
だから、ステロイドをやめると
（脱ステ）
一気に出てきてしまう。
自分はアトピーではないが、
敏感肌というやつで。
だけど処方される薬は
アトピーの人と同じ、
ステロイドの薬。
（副腎皮質ホルモン）
知らずに塗り続けてたら、
アトピーと同じような
症状になっちまった。
排出しないでため続けちゃったから。
治るのと症状が出るのと
そのスパンがだんだんと
短くなってしまい、
ついに慢性化(ﾟДﾟ)
で、こういった
もろもろのことに
ようやく気付いて、
１年くらい前から
デトックス作用のある
お茶とか健康食品とか
内臓をよくすることとか
いろいろ試してみて、
けっこうよくなった。
で、年が明けてから、
そういや缶コーヒーを
やめてなかったと気づき
（遅えよ）
ここ数日ほど
缶コーヒーをやめてみた。
案の定、頭痛が来た。
でも２〜３日でなくなった。
ということで、
健康もテーマにして
仕事に勉強に
励んでいく所存である。
缶コーヒーは今後、
せいぜい
週に１〜２本で。
以前から健康によくないことは
知っていたが、
今回は実行に移すよ。
※
アトピーとか皮膚炎とかについて書いたが、
医学的・科学的な本当のところは知りません。
自分なりに調べて勝手にそう考えているだけなので、
この記事を信じてしまわないようにご注意ください。
（個人的には重大だが）
缶コーヒーは健康に良くないらしい。
砂糖が多いし、
豆から淹れるコーヒーに比べて
いろんなものが入っている。
そういや小生、
この10年くらい、
１日１本くらいのペースで
缶コーヒーを飲んでいた。
缶コーヒーにくわえて
ペットボトルのコーヒー飲料を
２〜３本飲んだ日にゃ
皮膚に現れる(ﾟДﾟ)
デトックスという言葉があるが、
いわゆる毒素の排出。
あれって、
大部分が大便で排出される。
残りは尿。
汗による排出はごくわずか。
（岩盤浴でデトックスはされない）
便秘がよくないのも、
毒素が排出されないまま
体内に残ってしまうことを
考えれば、うなずける話。
で、排出しきれない毒素は
皮膚から出てくる。
これがアトピーとか皮膚炎と
呼ばれるものの正体。
（免疫の暴走というパターンもあるようなので、全てではないでしょうが）
その皮膚炎に対して
ステロイド剤を使用するのは
やむを得ないことではあるが、
毒素の排出に対して
フタをしてしまうことになるので、
体内に毒素がため込まれる。
だから、ステロイドをやめると
（脱ステ）
一気に出てきてしまう。
自分はアトピーではないが、
敏感肌というやつで。
だけど処方される薬は
アトピーの人と同じ、
ステロイドの薬。
（副腎皮質ホルモン）
知らずに塗り続けてたら、
アトピーと同じような
症状になっちまった。
排出しないでため続けちゃったから。
治るのと症状が出るのと
そのスパンがだんだんと
短くなってしまい、
ついに慢性化(ﾟДﾟ)
で、こういった
もろもろのことに
ようやく気付いて、
１年くらい前から
デトックス作用のある
お茶とか健康食品とか
内臓をよくすることとか
いろいろ試してみて、
けっこうよくなった。
で、年が明けてから、
そういや缶コーヒーを
やめてなかったと気づき
（遅えよ）
ここ数日ほど
缶コーヒーをやめてみた。
案の定、頭痛が来た。
でも２〜３日でなくなった。
ということで、
健康もテーマにして
仕事に勉強に
励んでいく所存である。
缶コーヒーは今後、
せいぜい
週に１〜２本で。
以前から健康によくないことは
知っていたが、
今回は実行に移すよ。
※
アトピーとか皮膚炎とかについて書いたが、
医学的・科学的な本当のところは知りません。
自分なりに調べて勝手にそう考えているだけなので、
この記事を信じてしまわないようにご注意ください。
