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2015年05月14日
ポジティブになる方法の近道は言葉の習慣化！すぐにできる方法
出典：http://goo.gl/3C063A
ポジティブに生きたい！
と思っている人は
多いと思いますが
実際のところ
あなたはポジティブに
生きていることができていますか？
もしポジティブになりたいと思ったら
ポジティブな言葉を習慣化させましょう！
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脳と話す言葉は関係している
普段自分の耳に入る
言葉は自分の脳と
大きく関係していると言われています
それなので
口癖はあなたの行動と
連動していることも
結構多いものなのです
イマイチやる気が起きない
そんな状態のあなたは
最近ネガティブな言葉が多いかもしれませんよ
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普段の言葉から意識しよう！
出典：http://speedprosignssteinbach.com/archives/1771
日常で使っている言葉を
少し意識すると
ポジティブな気持ちになってこれるものです
例えば仕事で疲れて
家に帰ってきて
「疲れたー」
と言っているのを
「今日は充実した日だった」
ということで
同じ起きたことなのに
とてもポジティブに
感じられますよね
また普段の挨拶も
いつもよりも
少し大きくはっきりと
挨拶することを意識してみましょう
自分の気持ちも
ポジティブになれますし
まわりの人も
とても気持ちいい気分になれるものです
是非ポジティブになりたい人は
普段の言葉遣いを
気をつけるようにしましょう
2015年05月12日
ポジティブな性格になる方法は自分を追い込んでみるといい？
出典:http://goo.gl/Xzo3mI
ポジティブな性格の方が
毎日楽しく過ごせる！
こういったフレーズは
よく聞くものですが
わかっていたら
とっくにやってるわ
と思う方も
実際には多いのではないのでしょうか
もし本当にポジティブになりたい
と思うなら
毎日の日常を追い込んでみる
という感じで
環境を変えてみるのが
効果的だったりもするのです
ポジティブな人というのは
本当にポジティブな人というのは
どんなに追い込まれても
ポジティブに過ごせるものですよね
一般的に多いのは
都合のいい時には
ポジティブな気持ちになれますが
追い込まれたりすると
ネガティブになる
という傾向が多いかと思います
そういったところから
環境を変えてみることで
ポジティブな発想に
なりやすくなったりしてきます
極端な例ですが
毎日仕事をしていて
週７日仕事
休みがない
そんなストイックな生活になってみた
状況を考えてみましょう
追い込まれるので
普通に考えたら
辛いと感じるものですよね
そこを乗り切るには
ネガティブなことを
考えないことなのです
どうせ過ごす時間なんだから
少しでも楽しいことを考えていた方が
同じ時間を過ごすのに楽しく過ごせる
と思えてくるようになってきたら
自然とポジティブになれるのです
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出典:http://webron.jp/16370
恐らく上記のことを知って
そっかーポジティブっていいな
と思った人はいるかもしれませんが
それだけでは
ポジティブな性格には
すぐにはなれないものです
本当にポジティブになりたい
と思うなら
行動に移してみましょう
今の自分に妥協している
ところがあると思うなら
頑張ってチャレンジしてみませんか？
チャレンジして
うまくいかない
ということが出てきたときこそ
その問題にしっかりと向き合うことで
ポジティブな性格になれることへ
ドンドンと近づいていけるものです
それなので
頭では理解できているかもしれませんが
体でもポジティブな気持ちになれるように
チャレンジしてみましょう！
2015年05月11日
簡単にできちゃう！毎日楽しく生きるための方法や考え方は？
出典:http://goo.gl/2ioGeZ
なんだかありきたりな毎日で
つまらないな
と感じている人も
少なくはないはず
今回は簡単にできる
毎日を楽しく過ごすための
考え方をご紹介します
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よくても悪くてもその時間を過ごすのだから
どんな状況だろうと
その時間に対して
私たちは生活をしていくものですよね
もしその状況が
いつも楽しい状況だったら
つまらない
という気持ちにはならないものです
仕事中がつまらないというのは
つまらないことにばっか
目を向けているからです
例えば
仕事で迷惑をかけてはいけませんが
話ができる環境ならば
楽しい話をしたり
ちょっと考え事ができる余裕があるなら
楽しいことばっか考える
これだけでつまらなかった気持ちは
以前よりも楽しいものへと
自然と変化していきます
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いいことを記録する
出典：http://goo.gl/tf7c0a
毎日よかったこと
嬉しかったことなどを
箇条書きで構わないので
メモ書きするクセをつけましょう！
嬉しいことというと
ものすごいいいこと
とハードルをあげてしまうものですが
そんな必要はありません
ちょっとした嬉しいことでいいのです
・今日はじめて飲んだジュースがおいしかったとか
・電車でタイプのイケメンを見つけた
こんな感じの
ちょっとした嬉しいことを
記録していくようにして
のちのち見返していくと
結構充実している
と思えるようになってくるもので
だんだんといいことに
目を向けていく習慣が
うまくなってきます
毎日が楽しいかそうでないかは
全てはあなた自身の考え方にあります
是非うまくいいことに
目を向ける習慣を身に着けて
楽しい毎日を過ごしませんか？
2015年05月09日
連休明けの５月６月は仕事がやる気が出ない人へ対処法を紹介！
出典:http://goo.gl/vhU0iX
ゴールデンウィーク明けの
５月６月は
7月まで祝日もないことから
仕事にやる気がでない
という方も多いのではないのでしょうか
今回はそんな方々へ
モチベーションをあげる
対処法をご紹介します
服装にこだわりを
平日はビジネスシーンに合わせた服装をする
という方々が多いと思います
どうせ過ごす時間だったら
少しでも自分が
着たいものを身に着けて
仕事をしませんか？
男性なら
新しいスーツを購入してもいいですし
女性なら
オフィスカジュアル用に
新しい服を購入するのもいいでしょう
また最近では
低価格帯のスーツや
オフィスカジュアルでも
ファストファッションのものを
うまく組み合わせることで
そこまでお金をかけずに
ファッションを楽しむこともできます
毎日自分のこだわっている服装で過ごすと
何もしていない時よりも
楽しく感じるものでもありますよ！
6月の月曜か金曜のどこかで有給を
出典:http://mmk0512.exblog.jp/14423629/
会社の環境にもよりますが
以前よりも
有給がとりやすい企業が
増えてきている傾向にありますよね
5月は頭が祝日だったので
乗り切れるかもしれませんが
6月は祝日がありませんよね
それだったら
月曜日か金曜日のどちらかに
有給をとって
３連休にしてしまいましょう
国内や場所によっては
海外旅行だって行けますよね
この１日の休みがあるのとないのでは
モチベーションも
結構変わってくるものです
５、６月に仕事でやる気が出ない
という方は以上の方法も
参考にしてみてはいかがでしょうか
2015年05月08日
周りの友人が結婚しはじめて焦りを感じた時のストレスの対処法！
出典:http://goo.gl/y9LmIF
気づいたらまわりが
どんどん結婚していき
自分だけ取り残された
そんな時には
なんだかブルーな気分に
なったりもするものですよね
今回はそんな人へ
ストレスを感じにくくなる
対処法を紹介します
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ＳＮＳをいじらなくする
ここ数年でＳＮＳは
コミュニケーションをとる
かなり便利な手段になりましたよね
当然そこでは
結婚や出産
といった話題は多いものです
その情報を目にすることが多いからこそ
余計に意識を
してしまったりするものです
それなので
意図的にＳＮＳをいじらなくする
というのもいいかもしれません
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男性が多い環境に身を置く
出典:http://www.insightchina.jp/newscns/2013/05/08/105427/
自分も早く運命の人を見つけたい
と思ったら
シンプルに考えて
母数を増やすようにしましょう
出会う男性が多ければ多いほど
将来運命の人
と呼べる候補も増えてくるものです
男性が多い職場に転職する
まではしなくてもいいかもしれませんが
プライベートでは
男性と関わることが多い趣味をしていくなど
難しいテクニックは考えずに
シンプルにたくさんの男性に
出会っていってみてはいかがでしょうか
まわりの友人の結婚ラッシュの時には
焦ったりもするものですが
その対処法を知っているのとそうでないのでは
これから先の過ごし方も
色々と変わってくるものですよ
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2015年04月28日
休み明け仕事へ行きたくないという気持ちの時の対処法はコレ！
出典：http://goo.gl/DE10po
ここ数年で
「サザエさん症候群」
という言葉が定着するようになりましたが
休みあけの月曜日が憂鬱
という人は多いものだと思います
今回はそんな
休み明けの憂鬱な気持ちを
解消する方法をご紹介致します。
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月曜日の夜に楽しみをつくる
月曜日の朝はどうしても
今日から辛い１週間がはじまる
と感じるものですよね
それだったら
月曜日の夜に
何かお楽しみをつくるのはいかがでしょうか
誰かと飲む約束を
しておいてもいいですし
友達がつかまらないようなら
ジムやカフェへ行くなど
一人でできる楽しみ方でも十分です！
やはり何か楽しみがあるのと
そうでないのでは
月曜日のモチベーションも
変わってくるものですよね
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日曜日の午後からスイッチを切り替えておく
出典：http://kaigotaiwa.blog.fc2.com/blog-entry-25.html
月曜日が嫌だなー
と感じるということは
日曜日の夕方くらいから
嫌な気持ちになる
という人も多いと思います
そこでおすすめな方法として
日曜日の午後から
仕事モードにしてしまう
という方法です
仕事をはじめてしまってもいいですし
自己啓発の本を読むなど
気持ちを仕事モードに切り替えましょう
そうすることで
日曜日から月曜日に変わった時の
気分の変化の波も
おだやかになりつつあります
もし休みが減っちゃうよ
と思う人は
金曜日は絶対に定時にあがるなど
金曜日にいかに仕事を減らすか
ということでコントロールができるものなので
是非工夫して
月曜日の辛い気持ちを
少しでも軽くできるようにしていきましょう
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2015年04月09日
キーワードは掃除と服！恋愛運を上げる簡単にできる行動！
出典:http://goo.gl/Nft5zj
最近モテてないな
と感じるそこのアナタ！
もしかしたらそれは恋愛運が落ちている
そんなこともいえると思います
今回は簡単にできる
恋愛運があがる行動についてご紹介します
エルセーヌの大幅減量
運を上げるには掃除
最近新たな出会いがないあなた
部屋はちゃんときれいでしょうか？
よくありがちなのが
運気が落ちている時ほど
部屋が汚かったりするものです
モテる女性は
自分の部屋を見られるとかそうじゃないか
ということは関係なしに部屋がやはりきれいです
部屋がきれいということは
それだけ気が利く
ということにもつながります
普段から少しずつでいいので
部屋をきれいにする習慣を
キチンと身につけましょう！
モテない理由はずっと古い服を着ているから！？
出典：http://plaza.rakuten.co.jp/maten315/diary/201210090000/
モテないあなたは
昔買った服をずっと着ているから
というこもあるかもしれません
いくら見た目としては
大丈夫だったとしても
自然とずっと着ている服は
運気が落ちていくものなのです
決して高級な服は着る必要はありません！
最近はファストファッションで
いい服もたくさん出ていますので
定期的に服に関しては
新しいものを身につける癖をつけることで
恋愛運もあがるものなので
是非トライしてみてくださいね
