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2018年02月16日
汗が出すぎる①
汗、かきたくなくても出すぎて困る人いますよね。
そこで、
なるべく汗で迷惑をかけないようにグッズを紹介します。
以前、フィットネスクラブにサプリの業者が来ていたので、
「汗をかかなくなるサプリ」はないのか聞いたところ、
鼻で笑われました。
汗対策の効果：大
・ヘッドバンド、バンダナなど種類や形は色々です。
●Amazon
●楽天市場
今までリストバンドしかしていなかった方、
だまされたと思って付けてみてください。
快適性が大幅アップして手放せなくなります。
そこで、
なるべく汗で迷惑をかけないようにグッズを紹介します。
以前、フィットネスクラブにサプリの業者が来ていたので、
「汗をかかなくなるサプリ」はないのか聞いたところ、
鼻で笑われました。
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今までリストバンドしかしていなかった方、
だまされたと思って付けてみてください。
快適性が大幅アップして手放せなくなります。
2018年02月15日
汗が出すぎる②
なんだかんだ言っても、
リストバンドはあった方がいいです。
選ぶポイントは、
①ワンポイントのマークがない
マークがあるとその部分で汗が拭きにくい
②長さ10cm以上
動きながら使うので長い方が拭きやすい
汗対策の効果：中
・リストバンド
●Amazon
●楽天市場
汗対策の効果：特大
・長袖と長ズボン（暑いけど汗がかなり飛びにくくなります）
そのレベルの汗かきの方に心から同情します。
なるべく自分の近くの人と仲良くなって理解してもらうしかないですね。
リストバンドはあった方がいいです。
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①ワンポイントのマークがない
マークがあるとその部分で汗が拭きにくい
②長さ10cm以上
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汗対策の効果：特大
・長袖と長ズボン（暑いけど汗がかなり飛びにくくなります）
そのレベルの汗かきの方に心から同情します。
なるべく自分の近くの人と仲良くなって理解してもらうしかないですね。
汗かきたい
たくさん汗をかきたいと思う女性は多いですね。
正直なところ、
汗がかきたいという気持ちは全くもって理解不能なわけですが、
こうすると汗はたくさん出るようになります。
①水をたくさん飲む
②振付を完璧にして、出来る限り大きく動く（1番重要ですね）
③照明の下に場所取り（エアコンの風が来ないことも重要）
④温かい上着を着る
⑤脂肪燃焼系のサプリメントを飲む
⑥重りを付ける（最終手段ですが効果はすぐに！）
この重りを付けるというのは、
昔、通っていたところが初心者エアロしかなくなってしまった為、
少しでも負荷を上げる為に付けたのが始まりでした。
汗かきたくなくても、汗がすごい。
●Amazon（500g×4個の重り）
●楽天市場（250g×4個の重り）
ここで紹介したもののポイントは、
ウェイトが500g×4個 or 250g×4個なので、
重りを取り外せば、ウェイトを変えられることです。
2種類のタイプがあるのでお好きな方をどうぞ。
重い方が汗かきます。
汗に飢えている方、
重りの効果を実感してみて汗がどれだけ邪魔なのかを知ってください。
正直なところ、
汗がかきたいという気持ちは全くもって理解不能なわけですが、
こうすると汗はたくさん出るようになります。
①水をたくさん飲む
②振付を完璧にして、出来る限り大きく動く（1番重要ですね）
③照明の下に場所取り（エアコンの風が来ないことも重要）
④温かい上着を着る
⑤脂肪燃焼系のサプリメントを飲む
⑥重りを付ける（最終手段ですが効果はすぐに！）
この重りを付けるというのは、
昔、通っていたところが初心者エアロしかなくなってしまった為、
少しでも負荷を上げる為に付けたのが始まりでした。
汗かきたくなくても、汗がすごい。
●Amazon（500g×4個の重り）
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●楽天市場（250g×4個の重り）
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ここで紹介したもののポイントは、
ウェイトが500g×4個 or 250g×4個なので、
重りを取り外せば、ウェイトを変えられることです。
2種類のタイプがあるのでお好きな方をどうぞ。
重い方が汗かきます。
汗に飢えている方、
重りの効果を実感してみて汗がどれだけ邪魔なのかを知ってください。