おかし大好き　あなたの一番はどれ？

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名称　　　：スナック菓子
メーカー名：株式会社　おやつカンパニー
内容量　　：一袋（５０グラム）

♪私がこの商品を購入したきっかけ

パッケージからバターの濃厚さが
伝わってきました


大好きなお菓子を食べた後は、
テレビ番組で大反響！大幅減量ダイエット



♪このお菓子の感想
　・一つ一つが一口サイズで大きさは
　　中くらいサイズのサイコロを
　　イメージすると分かりやすいかと
　　思います。
　・噛むのに少しだけ力を要しますが、
　　一度噛み砕くと後は溶けるように
　　食べられます。
　・バターの濃厚さがぎっしりと
　　詰まっていて噛み砕くとバターが
　　口に溶けて広がる感覚になります。
　　

♪私が食した感想からのお勧め点数　
　　４つの部門に分けてお勧めポイントをつけます。
　　１部門５０ポイント満点での点数をつけて、
　　全部門の総合点２００ポイント満点で
　　お勧め度を付けたいと思います。
　　私が男性にお勧めするなら？
　　私が女性にお勧めするなら？
　　私が子供に勧めるなら？
　　という観点でポイントをつけてみました。
　　
　　※すべての部門において、
　　　私の個人的な感想でポイントを
　　　つけていますので、
　　　感じ方については個人差がありますし、
　　　別の感想を持たれるかもしれませんが
　　　ご了承ください。

　・ 甘さ部門
　　　食したときの一口目に感じたこと
　　　全部食べ終わった後の口残りの甘さなど
　　　の感想をもとに点数をつけたいと思います。

　・ ボリューム部門
　　　１個（１袋）食べ終わったときの満腹度をもとに
　　　点数をつけたいと思います。

　・ 食べやすさ部門　
　　　開封した後、全部食するまでの食べやすさや
　　　食するにあたりお手軽度の感想をもとに
　　　点数をつけたいと思います。

　・歯ごたえ部門　
　　　噛みごたえや噛み砕くときの感想をもとに
　　　点数をつけたいと思います。


♪男性へのお勧めポイント
　甘さ　　　・・・　３８ポイント
　ボリューム・・・　３２ポイント
　食べやすさ・・・　３８ポイント
　歯ごたえ　・・・　３７ポイント

　総合ポイント・・・１４５ポイント　


♪女性へのお勧めポイント
　甘さ　　　・・・　４０ポイント
　ボリューム・・・　３７ポイント
　食べやすさ・・・　３７ポイント
　歯ごたえ　・・・　３９ポイント

　総合ポイント・・・１５３ポイント　


♪子供へのお勧めポイント
　甘さ　　　・・・　４０ポイント
　ボリューム・・・　３９ポイント
　食べやすさ・・・　３７ポイント
　歯ごたえ　・・・　３５ポイント

　総合ポイント・・・１５１ポイント　

大好きなお菓子を食べた後は、
大幅減量


♪私の総合おすすめ度（５段階表記）
　☆☆☆☆



♪１袋食べたときの総合満足度（１０段階表記）
　☆☆☆☆☆☆☆☆

おやつカンパニー　50G　コロコロトーストバター味

♪栄養成分表
　・一袋当たり
　　（一袋当たり５０グラム）
　　熱量　　　　：２６９キロカロリー
　　タンパク質　：５．３グラム
　　脂質　　　　：１４．９グラム
　　炭水化物　　：２８．５グラム
　　ナトリウム　：３６０ミリグラム
　　食塩相当量　：０．０１グラム
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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　　（１００グラムあたり）
（１００グラムに換算すると・・・）
　　熱量　　　　：５３８キロカロリー
　　タンパク質　：１０．６グラム
　　脂質　　　　：２９．８グラム
　　炭水化物　　：５７．０グラム
　　ナトリウム　：７２０ミリグラム
　　食塩相当量　：０．０２グラム
　　　　　

♪摂取量対比
・接種カロリー
　作業の内訳
　軽作業：座っていることが多い人
　　　　（例：デスクワーク、主婦）
　中作業：立ち仕事をしている人や営業マン
　重作業：１日1〜２時間激しい運動をする人

　☆男性の１日当たりの平均摂取カロリー
　　　　　　軽作業　　中作業　　重作業　　
　　２０代：2250kcal　2550kcal　3550kcal
　　３０代：2200kcal　2500kcal　3500kcal
　　４０代：2150kcal　2400kcal　3400kcal

　この商品を1袋食したとき、
　　年代別の接種カロリー割合

　　　　　　軽作業　　中作業　　重作業
　　２０代：12.0%　　10.5%　　　7.6%
　　３０代：12.2%　　10.8%　　　7.7%
　　４０代：12.5%　　11.2%　　　7.9%


　☆女性の１日当たりの平均摂取カロリー
　　　　　　軽作業　　中作業　　重作業　　
　　２０代：1800kcal　2000kcal　2800kcal
　　３０代：1750kcal　2000kcal　2750kcal　
　　４０代：1700kcal　1950kcal　2700kcal


　　この商品を1袋食したとき、
　　年代別の接種カロリー割合

　　　　　　軽作業　　中作業　　重作業
　　２０代：14.9%　　13.5%　　　9.60%
　　３０代：15.4%　　13.5%　　　9.80%
　　４０代：15.8%　　13.8%　　　10.0%


・一日にこの商品だけを食べたとしたら
　平均摂取カロリー内で何袋食べられる？

　　（男性）

　　　　　　軽作業　　中作業　　　重作業
　　２０代：8.4袋　　　9.5袋　　　13.2袋
　　３０代：8.2袋　　　9.3袋　　　13.0袋
　　４０代：8.0袋　　　8.9袋　　　12.6袋


　　（女性）

　　　　　　軽作業　　中作業　　重作業
　　２０代：6.7袋　　　7.4袋　　　10.4袋
　　３０代：6.5袋　　　7.4袋　　　10.2袋
　　４０代：6.3袋　　　7.2袋　　　10.0袋


♪一袋食べた分のカロリーを
　消費しようとしたらどれくらいかかる？
　※男性の体重を65キログラム
　　女性の体重を55キログラムで計算
　

　・デスクワークをしたら
　　　　　　20代　　　　30代　　　40代
　　　男性：158.2分　　175.1分　　178.9分
　　　女性：202.3分　　237.8分　　243.4分


　・ジョギングをしたら　
　　　　　　20代　　　30代　　　40代
　　　男性：26.1分　　29.2分　　29.8分
　　　女性：30.4分　　39.6分　　40.6分


　・入浴をしたら　
　　　　　　20代　　　30代　　　40代
　　　男性：84.1分　　93.40分　　95.40分
　　　女性：94.6分　　123.7分　　126.6分

　

名称　　　：ドーナツ
メーカー名：株式会社　リボン
内容量　　：一袋（１１５グラム）

♪私がこの商品を購入したきっかけ

個包装で気軽に食べられる
商品だと思いました


大好きなお菓子を食べた後は、
テレビ番組で大反響！大幅減量ダイエット



♪このお菓子の感想
　・一口サイズのドーナツです。
　　個包装を開封御、小袋からドーナツを
　　取り出さずに口に運べますので、
　　手を汚さずに食べることができます。
　・一袋に１２個〜１３個くらい入っていますが、
　　歯ごたえがしっかりありますので、
　　ある程度食べると満腹感を味わえます。
　・とても美味しいので、次々と
　　手が出てしまいますが、
　　一袋のドーナツを全部食べると
　　５００キロカロリーくらいに
　　なりますので、カロリー過多には
　　気を付けて食べる必要があります。
　　

♪私が食した感想からのお勧め点数　
　　４つの部門に分けてお勧めポイントをつけます。
　　１部門５０ポイント満点での点数をつけて、
　　全部門の総合点２００ポイント満点で
　　お勧め度を付けたいと思います。
　　私が男性にお勧めするなら？
　　私が女性にお勧めするなら？
　　私が子供に勧めるなら？
　　という観点でポイントをつけてみました。
　　
　　※すべての部門において、
　　　私の個人的な感想でポイントを
　　　つけていますので、
　　　感じ方については個人差がありますし、
　　　別の感想を持たれるかもしれませんが
　　　ご了承ください。

　・ 甘さ部門
　　　食したときの一口目に感じたこと
　　　全部食べ終わった後の口残りの甘さなど
　　　の感想をもとに点数をつけたいと思います。

　・ ボリューム部門
　　　１個（１袋）食べ終わったときの満腹度をもとに
　　　点数をつけたいと思います。

　・ 食べやすさ部門　
　　　開封した後、全部食するまでの食べやすさや
　　　食するにあたりお手軽度の感想をもとに
　　　点数をつけたいと思います。

　・歯ごたえ部門　
　　　噛みごたえや噛み砕くときの感想をもとに
　　　点数をつけたいと思います。


♪男性へのお勧めポイント
　甘さ　　　・・・　４２ポイント
　ボリューム・・・　３９ポイント
　食べやすさ・・・　３８ポイント
　歯ごたえ　・・・　３８ポイント

　総合ポイント・・・１５７ポイント　


♪女性へのお勧めポイント
　甘さ　　　・・・　４２ポイント
　ボリューム・・・　４０ポイント
　食べやすさ・・・　３９ポイント
　歯ごたえ　・・・　４０ポイント

　総合ポイント・・・１６１ポイント　


♪子供へのお勧めポイント
　甘さ　　　・・・　４３ポイント
　ボリューム・・・　４１ポイント
　食べやすさ・・・　３７ポイント
　歯ごたえ　・・・　３８ポイント

　総合ポイント・・・１５９ポイント　

大好きなお菓子を食べた後は、
大幅減量


♪私の総合おすすめ度（５段階表記）
　☆☆☆☆☆



♪１袋食べたときの総合満足度（１０段階表記）
　☆☆☆☆☆☆☆☆

リボン ミニドーナツ　90g×12箱 【1箱あたり108円】

♪栄養成分表
　・一個当たり
　　（一個当たり９グラム）
　　熱量　　　　：３９キロカロリー
　　タンパク質　：０．６グラム
　　脂質　　　　：１．７グラム
　　炭水化物　　：５．４グラム
　　食塩相当量　：０．０３グラム
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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　　（１００グラムあたり）
（１００グラムに換算すると・・・）
　　熱量　　　　：４３３キロカロリー
　　タンパク質　：６．７グラム
　　脂質　　　　：１８．９グラム
　　炭水化物　　：６０．０グラム
　　食塩相当量　：０．３３グラム
　　　　　

♪摂取量対比
・接種カロリー
　作業の内訳
　軽作業：座っていることが多い人
　　　　（例：デスクワーク、主婦）
　中作業：立ち仕事をしている人や営業マン
　重作業：１日1〜２時間激しい運動をする人

　☆男性の１日当たりの平均摂取カロリー
　　　　　　軽作業　　中作業　　重作業　　
　　２０代：2250kcal　2550kcal　3550kcal
　　３０代：2200kcal　2500kcal　3500kcal
　　４０代：2150kcal　2400kcal　3400kcal

　この商品を1個食したとき、
　　年代別の接種カロリー割合

　　　　　　軽作業　　中作業　　重作業
　　２０代：1.7%　　　1.5%　　　1.1%
　　３０代：1.8%　　　1.6%　　　1.1%
　　４０代：1.8%　　　1.6%　　　1.1%


　☆女性の１日当たりの平均摂取カロリー
　　　　　　軽作業　　中作業　　重作業　　
　　２０代：1800kcal　2000kcal　2800kcal
　　３０代：1750kcal　2000kcal　2750kcal　
　　４０代：1700kcal　1950kcal　2700kcal


　　この商品を1個食したとき、
　　年代別の接種カロリー割合

　　　　　　軽作業　　中作業　　重作業
　　２０代：2.2%　　　2.0%　　　1.4%
　　３０代：2.2%　　　2.0%　　　1.4%
　　４０代：2.3%　　　2.0%　　　1.4%


・一日にこの商品だけを食べたとしたら
　平均摂取カロリー内で何個食べられる？

　　（男性）

　　　　　　軽作業　　中作業　　　重作業
　　２０代：57.7個　　65.4個　　　91.0個
　　３０代：56.4個　　64.1個　　　89.7個
　　４０代：55.1個　　61.5個　　　87.2個


　　（女性）

　　　　　　軽作業　　中作業　　重作業
　　２０代：46.2個　　51.3個　　71.8個
　　３０代：44.9個　　51.3個　　70.5個
　　４０代：43.6個　　50.0個　　69.2個


♪一個食べた分のカロリーを
　消費しようとしたらどれくらいかかる？
　※男性の体重を65キログラム
　　女性の体重を55キログラムで計算
　

　・デスクワークをしたら
　　　　　　20代　　　30代　　　40代
　　　男性：22.9分　　25.4分　　25.9分
　　　女性：29.3分　　34.5分　　35.3分


　・ジョギングをしたら　
　　　　　　20代　　30代　　40代
　　　男性：3.8分　　4.2分　　4.3分
　　　女性：4.4分　　5.7分　　5.9分


　・入浴をしたら　
　　　　　　20代　　　30代　　　40代
　　　男性：12.2分　　13.5分　　13.8分
　　　女性：13.7分　　17.9分　　18.4分

　

名称　　　：菓子
メーカー名：共親製菓株式会社
内容量　　：一ケース（１２粒）

♪私がこの商品を購入したきっかけ

私が子供の頃
良く食べていたのを思い出しました


大好きなお菓子を食べた後は、
テレビ番組で大反響！大幅減量ダイエット



♪このお菓子の感想
　・一粒が１センチくらいと一口で
　　口に運べますが、食感はお餅みたいで
　　噛みごたえがあります。
　・数十回くらい噛むと思いますが、
　　噛んでいる中で商品の味
　　（サイダー）が口に広がります。
　・一つ一つの大きさは小さいので
　　数個食べても満腹感はあまり
　　得られませんが、ちょっとした
　　空き時間や仕事や勉強で疲れた時に
　　口にして気分転換するときに
　　適しているかと思います。
　　

♪私が食した感想からのお勧め点数　
　　４つの部門に分けてお勧めポイントをつけます。
　　１部門５０ポイント満点での点数をつけて、
　　全部門の総合点２００ポイント満点で
　　お勧め度を付けたいと思います。
　　私が男性にお勧めするなら？
　　私が女性にお勧めするなら？
　　私が子供に勧めるなら？
　　という観点でポイントをつけてみました。
　　
　　※すべての部門において、
　　　私の個人的な感想でポイントを
　　　つけていますので、
　　　感じ方については個人差がありますし、
　　　別の感想を持たれるかもしれませんが
　　　ご了承ください。

　・ 甘さ部門
　　　食したときの一口目に感じたこと
　　　全部食べ終わった後の口残りの甘さなど
　　　の感想をもとに点数をつけたいと思います。

　・ ボリューム部門
　　　１個（１袋）食べ終わったときの満腹度をもとに
　　　点数をつけたいと思います。

　・ 食べやすさ部門　
　　　開封した後、全部食するまでの食べやすさや
　　　食するにあたりお手軽度の感想をもとに
　　　点数をつけたいと思います。

　・歯ごたえ部門　
　　　噛みごたえや噛み砕くときの感想をもとに
　　　点数をつけたいと思います。


♪男性へのお勧めポイント
　甘さ　　　・・・　３１ポイント
　ボリューム・・・　　８ポイント
　食べやすさ・・・　２４ポイント
　歯ごたえ　・・・　３８ポイント

　総合ポイント・・・１０１ポイント　


♪女性へのお勧めポイント
　甘さ　　　・・・　３４ポイント
　ボリューム・・・　　８ポイント
　食べやすさ・・・　３２ポイント
　歯ごたえ　・・・　３９ポイント

　総合ポイント・・・１１３ポイント　


♪子供へのお勧めポイント
　甘さ　　　・・・　３７ポイント
　ボリューム・・・　１０ポイント
　食べやすさ・・・　３５ポイント
　歯ごたえ　・・・　４２ポイント

　総合ポイント・・・１２４ポイント　

大好きなお菓子を食べた後は、
大幅減量


♪私の総合おすすめ度（５段階表記）
　☆☆☆



♪１袋食べたときの総合満足度（１０段階表記）
　☆☆☆☆☆☆☆

シャンペンサイダー餅12粒入りx20個

♪栄養成分表
　・一ケース当たり
　　（一ケース当たり１０グラム）
　　熱量　　　　：３５キロカロリー
　　タンパク質　：０．０グラム
　　脂質　　　　：０．０グラム
　　炭水化物　　：８．７グラム
　　ナトリウム　：０．３ミリグラム
　　食塩相当量　：０．０グラム
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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　　（１００グラムあたり）
（１００グラムに換算すると・・・）
　　熱量　　　　：３５０キロカロリー
　　タンパク質　：０．０グラム
　　脂質　　　　：０．０グラム
　　炭水化物　　：８７グラム
　　ナトリウム　：３．０ミリグラム
　　食塩相当量　：０．０グラム

　※こちらの商品は通常のグランプリではなく
　　軽量級グランプリの対象とさせていただきます。
　　　　　

♪摂取量対比
・接種カロリー
　作業の内訳
　軽作業：座っていることが多い人
　　　　（例：デスクワーク、主婦）
　中作業：立ち仕事をしている人や営業マン
　重作業：１日1〜２時間激しい運動をする人

　☆男性の１日当たりの平均摂取カロリー
　　　　　　軽作業　　中作業　　重作業　　
　　２０代：2250kcal　2550kcal　3550kcal
　　３０代：2200kcal　2500kcal　3500kcal
　　４０代：2150kcal　2400kcal　3400kcal

　この商品を1ケース食したとき、
　　年代別の接種カロリー割合

　　　　　　軽作業　　中作業　　重作業
　　２０代：1.6%　　　1.4%　　　1.0%
　　３０代：1.6%　　　1.4%　　　1.0%
　　４０代：1.6%　　　1.5%　　　1.0%


　☆女性の１日当たりの平均摂取カロリー
　　　　　　軽作業　　中作業　　重作業　　
　　２０代：1800kcal　2000kcal　2800kcal
　　３０代：1750kcal　2000kcal　2750kcal　
　　４０代：1700kcal　1950kcal　2700kcal


　　この商品を1ケース食したとき、
　　年代別の接種カロリー割合

　　　　　　軽作業　　中作業　　重作業
　　２０代：1.9%　　　1.8%　　　1.3%
　　３０代：2.0%　　　1.8%　　　1.3%
　　４０代：2.1%　　　1.8%　　　1.3%


・一日にこの商品だけを食べたとしたら
　平均摂取カロリー内で何ケース食べられる？

　　（男性）

　　　　　　　軽作業　　　　中作業　　　　重作業
　　２０代：64.3ケース　　72.9ケース　　101.4ケース
　　３０代：62.9ケース　　71.4ケース　　100.0ケース
　　４０代：61.4ケース　　68.6ケース　　97.10ケース


　　（女性）

　　　　　　　軽作業　　　　中作業　　　　重作業
　　２０代：51.4ケース　　57.1ケース　　80.0ケース
　　３０代：50.0ケース　　57.1ケース　　78.6ケース
　　４０代：48.6ケース　　55.7ケース　　77.1ケース


♪一ケース食べた分のカロリーを
　消費しようとしたらどれくらいかかる？
　※男性の体重を65キログラム
　　女性の体重を55キログラムで計算
　

　・デスクワークをしたら
　　　　　　20代　　　30代　　　40代
　　　男性：20.6分　　22.8分　　23.3分
　　　女性：26.3分　　30.9分　　31.7分


　・ジョギングをしたら　
　　　　　　20代　　　30代　　　40代
　　　男性：3.4分　　　3.8分　　　3.9分
　　　女性：4.0分　　　5.2分　　　5.3分


　・入浴をしたら　
　　　　　　20代　　　30代　　　40代
　　　男性：10.9分　　12.2分　　12.4分
　　　女性：12.3分　　16.1分　　16.5分

　

名称　　　：チョコレートケーキ
メーカー名：株式会社　ロッテ　
内容量　　：一袋（８個）

♪私がこの商品を購入したきっかけ

高級感あるパッケージで
食べてみたいと思いました


大好きなお菓子を食べた後は、
テレビ番組で大反響！大幅減量ダイエット



♪このお菓子の感想
　・一つ一つが個包装になっていて、
　　一つの大きさは５センチくらいと
　　なっています。
　　口にするとチョコレートの甘さが
　　広がるのと合わせてパッケージに
　　記載あるようにコーヒー風味も味わえ
　　ます。
　　コーヒーがお好きな方がコーヒー味を
　　期待して口にされると少々物足りなさは
　　感じるかもしれませんが、逆にコーヒーが
　　苦手な方でも食べられるお菓子かと
　　思います。
　・こちらもパッケージに記載ありますが、
　　アルコール分が１．２％入っております。
　　運転中や仕事中には適さないかと思います
　　ので、休日のティータイムなどに
　　ほっこりするにはベストだと思います。
　　

♪私が食した感想からのお勧め点数　
　　４つの部門に分けてお勧めポイントをつけます。
　　１部門５０ポイント満点での点数をつけて、
　　全部門の総合点２００ポイント満点で
　　お勧め度を付けたいと思います。
　　私が男性にお勧めするなら？
　　私が女性にお勧めするなら？
　　私が子供に勧めるなら？
　　という観点でポイントをつけてみました。
　　
　　※すべての部門において、
　　　私の個人的な感想でポイントを
　　　つけていますので、
　　　感じ方については個人差がありますし、
　　　別の感想を持たれるかもしれませんが
　　　ご了承ください。

　・ 甘さ部門
　　　食したときの一口目に感じたこと
　　　全部食べ終わった後の口残りの甘さなど
　　　の感想をもとに点数をつけたいと思います。

　・ ボリューム部門
　　　１個（１袋）食べ終わったときの満腹度をもとに
　　　点数をつけたいと思います。

　・ 食べやすさ部門　
　　　開封した後、全部食するまでの食べやすさや
　　　食するにあたりお手軽度の感想をもとに
　　　点数をつけたいと思います。

　・歯ごたえ部門　
　　　噛みごたえや噛み砕くときの感想をもとに
　　　点数をつけたいと思います。


♪男性へのお勧めポイント
　甘さ　　　・・・　４２ポイント
　ボリューム・・・　３８ポイント
　食べやすさ・・・　３７ポイント
　歯ごたえ　・・・　３５ポイント

　総合ポイント・・・１５２ポイント　


♪女性へのお勧めポイント
　甘さ　　　・・・　４０ポイント
　ボリューム・・・　３９ポイント
　食べやすさ・・・　３８ポイント
　歯ごたえ　・・・　３８ポイント

　総合ポイント・・・１５５ポイント　


♪子供へのお勧めポイント
　甘さ　　　・・・　３７ポイント
　ボリューム・・・　４０ポイント
　食べやすさ・・・　２１ポイント
　歯ごたえ　・・・　３８ポイント

　総合ポイント・・・１３６ポイント　

大好きなお菓子を食べた後は、
大幅減量


♪私の総合おすすめ度（５段階表記）
　☆☆☆☆



♪１袋食べたときの総合満足度（１０段階表記）
　☆☆☆☆☆☆☆☆



♪栄養成分表
　・一個当たり
　　（一個当たり１４．５グラム）
　　熱量　　　　：７４キロカロリー
　　タンパク質　：０．８グラム
　　脂質　　　　：４．４グラム
　　炭水化物　　：７．６グラム
　　食塩相当量　：０．０５９グラム
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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　　（１００グラムあたり）
（１００グラムに換算すると・・・）
　　熱量　　　　：５１０キロカロリー
　　タンパク質　：５．５グラム
　　脂質　　　　：３０．３グラム
　　炭水化物　　：５２．４グラム
　　食塩相当量　：０．４グラム
　　　　　

♪摂取量対比
・接種カロリー
　作業の内訳
　軽作業：座っていることが多い人
　　　　（例：デスクワーク、主婦）
　中作業：立ち仕事をしている人や営業マン
　重作業：１日1〜２時間激しい運動をする人

　☆男性の１日当たりの平均摂取カロリー
　　　　　　軽作業　　中作業　　重作業　　
　　２０代：2250kcal　2550kcal　3550kcal
　　３０代：2200kcal　2500kcal　3500kcal
　　４０代：2150kcal　2400kcal　3400kcal

　この商品を1個食したとき、
　　年代別の接種カロリー割合

　　　　　　軽作業　　中作業　　重作業
　　２０代：3.3%　　　2.9%　　　2.1%
　　３０代：3.4%　　　3.0%　　　2.1%
　　４０代：3.4%　　　3.1%　　　2.2%


　☆女性の１日当たりの平均摂取カロリー
　　　　　　軽作業　　中作業　　重作業　　
　　２０代：1800kcal　2000kcal　2800kcal
　　３０代：1750kcal　2000kcal　2750kcal　
　　４０代：1700kcal　1950kcal　2700kcal


　　この商品を1個食したとき、
　　年代別の接種カロリー割合

　　　　　　軽作業　　中作業　　重作業
　　２０代：4.1%　　　3.7%　　　2.6%
　　３０代：4.2%　　　3.7%　　　2.7%
　　４０代：4.4%　　　3.8%　　　2.7%


・一日にこの商品だけを食べたとしたら
　平均摂取カロリー内で何個食べられる？

　　（男性）

　　　　　　軽作業　　中作業　　　重作業
　　２０代：30.4個　　34.5個　　　48.0個
　　３０代：29.7個　　33.8個　　　47.3個
　　４０代：29.1個　　32.4個　　　45.9個


　　（女性）

　　　　　　軽作業　　中作業　　重作業
　　２０代：24.3個　　27.0個　　37.8個
　　３０代：23.6個　　27.0個　　37.2個
　　４０代：23.0個　　26.4個　　36.5個


♪一個食べた分のカロリーを
　消費しようとしたらどれくらいかかる？
　※男性の体重を65キログラム
　　女性の体重を55キログラムで計算
　

　・デスクワークをしたら
　　　　　　20代　　　30代　　　40代
　　　男性：43.5分　　48.2分　　49.2分
　　　女性：55.6分　　65.4分　　67.0分


　・ジョギングをしたら　
　　　　　　20代　　30代　　　40代
　　　男性：7.2分　　8.00分　　8.20分
　　　女性：8.4分　　10.9分　　11.2分


　・入浴をしたら　
　　　　　　20代　　　30代　　　40代
　　　男性：23.1分　　25.7分　　26.2分
　　　女性：26.0分　　34.0分　　34.8分

　

名称　　　：スナック菓子
メーカー名：株式会社　東ハト　
内容量　　：一袋（６２グラム）

♪私がこの商品を購入したきっかけ

食感が楽しめそう


大好きなお菓子を食べた後は、
テレビ番組で大反響！大幅減量ダイエット



♪このお菓子の感想
　・一枚一枚は一口〜二口サイズとなって
　　います。
　　口にすると、「パリッ」と美味しそうな
　　音で食感もあり、また噛み進めると、
　　バターの香ばしい味が口に広がります。
　・ノンフライなので、手が油でベトベトに
　　なることはなく綺麗に食べることができます。
　　

♪私が食した感想からのお勧め点数　
　　４つの部門に分けてお勧めポイントをつけます。
　　１部門５０ポイント満点での点数をつけて、
　　全部門の総合点２００ポイント満点で
　　お勧め度を付けたいと思います。
　　私が男性にお勧めするなら？
　　私が女性にお勧めするなら？
　　私が子供に勧めるなら？
　　という観点でポイントをつけてみました。
　　
　　※すべての部門において、
　　　私の個人的な感想でポイントを
　　　つけていますので、
　　　感じ方については個人差がありますし、
　　　別の感想を持たれるかもしれませんが
　　　ご了承ください。

　・ 甘さ部門
　　　食したときの一口目に感じたこと
　　　全部食べ終わった後の口残りの甘さなど
　　　の感想をもとに点数をつけたいと思います。

　・ ボリューム部門
　　　１個（１袋）食べ終わったときの満腹度をもとに
　　　点数をつけたいと思います。

　・ 食べやすさ部門　
　　　開封した後、全部食するまでの食べやすさや
　　　食するにあたりお手軽度の感想をもとに
　　　点数をつけたいと思います。

　・歯ごたえ部門　
　　　噛みごたえや噛み砕くときの感想をもとに
　　　点数をつけたいと思います。


♪男性へのお勧めポイント
　甘さ　　　・・・　３１ポイント
　ボリューム・・・　３４ポイント
　食べやすさ・・・　３０ポイント
　歯ごたえ　・・・　３８ポイント

　総合ポイント・・・１３３ポイント　


♪女性へのお勧めポイント
　甘さ　　　・・・　２８ポイント
　ボリューム・・・　３４ポイント
　食べやすさ・・・　３４ポイント
　歯ごたえ　・・・　４０ポイント

　総合ポイント・・・１３６ポイント　


♪子供へのお勧めポイント
　甘さ　　　・・・　３０ポイント
　ボリューム・・・　３８ポイント
　食べやすさ・・・　２９ポイント
　歯ごたえ　・・・　４０ポイント

　総合ポイント・・・１３７ポイント　

大好きなお菓子を食べた後は、
大幅減量


♪私の総合おすすめ度（５段階表記）
　☆☆☆☆



♪１袋食べたときの総合満足度（１０段階表記）
　☆☆☆☆☆☆☆

ポテチョ バターしょうゆ味(62g) 価格:118円 (2018/2/3 10:00時点)

♪栄養成分表
　・一袋当たり
　　（一袋当たり６２グラム）
　　熱量　　　　：２９６．４キロカロリー
　　タンパク質　：３．２グラム
　　脂質　　　　：１２．４グラム
　　炭水化物　　：４３．０グラム
　　ナトリウム　：３３２．９ミリグラム
　　食塩相当量　：０．８グラム
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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　　（１００グラムあたり）
（１００グラムに換算すると・・・）
　　熱量　　　　：４７８キロカロリー
　　タンパク質　：５．２グラム
　　脂質　　　　：２０．０グラム
　　炭水化物　　：６９．３グラム
　　ナトリウム　：５３６ミリグラム
　　食塩相当量　：１．２９グラム
　　　　　

♪摂取量対比
・接種カロリー
　作業の内訳
　軽作業：座っていることが多い人
　　　　（例：デスクワーク、主婦）
　中作業：立ち仕事をしている人や営業マン
　重作業：１日1〜２時間激しい運動をする人

　☆男性の１日当たりの平均摂取カロリー
　　　　　　軽作業　　中作業　　重作業　　
　　２０代：2250kcal　2550kcal　3550kcal
　　３０代：2200kcal　2500kcal　3500kcal
　　４０代：2150kcal　2400kcal　3400kcal

　この商品を1袋食したとき、
　　年代別の接種カロリー割合

　　　　　　軽作業　　中作業　　重作業
　　２０代：13.2%　　11.6%　　　8.3%
　　３０代：13.5%　　11.9%　　　8.5%
　　４０代：13.8%　　12.4%　　　8.7%


　☆女性の１日当たりの平均摂取カロリー
　　　　　　軽作業　　中作業　　重作業　　
　　２０代：1800kcal　2000kcal　2800kcal
　　３０代：1750kcal　2000kcal　2750kcal　
　　４０代：1700kcal　1950kcal　2700kcal


　　この商品を1袋食したとき、
　　年代別の接種カロリー割合

　　　　　　軽作業　　中作業　　重作業
　　２０代：16.5%　　14.8%　　　10.6%
　　３０代：16.9%　　14.8%　　　10.8%
　　４０代：17.4%　　15.2%　　　11.0%


・一日にこの商品だけを食べたとしたら
　平均摂取カロリー内で何袋食べられる？

　　（男性）

　　　　　　軽作業　　中作業　　　重作業
　　２０代：7.6袋　　　8.6袋　　　12.0袋
　　３０代：7.4袋　　　8.4袋　　　11.8袋
　　４０代：7.3袋　　　8.1袋　　　11.5袋


　　（女性）

　　　　　　軽作業　　中作業　　重作業
　　２０代：6.1袋　　　6.7袋　　　9.4袋
　　３０代：5.9袋　　　6.7袋　　　9.3袋
　　４０代：5.7袋　　　6.6袋　　　9.1袋


♪一袋食べた分のカロリーを
　消費しようとしたらどれくらいかかる？
　※男性の体重を65キログラム
　　女性の体重を55キログラムで計算
　

　・デスクワークをしたら
　　　　　　20代　　　　30代　　　40代
　　　男性：174.4分　　193.0分　　197.1分
　　　女性：222.9分　　262.1分　　268.2分


　・ジョギングをしたら　
　　　　　　20代　　　30代　　　40代
　　　男性：28.8分　　32.2分　　32.8分
　　　女性：33.5分　　43.7分　　44.7分


　・入浴をしたら　
　　　　　　20代　　　30代　　　　40代
　　　男性：92.60分　　102.9分　　105.1分
　　　女性：104.3分　　136.3分　　139.5分