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2015年08月19日
夏バテ防止、抗酸化、免疫力アップに期待♡にんじん冷たい甘酒
天然の点滴といわれるほど栄養価が高い甘酒と、カロチンやビタミンAなどがたっぷりで美容にも健康にもとってもいいにんじん、さらに1日1コ食べると病気しらず、と言われるリンゴで作られたにんじん甘酒をモニターさせていただきました。
砂糖不使用!にんじんの冷たい甘酒
にんじんもりんごも、栄養素を破壊しないといわれる、今、大注目の低速ジューサーで丁寧にしぼられて、甘酒とミックスして混ぜられて、冷凍で届きます。
1回、食べるときだけ流水解凍なので、ムダもありません。
1パックが薄く冷凍されているので、水での解凍も30秒あればとろとろにとけます。
ご覧の通り成分は、にんじん、甘酒、そしてりんごのみ。
お砂糖を加えていないので、りんごとにんじんの自然な甘味で甘酒をいただけます。
ですから、栄養満点なのに、カロリーは1パック50キロカロリー。
1パック分のにんじんの冷たい甘酒を解凍してみました。
本当にまじりっけのない自然のにんじんのお味です。甘酒の風味もけっこうあります。
このにんじん甘酒のメーカーさん、ピカイチ野菜くん本店では、にんじんレモンジュース、はっぱつきまるごとにんじんジュースもあります。
もう少し甘味がほしいな〜、もう少しボリュームがほしいな〜という場合は、バナナと牛乳を加えて、ミキサーでスームージーを作るといい、というアイデアがウェブサイトに載っていました。
私は、牛乳を入れずに、バナナと混ぜて食べるのが気に入っています。
ミキサーを使う手間が省けるので、ジップロックに入れて混ぜて食べます。
流水で10秒くらい柔らかくして、折って、入れます。
バナナ1本を加えて。
手でもみもみ。
にんじん甘酒&バナナのできあがりです。
ボリュームもでるので、少し食べ過ぎた日のお昼や夜、軽く済ませたいというときにちょうどいい感じ。
にんじん好きな方も、夏バテ気味な方も、ぜひ試してみて。
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2015年08月15日
シンプルスキンケアで夜だけ「美容断食」Koo、試してみました
肌の乾燥や肌アレは、お手入れのしすぎだったり、洗顔不足、あるいは逆に洗顔のしすぎだったり様々なことが原因になっています。
私も、最近は肌を極力こすらないように、とか、油分をあまり取らない洗顔にしたり、乾燥を感じなければ、必要以上にクリームをつけないなど、だんだんとシンプルなスキンケアになってきました。
そんなときにモニターの機会をいただいたのが、ミラクルクレンジングKoo【Kooミニボトルセット】
Koo は、もともとお肌は排出器官、という考えかたから、夜だけごくごくシンプルケアで、寝ているうちにお肌の新陳代謝で肌の汚れを排出し、健康は肌をよみがえられて、ターンオーバーを促そうというもの。
そのために作られたのが美容断食にぴったりなクレンジングと 化粧水として開発した『ミラクルクレンジング』&『ヨーロピアンセラウォーター』 。
美容断食用に開発されたのは、汚れはやさしくしっかり落とし、でも肌の潤いを取りすぎないクレンジング。
洗顔後のローションも、成分は水とハチミツだけという本当にシンプルケア。
Koo のメーカー、株式会社イーズ・インターナショナルの代表で、エステティシャンとして35年以上、ご自身もお肌トラブルと戦い続けてきた宮本さんは、美容断食についての本も出版されていて、美容雑誌などでもひっぱりだこなんですって。
実際使ってみました(^^) これ1本ですむミラクルクレンジング。
トライアルは、よく振って、10円玉大のクレンジング剤を手に取ります。
これを顔に軽くプレスする感じで、全体にのばします。
これ、香りが、メンソレータムのようなんです。
消炎作用のあるメンソールが入っているためだそう。全体に広げたら、10秒間そのまま放置して、そのご全体に軽くマッサージして、38〜40度のお湯で充分洗い流します。
タオルをそっと押しあてるようにして水分をとり、ヨーロピアンセラウォーターを4〜5プッシュかけて、肌になじませます。
夜のお手入れはこれだけ。
初めの2〜3日間はすこ〜しつっぱるような感じもしますが、3日くらいになると慣れてきます。
保湿がほしいなあ〜と思ったらヨーロピアンセラウォーターをさらにスプレーしていました。
保湿をせずに寝て起きてみると、ふだんより肌が白く見えるんです。
朝、余計な油分が肌にないすっきり感、と言えるかもしれませんね。
朝のお手入れは、ミラクルクレンジング(夜よりも少なめでOK)で、同じ方法で洗顔してから、ローションをつけて、外出する際などは、乳液やクリーム、化粧下地などをして、お化粧をしてOKということ。
なぜなら外は紫外線やチリなどで肌への刺激材料でいっぱいだから。昼はしっかり保湿して、肌を守りましょう、ということ。
そして夜はごくごくシンプルに。
しっかりと肌の調子がよくなるのを感じるのは、ターンオーバーが1周する3週間〜4週間だそうです。
トライアルは1週間分。
朝起きたときのスッキリ美白感は、しっかり感じられました(^^)
正直なところ、もう少し使ってみたいクレンジング剤でした。機会があったら使ってみたいと思います。
簡単だけど、油分を取り過ぎず、肌に負担をかけないクレンジングと、水とハチミツという超シンプルローション、美容断食、興味があった方は、ぜひ試してみてくださいね。
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