最近一日1時間はお散歩するように心がけてます♪
運動不足なんです・・・
しかもこの季節から・・・昨日は札幌や函館で初雪！！
帯広はまだですが・・・風は差すような痛さです　(＞_＜)尸ﾏｲｯﾀ!
でも夏の暑さより冬が好きです♪冬に生まれると寒さに強く、
夏に生まれると暑さに強い！？　これは本当かしら？？
私は冬生まれです♪　これからの季節はクリスマスにお正月に
大好きなチョコレートが並ぶバレンタインデー☆
わくわくがいっぱいです　ε=ε=(ノ≧∇≦）ノ

雪がもう降ってしまった北海道
夏が暑くて秋の訪れが遅かった？？むしろ秋がなかった？？
そんな中、近状の小学校前のイチョウが色づきはじめました♪

　朝、居間の窓から見ると朝日でキラキラしています♪
　学校の校門前は桜がぴったり！！と思っていましたが・・・
　秋のイチョウもいいものです
　寒いですが家にこもらず、外に出かけると発見がいっぱい♪
　ここ数年、子供達が外で遊んでいる姿が見られなくなってきました
　私の子供の頃は寒くても外で遊んだものです
　昔より立派に公園が整備されているのに・・・
　缶ケリや鬼ごっこ、縄跳び、チョークでアスファルトに絵を描いたり・・・
　ＴＶゲームの普及、治安、習い事、共働きのため学童保育に
　預けられているため！？　

自分の子供には外で遊んで季節を感じてほしいなぁ・・・と思ってしまいました

毎日更新をめざしてましたが・・・
反省です　(ノ◇≦。)

お弁当のおかずを考えるのも大変ですねぇ・・・
雑誌やブログを拝見すると皆さん素晴らしくて関心する毎日です♪
スーパーの冷凍食品売場をのぞき自家製冷凍食品造りに励んでいます！！


ある日のお弁当・・・
今日は見た目ずいぶん寂しい感じになってしまいました

☆メニュー☆
赤ウィンナー
卵焼き・・・ふた切れしか使わない卵焼き。残りは冷凍♪
ほうれん草のゴマ和え・・・ほうれん草は安い時に買いだめして冷凍♪
ミートボール・・・市販のものを小分けに冷凍♪

賞味、冷凍が多いので10分程度で完成です☆

またある日は・・・
　

　☆メニュー☆
　ひじき煮・・・大量生産して冷凍です♪
　ナポリタン・・・こちらも作り置きして冷凍中♪
　ホタテの煮物・・・こちらも冷凍保存♪
　鮭とキャベツ・・・焼き鮭とキャベツをバターで炒めました♪

十勝川温泉『大平原』さんの日帰り入浴にいって参りました！！
十勝川温泉と言えば珍しいモール泉です♪

【モール泉とは？】
植物性（モール）の有機物を多く含む温泉。
肌への刺激が少なく、一般の温泉にくらべ天然保湿成分を多く含む。
肌がしっとりツルツルに！！　美人の湯として知られてます！！
平成16年には北海道遺産に！！


　色は茶褐色でヌルヌルした感じのお湯です！！
　硫黄泉の様な特徴有る臭いはありませんので入りやすい♪
　温泉あがりの特に顔の突っ張り感がありません！！
　化粧水をつけなかったのですが翌朝もしっとり！！
　特に十勝のモール泉はミネラルが豊富で
　皮膚細胞を活性化させる効果があるようです・・・
　皮膚病にも効果的とのこと！


寒くなるこれからは温泉が最高です！！
雪が降ったら遠出もできないので温泉めぐりでもしようかなぁ・・・


＊写真の撮影は男湯を夫が・・・・露天風呂に人が居なかったようです

10月24日(日)
帯広市内にあります豚丼屋さん『いっぴん』へ出かけました♪
帯広の人は家庭の味なので豚丼をお店で食べないと言います
開店時間を10分程過ぎた頃に到着！
駐車場の車は・・・旭川・・・札幌・・・釧路・・・本州ナンバー・・・
噂は本当かも・・・・
止めました我が家の車も札幌ナンバー！！
帯広住んで2ヶ月・・・いつでも食べれると思っていた豚丼
今回は夫のお母さんが遊ぶにきたので名物をとでかけたのです


　炭火で焼かれたきれいなピンク色の豚肉！！
　家で食べるのとはまた違いますよねぇ〜
　あまじょっぱいタレがたまりません
　ラーメンと一緒で豚丼は好みが人それぞれといいます
　いっぴんさんはどちらかというとさっぱりしているかもしれません
　個人的にはもっと濃いほうがタイプかも♪
　帯広名物豚丼！！　最近は中華チラシという簡単に言えば中華飯！？
　ひそかにブームらしいです・・・・

	【最高級黒豚】帯広の味　ぶた丼
	豚丼誕生の地、帯広から自慢の十勝産ロース豚肉をお届けします。最高級黒豚のジューシーな肉の味わいを、ぜひお楽しみください！
	2,800円

やっと準備ができました！！
新しく口座の開設が完了しました♪
前回の失敗を教訓に少額でできる会社を探すことにしたのです！！
今回はマネーパートナーです
ＦＸnanoを利用することにしました
私の取引する豪ドルでは保証金180円から取引が可能です
その分儲けは少ないですが、シュミレーションだとものたりないので
しばらくは練習かねて試してみます。
簡単に一週間の結果報告です！！

10月18日　口座資金5,000円
買　80.15×100
売　80.21×100
＋6円

10月19日　口座資金5,006円
買　79.60×500
売　79.04×500
−280円

＊この日、しっかりシステムをよまなっかた為マイナスに・・・
　設定が一日の終わりに勝手に取引終了になる様セットしてしまいました・・・

10月20日　口座資金4,726円
買　79.24×500
売　80.01×500
＋385円

今週は111円＋です！！
地味ではありますが・・・練習あるのみ
　

週末が近づくと朝起きるのがだんだん億劫になってきます・・・
でも今日はいいお天気！！　
日中は窓をあけて空気の入れ替えができました☆

さてさて今日のお弁当は・・・

昆布の煮物・・・昨日同様です
ミートボール・・・冷凍してたの解凍しました♪
ホタテのバターソテー・・・ホタテとブロッコリーをバターとコナチーズで♪
サンマの煮付け・・・大量生産で冷凍してあったものです

私のお弁当ってかわいくない・・・・
40歳の夫のお弁当だからまぁいっかぁ〜

	彩り野菜カップセット　ワイド　【ネット限定】
	ビタミンカラーのカップを使えばお弁当が華やかに！カップは大きなおかずもしっかり入るワイドサイズ。楕円形なのでお弁当箱にピッタリです！色鮮やかなレタス、ニンジンにそっくりな色・形のシリコンカップです。色味の無い野菜やおかずしかないお弁当の時でも鮮やかな野菜色（形）のカップに入れれば、簡単に彩りの良いお弁当にできます。仕切りや彩りに生野菜を入れると、食べる時には色が悪くなっていたり水分が出たりします。「彩り野菜カップ」なら野菜の形、彩りをそのままにお弁当を楽しむことができます。●洗って繰り返し何度も使うことができるのでゴミにならず、エコロジーです。●耐熱温度230℃なので、電子レンジ・オーブンでも使用できます。●食器洗い機・食器乾燥機もOKです。
	980円

	象印ステンレス保温保冷お弁当箱（トートバッグ入り）【募金・寄付 チャリティー エコバッグ】
	＜チャリティエコバック専門店のチャリティーエコバッグ。カーボンオフセット・フェアトレード・ピンクリボンも＞ 象印ステンレス保温保冷お弁当箱（トートバッグ入り）
	3,980円

今日も一段と寒さ厳しい日・・・
家でまったり一日中、ＤＶＤを見てました♪
私にとっては優雅な主婦生活です！！



今日のメニューは・・・
赤ウィンナー・・・定番ですが赤色は貴重！！本当はあらびきの方が
　　　　　　　　　　好きですが彩りを考えると
卵焼き・・・定番ですネ♪
鮭・・・昨日300ｇを５０円でＧＥＴ！！骨の回り部分なので焼いて
　　　　ほぐしました！！焼きよりあら汁向きだったかも・・・
昆布の佃煮・・・見た目は・・・ですがご飯は進みます☆
ハム・チーズ・・・ハムとスライスチーズをクルクル巻くだけで
　　　　　　　　　お弁当の隙間が埋まります！！困ったときに助かります☆


明日は土曜日のお姑さんの訪問に備えて大掃除を結構する予定です・・・笑
家事の中で掃除が一番苦手・・・
私は片付けられない女かも！？

2日ほどあまりにも寒くＴＶの前でまったりしてしまい・・・
お弁当の写真が3日分になってしまいました(´Д⊂
まとめてご紹介をさせていただきます・・・

10月18日
卵焼き・・・　作り置きです♪ふた切れづつ冷凍して前の日の夜に冷蔵庫で
　　　　　　　解凍してます★
春巻き・・・　これも大量生産して冷凍です♪挽き肉・竹の子・人参・はるさめ
　　　　　　　入り♪
からあげ・・・揚げるだけの既製品です♪
サラダ・・・　ブロッコリー・茹で人参・ハム・ゆで卵をマヨネーズで
　　　　　　　あえました★

　10月19日
　ヒジキ煮・・・　　作り置きの冷凍です♪前の日の夜に冷凍庫から冷蔵庫へ
　ミートボール・・・既製品を小分けにして冷凍保存です♪
　ほうれん草・・・　胡麻和えにしてこちらも小分けで冷凍しています！！
　なんちゃってメンチカツ・・・高野豆腐・挽き肉・人参・竹の子・キャベツを
　フードプロセ　ッサーへ。塩・コショウ・ゴマ油・醤油で軽く味をつけ、
　片栗粉を繋ぎに。衣をつけてあげました♪



10月20日
なんと本日はお恥ずかしい・・・手抜きです。
我が家の冷蔵庫に食材が・・・見当たらない・・・笑

しょうが焼き・・・醤油・砂糖・チューブのしょうがで簡単に
タラのあんかけ・・・昨日の残りです♪タラをソテーし野菜たっぷりの
　　　　　　　　　　甘酢あんかけに★
ハムエッグ・・・彩が薄いとき助かるのは卵です・・・

明日はもっとがんばろう・・・・

毎週日曜日はお出かけの日♪
夫の休みの日曜日は朝から暗くなるまででかけてます(´･ε･｀)ﾑｰ
今回は北海道の銘菓、六花亭が運営する『中札内美術村』へランチに
4つの美術館とレストランポロシリがあります！！





　駐車場から柏の林の中を通る道が続いています！
　風に葉が揺れる音がなんとも風情がありました(*゜▽゜*)
　落ち葉に混ざってドングリやキノコ等が秋を感じさせます★






食事は地元の食材を使った料理が並び、
好きなお惣菜を選んで食べるというスタイルです！
栗おこわにごぼうのサラダ、煮物、そば粉の団子汁をいただきました！
夫とともに選んだのは8品　あれもこれもと欲張りすぎた結果・・・
結構なボリュームにΣ(°Д°；
周りを見渡すと皆さん、1品・2品ぐらいにご飯物といった感じで・・・笑
必死に食べて残さず食べきったものの動けません状態に


　


　消化するには運動！！
　そこでしばらくお散歩を楽しみ・・・






おしゃれな苔の生えたきりかぶを発見！！
小人でもいたら立派な渓谷に見えるのに・・・
と思いつつアップで撮影ε=ε=(ノ≧∇≦）ノ

★★★六花亭の歴史★★★
六花亭の前身は、ヤマオヤジで有名な千秋庵。1933年にできた帯広千秋庵です。
千秋庵の社長の弟が、十勝には豊富に菓子材料があることに目をつけて帯広を選んだとのこと。当時、十数軒の和菓子屋がすでにあり、激戦地であったそうです。
当時の帯広の人口は約3万！　その後第二次世界大戦にて休止・・・
1946年6月に営業を再開。統制品の使用を避けて蜂蜜や卵、牛乳などを用いたアイスクリームやカボチャ饅頭を製作し、物資の不足する中で好調な売れ行きに。1952年には帯広市から注文を受けて開基70周年記念式典用に『ひとつ鍋』を開発し、初の地域オリジナル菓子に。その後も店頭に行列ができる人気商品へ。
ひとつ鍋のヒットから、郷土をイメージさせるデザインの商品開発を進めていった。1967年にスイスでホワイトチョコレートを食べ、日本でもチョコレートの売上げが増大すると考えた。帰国後、不二家顧問の松田兼一に製造の指導を受けて、チョコレートの販売を開始。通常のチョコレートは売れたものの、ホワイトチョコレートを製造販売する業者は当時の日本国内には存在せず、売上げも芳しくなかった。しかし、1971年頃からカニ族の若者の土産を中心にホワイトチョコが人気を呼んで全国的な知名度も上がり、帯広千秋庵の売上げの3分の2を占めるように。
その後、別会社を設立して千歳空港での販売を開始したところ札幌千秋庵から商標権の使用中止要請があり、1977年5月に千秋庵ののれんを返上して六花亭に屋号を変更した。六花（りっか）は東大寺管長の清水公照が命名したもので、六角形の花、すなわち雪の結晶を意味する。そのままでは読みにくいため「ろっか」とし、下に亭を付けている。

	お菓子の街をつくった男　帯広・六花亭物語
	「帯広を、お菓子のおいしい街にしたい」そんな夢をむねに、お菓子の道ひとすじに生きる小田豊四郎。きびしい修行のすえに、帯広でお菓子屋さんの主人となった豊四郎だが、そこにはさまざまな試練がまちうけていた…。ホワイトチョコレートをはじめ、さまざまなお菓子を生みだした、北海道帯広市の「六花亭製菓株式会社」会長、小田豊四郎の物語。小学校3・4年生から。
	1,575円

	六花亭　六花撰（14個入り）
	ぐるなび食市場では、六花亭　六花撰（14個入り）を好評販売中♪
	1,700円

昨日、中札内へ行ってまいりました
中札内といえば！！　『花畑牧場』です！！
生キャラメルで有名になりましたが
最近では天使のポテトのＣＭもよく目にします
久しぶりにいいお天気でしたが到着した午後2時頃は
お天気雨が降り始めていました・・・

　

　そしたら久しぶりに大きくてはっきりとした虹を見ることが
　できたんです　その場にいた人みんなが空を見上げてました！！
　都会と違い、高いビルがないぶん、端から端までの虹を眺めることが
　できました




念願のキャラメルソフトも♪
椅子やテーブル、店内もピンクで本当にかわいかったです！！
バニラアイスに温めた生キャラメルをかけたアイスも
魅力的でしたが、ソフトクリームの方が量が多く見えたので・・・
よくばりな自分に・・・・




　チーズや生キャラメル、ラスク等の製造工場を見学し、
　ロバ？ポニー？にアルパカ等のかわいい動物達を眺めて
　ゆったりした気分になりました
　一度は話の種に訪れてみては！　オススメです♪

	生キャラメル ホワイト
	北海道産生クリームをコトコト煮詰め、「白さ」と「おいしさ」を追求。蜂蜜にもこだわり、ニュージーランドの白い蜂蜜といわれる「ラタハニー」をメインに使用。その濃厚な味わいが、生キャラメル ホワイトをいっそう引き立たせます。
	850円

	バルーンプリン キャラメルソース付
	880円

生キャラメルピッツァ