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染めても1週間か2週間で白髪がひどくなって、染めたくなるあんこです。

先日すぐ使える物がなくなってしまったので、近場のSEUYUで白髪用のヘナを買ってみました。

植物原料１００％、漂白剤、アレルギーを引きおこす原因になるというジアミン不使用。
2回分で900円くらいでした。



先日美容院に行ったときに、髪を染めるのは100円ショップのでも全然平気、と教えて貰ったので、ダイソーでも見てみたのですが、オレンジ色しか残っていなかったんです。
なので、ブラウンのタイプを買ってみました。
以前使ったヘナは、赤くならずに茶色に染まったので、まあ、大丈夫だろうと。
（赤くならないヘナの記事はこちら→髪、頭皮にやさしい天然成分で白髪を染める）



私は肩上ショートなので、1袋で十分。



この1ケースで、2回染められる分量が入っていました。
1回分は約500円ということですね。



入っていたケースに粉を入れて、ぬるま湯を入れて､セットの木べらで粉を溶かします。
これもセットになっていた手袋をつけて髪に伸ばします。



ヘナのいいところは、肌に負担にならないことですね。肌に色がついてしまうヘアカラーもありますが、ヘナは洗えば落ちるので、生え際などにしっかり塗れます。

全体に伸ばして、ラップをし、50分くらい放置して洗い流しました。
染まり具合は大満足。生え際、とくにふだんは残しがちになる耳の上とか、きれ〜いに染まりました。

ところがですね〜、私はブラウンを選んだはずなのに、仕上がりが赤かったんです。
私はブラウンに染めたかったのに。もちろん赤いのがヘナの欠点なんですが、赤すぎ…
ふだんは何も言わない息子が「変だよ、ヤバいよ、逆に白髪が生えてるんだってわかるよ」って２度も３度も。

私は慣れているので気にならないんですが､息子がそこまで言うのだから、たぶん外で会う人もそう思うんだろうな…って思いまして、あと１つ残っているヘナをどうしようかと考えあぐねています。

次回用には、以前染めて、赤くならなかったシムカラーEXを買い置きしておこうと思いました。


シムカラーも１回分５００円くらい。８袋まとめると３７５円程度になるので、ちょっとお得。

以前使った感想を詳しく書いています→髪、頭皮にやさしい天然成分で白髪を染める

シムカラーのホームページはこちら→天然ハーブの白髪染め＆トリートメント

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パンを醗酵させるときに使うパン酵母を使った、ダイエットサプリメント　カメヤマ酵母を試しました。

酵母じゃなくて、最近流行っている「酵素」じゃないの？　という感じですよね。
酵母は、ミソやワインなどを作るときに使う微生物。糖質を栄養にして酵素を作りだす、酵素のもとなんです。
しかも、糖質を分解吸収するので、食事でとった糖質の3分の１を消化してくれるんです♡

ちなみに酵素は、私たちの体にもともと備わっているもので、大きく分けて消化したり、吸収をする消化酵素と、栄養を細胞に届けたり､エネルギーーに返る代謝酵素の２つがあります。

酵素のバランスが崩れると太りやすくなる

この酵素は二人三脚で体の働きを助けているので、どちらかが過剰に働くと、どちらかの働きがにぶります。
たとえば水分不足や睡眠不足、ストレスや、酵素の足りない食品を大量にとったりすると、消化酵素ばかりが働いて、からだの代謝がうまくいかなくなって、太りやすくなったり､免疫力が低下して病気になりやすくなったりするんです。

そうなると、生活習慣を改善したり、食事を見直したりして消化酵素を節約する事が必要になります。でもなかなかそれができない、というときに、強い助っ人になるのが、酵母。

酵母は、パンを発酵させたり、キムチやお酒を作るのに使われます。酵母は糖質を栄養分として酵素を作り出します。
酵母を飲むことで酵素が作りだせて、足りない消化酵素が補われることで代謝もアップして、ダイエットをサポートしてくれるんです。
利用者の感想には、４か月で10キロやせたという投稿や、長年悩んでいたニキビが治ったという投稿が紹介されていました。

酵母が酵素を生み出して代謝アップ、善玉菌を応援

しかも、酵母は糖質を分解しながら、腸にまで届き、善玉菌を活発にしてくれるという働きも。
便秘に悩む方にもお勧めです。

私も飲み始めて3日目くらいから、毎朝、起きて水を飲むと、ちょっと失礼、という感じでトイレに行き、すっきりさせることができています。

1箱30包入りで、毎食後10分以内に1包のみます。だから、1箱で10日分となりますね。

10分以内に飲むのは、食べたものが胃酸で分解される前に飲む方が効果的なため。
カメヤマ酵母は、胃の中で活動を開始します。
砂糖水に、酵母を入れて溶かすと、数分で醗酵をはじめてシュワシュワボコボコになるんです。
すごい迫力ですよ。動画が公式ページにあるので、御興味があれば見てみてくださいね→カメヤマ酵母


小さいパウチになっているので､持ち歩きも楽チンです。

１包にはこんな風な酵母が入っています。飲みやすい量です。
味は、酵母、という感じで（どんなでしょう（笑））、気になりません。

この酵母がお腹のなかで約ご飯茶碗の３分の１の糖質を食べてくれます。
それをエネルギーにして、アミノ酸やクエン酸、ビタミンに変えてくれるのです。
さらに腸に入って、善玉菌を応援してくれるというわけです。働き者ですよね！
→話題の酵母で糖質分解

酵母が糖質をカット、肌荒れの防止にも活躍

私としてはお腹がスムーズになること、糖質をカットして酵素を増やす手助けをしてくれる、天然成分で作られているということで、好感を持って飲むことができました。

継続して飲むなら、安心して飲みたいと思う方、無理は続かないので少しずつダイエットしたいという方にはぴったりだと思います。

カメヤマ酵母は、酵素を作り出して代謝を助け、善玉菌を活性化させるほかたくさん期待できることがあります。
疲労回復
コレステロールカット
整腸作用
便のニオイを抑える
二日酔いの防止
肌荒れの改善
カロリー３０％カット　などです。

カメヤマ酵母を購入すると、にがりがついてきます♡

これも、かなり気に入ってしまいました。
にがり、って海水から塩を作るときにあまる液体で、ミネラルがたっぷり含まれているんです。
お豆腐や豆乳を作るときに凝固剤として使われたりしますね。

とくににがりに含まれるマグネシウムは腸のぜん動運動を促進する働きで奇跡のミネラルなんていうふうに言われ、お腹のすっきりに役立ちます。

私は主に水を飲むときに200ミリリットルに対し３〜５滴入れて飲むようにしています。
5滴入れると、飲みきるときに「にがりーー」という風味が口に残りますが、まあ許容範囲です(^^)

お料理や、スキンケアにも使えるので使い方を工夫して続けて利用してみたいと思いました。

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炭酸コスメ好きのあんこです。

まぜずに使える超濃厚な、炭酸パックのモニターをさせていただいています。

ポンプで必要な分出して、お肌に載せるだけで、シュワシュワ泡立ってお肌の汚れを吸収してくれるんです。
１回パックすると、くすみがとれて、パッと明るくなる濃厚パック♡

セルフューチャー「泡立つホワイトパック」

シュワシュワはじける高濃度炭酸が、メラニンを含む古い角質や、毛穴の汚れをするりと浮き上がらせて取り去ってくれるんです。
続けて使うことで、法令線まわり、小鼻の黒ずみや、毛穴の広がりが目立たなくなります。

しかも、お肌にハリと透明感を出してくれる高麗人参エキスやつばめの巣エキス、ローヤルゼリーなどの美容成分も配合されているので、汚れを取るだけでなく、お肌をきれいにしてくれます。

ポンプ式なので、必要な分だけ出せるので、最後までフレッシュで使いきれるのも気に入っています。

週２〜３回の使用で１か月半〜２か月使えて４８００円(初回４３２０円）なので、使いでがあります。

なにより大きな魅力は、クリームみたいななめらかな使い心地で扱いやすいところ。
こんな感じで適量をにょろっと出します。

実際は手のひらに出して、顔に広げて使います(^^)
メーカーさんのスタッフの女性が使っている動画がホームページにのっているのでぜひ見てみて！
動画はこちらのサイトで→自宅でカンタンにエステ級ケア！濃密炭酸パック


にょろっと出したパックを適当に広げます。
すると２〜３秒で、こんな風に細かい泡が立ってきます。

10秒くらいでもっと濃い泡に膨らみますよ。

さらに10秒。

そしてさらに10秒で、ずいぶん厚味のある泡になります。

顔にのせている間は、ゆる〜くぷつぷついう感覚があります。
あまり長時間せずに１〜２分置いておけばOKなので、忙しい主婦には大変ありがたいです。

1〜2分と短くても、効果が高いのがホワイトパックの魅力です。
洗い流したあと、肌触りがつるっとしていて、気持ちがいいです。
乾燥するような、つっぱる感覚もありません。

エステに行く余裕も時間もないけれど、つるっと、透明感のある肌に仕上げたい、そんなパックを探しているという方には絶対お勧め！
ぜひ試してみて！

40歳前後のアラフォーが悩むのが四十肩、50歳を越えると五十肩とは、よく言ったものです。

肩こりには用心していて、頭や首まわりが重たいな、と思うときは、私はすぐファイテンのチタンネックレスやパワーテープを貼ると、症状が長引かず、あまり悩むことはありませんでした。
（ファイテンのレビューはこちら→羽生結弦選手 愛用のファイテンRAKUWA磁気チタンネックレス、パワーテープのレビューはこちら→パワーテープでコリ、解消！）

今回のトラブルは、右肩だけの痛みがずっと続いていたこと。
じっとしていて、パソコンを打つのに、ひじをついていてもじんわり痛い、とか、お皿を持ちあげたときに、右肩がキーンとしてそれからしばらく痛みが続いたり。
50歳になると始まるってこういうことか。五十肩がいよいよか！という感じでした。
1月に50歳になりましたので(^_^;

五十肩の特徴は、両方ではなく、片側に痛みがあること。原因は年齢を重ねることで関節まわりの組織が衰える、再生されるべき組織が再生されなくなることから起こるものです。
そうした機能はじわじわと衰えるので、あるとき、理由もなくはじまるのです。

そんなじわじわした痛みを感じている最中に、コラーゲンとグルコサミンなど年齢とともに減っていく成分を凝縮したサプリのモニターに当選。
飲み始めて2週間ほどなのですが、気づいたらキンキンしていた右肩の痛みが軽くなっていました。
肩の痛みのためには、そのほか特に対策をしていないので、たぶん、コラーゲンが働いてくれているのかなあ、と思っています。

試しているのはあすかの恵み。

あすかの恵み｜コラーゲンサプリメント（大粒150粒・約1ヶ月分） 価格:4,104円 (2016/8/27 12:15時点) 感想(0件)

コラーゲンを中心に、グルコサミン、コンドロイチン、ヒアルロン酸など関節を健康に保つために、ほしい成分ばかり22種類が入っている健康と美容のためのサプリ。
アラフォー、アラフィフにはまさに願ったり叶ったりのサプリなんです。

コラーゲンは、お肌の弾力のために欠かせないサプリというのはご存じのとおり。
でもお肌のみならず、骨や腱、歯、血管壁などにも欠かせないタンパク質の一種。
特に関節と関節がこすれあうのを防ぐ軟骨には、このコラーゲンが重要なのです。
手足肩を動かすたびに関節に力が加わるので、そのたびに水分を出したり吸収したりして伸縮を助けています。

ただ、軟骨のなかのコラーゲンは水分が少ないと弱くなり、関節が痛むようになってしまいます。

こうならないように、コラーゲンに水分を送るのがコンドロイチン。
お馴染みのサプリの名前ですね。
このコンドロイチンも、グルコサミンと同じように、年齢をかさねると減っていきます。
グルコサミンは体内にある成分で、軟骨を作る成分(コンドロイチン）や、保水力のあるヒアルロン酸として作られます。
でもこれも減ってしまうので、悲しいかな、関節が傷んできてしまうんですね。

このあすかの恵みというサプリは、なんと18年ものロングラン商品。
人気の理由はコラーゲンのみならず、美容と健康に必要な栄養をたっぷり入れていること。
いろんなサプリを飲まなくてもこれ１つで済むということ。

しかもすっぱいラムネのようで、食べるのに苦労がありません。
飲んでいると、なんとなく安心感もあるのがうれしいですね。

しかも、飲み始めてから数日後から、無性に歩きたくなって、1日おきくらいに公園を歩いたりしました。
気持ちが前向きになったのでしょうかね。

あすかの恵みには、大粒と小粒があります。

大粒は150粒、小粒は450粒入っています。
噛んでラムネみたいに食べたい人は大粒。1日に5粒〜9粒が目安。
小粒は飲んでしまいたい人にもオススメ。ただ小さい分、1日の目安量は15粒。

どちらも噛んで飲むか、お水と一緒にお薬のようにゴクンと飲むか。
どちらにせよ、おいしいので苦労はありませんよ(^^)

サプリの成分は次のとおりです：
コラーゲンペプチド、ムコ多糖体（コンドロイチン）、植物性グルコサミン、
ビタミンＣ、ビタミンＡ、ビタミンＤ３、ビタミンＥ、ビタミンＢ１、
ナイアシン、ビタミンＢ６、葉酸、ビタミンＢ１２、パントテン酸、
ドロマイト（カルシウム：マグネシウム）、グリシン（アミノ酸）、
フラクトオリゴ糖、ヨーグルトパウダー、ショ糖脂肪酸エステル、
甘味料（アスパルテーム・Ｌフェニルアラニン化合物）、エリスリトール（ブドウ糖分解物）、
ピロリン酸第２鉄（鉄分）、アキョウ（和漢コラーゲン）、香料、ビオチン

私は飲みわすれないように食器棚に入れておきます(^^)
コーヒーを入れようとするときとか、洗ったお皿をしまうときに目に入るので忘れずに飲んでいます。

肩の痛みやヒザの痛みを感じはじめたら、試してみて。
五十肩や足腰の関節の痛みだけでなく、コラーゲンやヒアルロンは、新陳代謝をアップさせるのでお肌のハリも期待できます♡

あすかの恵み｜コラーゲンサプリメント（大粒150粒・約1ヶ月分） 価格:4,104円 (2016/8/27 12:15時点) 感想(0件)

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@cosme口コミランキングの「洗い流すパック・マスク部門」で、3か月連続1位に輝いた本格炭酸パックを体験しました！

試したのは、ドクターメディオン・トライアルセット

１回の炭酸パックをやっただけなのですが、洗い落としてみたら、肌の赤みのムラやくすみが薄くなり、法令線まわりの毛穴もきゅーっと引き締まり、目の周りのたるみが緩和されて、全体的にピーンとなりました。

基礎化粧をつけた後は、自然なツヤもでて、アカが落ちたように（笑）イキイキしたお肌になりましたよ。

『ドクターメディオン・トライアルセット』は、皮膚科の医師が開発したドックター･メディオン炭酸パックと、スキンケアのための化粧水からクリームまでのフルラインの5点セット。

スキンケアは ビタミンCの約100倍の浸透力があって、「塗るイオン導入」とも言われるビタミンC誘導体APPSを 高配合したローションや美容液、クリーム。
ドクター監修で、敏感肌・乾燥肌の方にもオススメの美容水の入ったトライアルなんです。

なかでも目玉はなんといっても、炭酸パック。

炭酸パック（スパオキシジェル）は、皮膚の専門家、日置正人先生が、床ずれに治療薬を開発中に、化粧品としても使えることを発見し、化粧品化されたものです。皮膚科医のドクターコスメなので、成分も安全なものを使用しています。
炭酸美容の元祖ともいえるのがスパオキシジェル、なんです。

このパックの現品は3包入って3700円なので、パック１回分とスキンケアフルラインで１０００円（送料無料）でお試しできるのはかなりお得♡

しかも、本当は３回〜１０回の集中ケアをして、美肌力を底上げするものですが、１回でも本当にお肌がキレイになるから、明日は大舞台とか、今日は絶対キレイなお肌で行きたい、など勝負の日の前日や、その日の朝に使っても、即効性があって、期待を裏切りません。

試しに、というか、いざという時のために、というか（笑）、トライアルをオススメします！

その炭酸パックを使った感想をご紹介します。

パックは、使用直前にジェルと果粒を混ぜ合わせます。

トライアルについてくる木製のスパチュラでよくかき混ぜて、これを肌に伸ばしていきます。

肌にパックをのせる前に顔は洗顔して、スキンケアラインの１つ、美容液をつけておきます。
この美容液は、ビタミンC誘導体APPSという成分がたっぷり入っているので、パックの前につけることで、美容成分をぎゅーっとお肌に届けてくれるんです。

美容液をつけて、ジェルを肌にのせていきます。スパチュラでまんべんなく顔に行きわたらせます。
やや半透明な部分があっても大丈夫です。

優しい成分なので、一番気になる目元や口元などデリケートな部分にもつけられるのがうれしいところ。

顔にのばすと、だんだんプツプツと弱い刺激を感じて、じんわり温かみを感じます。
ほっぺがほんのり赤くなったのですが、それは血流がアップした証拠です。
血流がよくなると、毛細血管まで酸素などを含む血液が行き届き、お肌もイキイキ、内側からハリとツヤを生み出すんです。

塗ってから２０〜４０分置くと、こんなふうに透明になります。

お見苦しいかも知れませんが、こちらはパックが終わったジェルをスパチュラで優しく取り除き、ティッシュに
載せたところ。

パックを載せたときは半透明でまっ白だったのが、なんだかベージュっぽいのは、顔の汚れなどを吸着してくれたのかしら。

だからパックのあとはくすみも消えて、全体的にトーンがアップしましたよ。

あとは順番に、化粧水からクリームまでをつけていけばスキンケアは終了。
このスキンケアラインは「アプレシオン」シリーズで、ビタミンCを肌の奥まで届けて、明るく、ハリのあるお肌に仕上げてくれます。
ピーンと張って、油分の効果ではなくて、自分の肌がつやつやする感じは、アプレシオンのローション、美容液、クリームのおかげ。

アプレシオンのお試しとしてもちょうどいい炭酸パックトライアル。試してみる価値、アリです！
→　@cosmeクチコミ１位！本格派炭酸パックのトライアルセット

わが家は毎日３食、たいていご飯を食べます。
なので、根がぐうたらな私は、ついつい無洗米を購入して食べています。
ときどき、やっぱり普通のお米のほうがおいしいのかな〜なんて思って、普通のお米を食べてみたりしますが、無洗米も、全然おいしいんですよね。

炊くのが楽チンで、おいしくて、栄養もあるなら、それにこしたことはありません。

先日モニターさせていただいたお米「まばゆきひめ」は、また進化した無洗米でしたよ。

無洗米なので、もちろん炊くのは簡単。そのうえツヤがあってもっちりしていて、旨みが強いご飯でした。
今は受験生がいるので、毎晩軽食のおにぎりを持たせるのですが、冷めても旨みがあって、おいしいと喜んでいました。

このもっちりして、旨みが強いのは、まばゆきひめが、「サイカ式」という精米法で作られているため。

なんでも、もともとお米についている亜糊粉層を残すために玄米の表面からすこ〜しずつヌカを取り除きます。
亜糊粉層というのは、玄米の一番表面の肌ぬかの下にある層で、旨みのもととなる作る酵素がたっぷり含まれているんです。

表面の肌ぬかのみを取り除き､栄養価抜群の亜糊粉層を残すのが、まばゆきひめに採用されているサイカ式精米法です。

まばゆきひめのお米は、全国でも有数のお米の産地「山形県おきたま」で育った「ひとめぼれ」を5つ星米マイスターが厳選したもの。
サイカ式精米法で特殊技術で精米することで、「栄養成分」と「旨味」を損なわない無洗米にしているんです。
だから、楽チン、おいしい、健康の３拍子が揃ったお米というわけ。


また、亜糊粉層が水をたくさん吸収するので、炊いたときに、これまでのお米よりも、炊き増えするので、正味量が少なくてすむうえ、その分、低カロリーに。

1合分は、お米についてくる、両方に窪みのある特製の軽量カップで量ります。
無洗米はたいてい片方にだけ窪みがあるので、両方ある分、1合が少ない米量で済むわけで、お米自体のカロリーも少ないということですね。

何度も水を替えて、ガシガシ洗う必要がないので、研ぎ汁も出ません。
お水の節約もできるし、研ぎ汁を下水に流さないで済むわけです。

でもまばゆきひめは、第24回地球環境大賞、環境大臣賞を受賞したBG無洗米製法も併用しているので、研ぎ汁による水質汚染を防いで、CO2排出を減らすことができるんだそうです。

まばゆきひめ用の軽量カップでお米を入れたら、おみずは炊飯器の目盛に合わせて入れます。
お米の量が少ないから、ってお水は減らす必要がありません。
水を入れ、かるく2〜3週混ぜて、1時間置いてスイッチをいれます。

炊きあがりはお水をたっぷりすってふっくらツヤツヤ。
立ち上る湯気もほんのり甘い感じ。

ハヤシライスとも相性抜群でした。甘味のあるご飯なので、ご飯ばかり進んでしまいます(^^)

炊くのが簡単で、でも栄養価が高くて、そしてやっぱりおいしいお米が食べたい。
そんな方には絶対オススメです〜！
まばゆきひめを取り扱う土屋米穀店はこちら→【まばゆきひめ】「美味しい・健康・便利」と三拍子揃った自慢のお米


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