疲れ目にはめぐりズム。
先日からご紹介しておりますめぐりズム。

眠れないからいろんな物を試している私なんですが、
先日からご紹介しているめぐリズム。
これ、暖かくて、蒸気が出て、ちょうど目を蒸している感じ。。
気持ちよくて、寝る前に使うと、１０数える前に寝てしまうという
すぐれもの！





いそがしい仕事で酷使したあなたの目。
休息を求めていますよ。
ゆっくり休めて、目を休めてあげましょうよ。
起きてるときは必ず働いている目。
大事にしないと。。

アロマテラピーってどういう意味。。。
アロマは芳香、テラピーは治療だそうです。
香りやロウソクの炎。目から入るものなど、いろんなものが心を治療してくれるというもの。。。

ロウソクに直接アロマオイルが含まれているものや、科学物質の合成などで作られた芳香剤系のものも多数発売されておりますが、やはり自然から抽出されたエッセンシャルオイルを水に数的たらし、ロウソクの熱による自然蒸散によるものが一番精神に癒しをもたらしてくれるでしょう。

アロマテラピーには、目から入る情報も重要な役割を果たします。
コーヒーを飲むとき、その抽出方法もさることながら、抽出するときに使用する器具による効果があるようなものです。
香りを香らせるツールが重要な癒しになるものです。

そのことを忘れないでこの先を読み進めてくださいね。


おしゃれなアロマポットはいかがですか？


ポットを暖めるために使うローソクはこちら



ローソクを使わない回転式ディフューザー。回転により香りを拡散。香りの強さも調整できますよ。




こちらは火を直接使わないので安心ですよ。電気で暖めるポットです。
ハリオ製です。ほんのり暖かい明かりで周囲を照らします。



自然の香りを身に付けて、あなたの体温でのほのかな香り。。
いつもの香りで、どんなときも平常心を保てるのでは。。。


ブローチタイプのハリオ製


携帯ストラップ仕様。エッセンシャルオイルだけでなく、香水などにも使えます。



エッセンシャルオイルは化学薬品の合成ではありません。自然のものからの抽出。大手メーカーの芳香剤などに含まれる化学薬品による化学物質アレルギーの心配もありません。
アロマオイルはこれが良いと思います。
日本アロマ協会認定品です。セットですので入門用にどうぞ。。ギフトとしても良いかも。。


自然抽出のものを選んでくださいね。

最後に、簡易的な完全セット（コンセントに刺す芳香剤みたいなもの）



最後にアロマテラピーについての入門書をどうぞ。。


最後に。。
ローソクなど、直接火を使う場合もあります。扱いには十分な注意が必要です。

楽天からのご紹介は続きを。。

お風呂の中であなたは何をしますか？
くつろぎのバスタブで何して遊びます？
ゆっくりお湯に浸かり、一日の疲れを癒す。。
特別な空間に必要なもの、あると便利なお風呂グッズはこれです。

そんな特別な空間にちょっとした演出はいかがでしょう？
気持ちを新たにして、またあしたも頑張れるこころの癒し空間を。。


先ずはこれ。。



お風呂の外の電気だけを点け、お風呂の中の電気を消します。
扉の外からのほんのりとした明かりで、湯船はほんのり明るくなります。
そんな中、湯船にこれを浮かべてください。
見た目にも、涼しげでなんか気持ちが軟らかくなるデザイン。
この果肉部分から、虹色に輝く綺麗な光りが放たれます。
ほんのり明るいバスルームは暖かい湯気と、この綺麗な光りの演出で、思わぬ癒しの空間へと変ります。
贅沢を言えば、香りを放たないこと。。。残念！


光りの演出だけではちょっと物足らない。。ですよね。
では、こんなのはいかがでしょう？


こちらは、湯船に浮かべると細かい霧状のミストと、切り替えにより３本の噴水が出てきます。
あわせて、虹色に輝くグラデーションが癒しを演出してくれます。
“これ、おもちゃでしょ？！”なんて侮ってはいけません。


続いてはこちら。。


浴室プラネタリウム！これはすごい。。
湯船に浮かべると浴室がプラネタリウムになっちゃいます。
驚くのは防水仕様なので、ひっくり返して湯船に浮かせることです。
今度はあなたが入浴している水中に星空が広がります。
この星空は、ニューカレドニアで実際に見える星空で、約７５００個の星があなたを癒してくれること間違いなしです。
大平貴之さんをご存知ですか？メガスターというとんでもないプラネタリウムを作った方です。
この商品はこの方のプロデュースです。間違いない商品だと思います。
あと、付属のフィルターが３種類付いていてバラ色のお風呂や真っ青な海などが楽しめます。


つづいてはこちら。。
湯船の中が虹色に輝く不思議な卵。



お風呂の中での光りの癒し効果は、想像するだけでも分かりますが、音の癒し効果も忘れるわけにはいきません。
こちらは電子音ではなく、オルゴールの音色をそのままに、３分もの時間を色んな名曲を奏でます。
光りのグッズと一緒に使えば効果倍増です。

色によって曲が違います。


今度はシャボン玉。ボディーソープやシャンプーを使ってお風呂でしゃぼん玉が楽しめます。
もちろん自動でシャボンが吹き出し。大きなシャボンと、小さな沢山のシャボンの２種類が選べます。


シャボン液を作るとき、ちょっとアロマオイルを入れると、香りのするシャボンでバスルームをふわふわ。。
光りのグッズと組み合わせて使ってください。
お風呂が楽しくなること間違いないですね。

高血圧怖いです。
高血圧は体内のバランスが崩れて起こるものと病気などの症状として出る場合とがあるのだそうです。

体内バランスを崩して高くなる場合は、生活習慣や肥満・ストレスなど色んな原因がありますが、毎日の生活の中で、仕事中のストレスは一番の原因ではないでしょうか？
肥満や生活習慣というのは自分の趣向、自分がやりたいことから来る病気なら仕方ないと諦めもつきます。（病気になって諦めなんてこともありませんが。。）
しかし、日常生活での人から受けるストレスほど、無駄に健康を害するものはありません。
日ごろから、できるだけ穏やかに気を荒げずに。。と注意していても、他人が気を使ってくれるわけもありませんし。そもそも気を使ってくれる人なら、イライラを募らせたりすることもないわけで。。

このイライラ、そのときだけならいいのですが、毎日のようにやってくると、どうも癖になってしまうようですね。
いけません。こんなことで身体を壊しては。。。

みなさん、穏やかにおおらかに。。笑って毎日を流してください。
他人に与えられるストレスなんぞが原因で、あなたの身体が壊されないように。。。
人は人、例え自分に向かってくる言葉の凶器も軽く流してしまえる柔軟な心でありたいものです。
（ええっ？！これが出来ないから血圧が上がってるのはお前だろｯってぇっ。。その通りです）

何か話がそれました。
高血圧の方は医者にかからなければなりませんが、そうなる前に気をつけてください。

１．運動してますか？
これ、反対のような気もしますが、運動がよいのです。適度に身体を動かして、ちょっときつめの散歩や自転車での軽いサイクリング。気を張る必要はありません。日常生活の中にちょっとした身体を動かす習慣を付けてください。普段しない掃除なんか一石二鳥です。

２．アルコールやタバコはいけません。
全く駄目という事はないにしても、ちょっと減らしてみませんか？
禁酒・禁煙となるとそれ自身がストレスになっちゃいますもんね。。
でも、医者にかかるとそうしろ！！っていわれるでしょうね。私は医者ではないのでそんなこといいませんが、“ちょっと身体のために控えるかぁ。。”って自分から思う程度がホントに身体にいいのだと思います。

高血圧の人が心臓病を患う確立は普通の人の2倍以上、脳卒中は10倍以上だそうです。
いいことなんて全くないわけで。。怖いね。

まとまりのない話になっちゃいましたが、毎日をおおらかに穏やかに。。。自分のペースでゆっくりと。。ひとはひと、自分を大事にしてくださいね。

先ずは体脂肪の毎日のチェックから。。
メタボリックは中性脂肪や高血糖から動脈硬化や脳梗塞・心筋梗塞の原因になります。
毎日チェックして、自分で現状を意識することが健康によいのではないでしょうか。。
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毎日の自分の血圧も知っておくといいですよ。
精度は良くないかもしれませんが、傾向がつかめると体調管理になります。
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関連記事はこちら。。

糖尿病や極度の肥満、食事が心臓や身体に与える影響は深刻です。
お腹いっぱい食べたいというのが、生きているもののあかしのようなところもあります。
人は、そんな欲求を満たすことで命をつないでいるのですから。。

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お米と混ぜて炊くだけ！カロリーを33％〜50％無理なくカット！！糖尿など生活習慣病が気になる...
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マンナンヒカリ スティックタイプ 525g　ご飯に入れて炊くだけでカロリー３３％カット！
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でも、それを自ら我慢してこその人間の長寿命化。紛れもない事実です。
この２つにはさまれて人は悩み続けます。
時には我慢できないことで自己嫌悪に陥ったり。。
悲しい悪循環ですね。

人はそんなことから逃れようと、色んな考えをめぐらせて、色んな方法を見出してきました。
ダイエットも色んな方法が編み出され、そのたびに飛びつくようにやってきたものです。

最近、食品業界ではちょっとした革命が起こっています。
タブーだといわれ続けたお米に対する大胆な仕掛け。。。

日本人が主食とするお米は、毎日の食事に欠かせないものです。
幾ら病気や身体に気をつけるためといっても、我慢には必ずストレスがつき物です。
身体に良い食事をするためにストレスをためていたのでは、身体に良いのやら悪いのやら。。。

このマンナンヒカリ、こんにゃくから作られたお米の形をした紛れもないこんにゃく。
こんにゃくが身体にいいのは皆さんも承知の通り。
身体に吸収されることなく、腸内を綺麗にしながら排泄されてしまいます。
このコンニャクを限りなくご飯に似せて作ったのがマンナンライスです。

ご飯を炊くときに、マンナンヒカリを入れて炊くことで（お米１合に対して７５g/袋）
普通のご飯に比べ、何とカロリーが３３％カット！その上、食物繊維は１１倍です。

ダイエットでの極限状態の食事制限など必要ないかもしれません。
このお米で、おかずをうまく調整すれば普通にご飯を食べながらカロリーコントロールも夢ではありません。

普通、美味しい話には嫌なことも付きまとうものです。
例えば、人口甘味料などはコーヒーや紅茶の風味を損なわせたりなど。。
このお米は９年もの研究がされた中から、こだわりにこだわりを重ね作り出されたのだそうです。
妥協を許さず、風味や味・食感までも現実のお米を意識して作られた優れものです。


コンニャクと聞けば思い浮かべるのがあの独特の臭いではないですか。。
このマンナンヒカリ。。コンニャク特有の臭いを全く感じさせません。
というよりは、何も言わずに食べるとこんにゃくであることに気づく人はいないのではないでしょうか？
たとえるなら人工のイクラ。これもほとんど見分けがつきませんよね。


使いやすいスティックタイプ。
いろんな梱包形態がありますが、使いやすいのはスティックタイプ。
スティック１本で75ｇ。７本入り価格は通常約￥１，１００です。

そんなにいい低カロリー食品。普通なら価格がビックリするぐらい高かったりするものです。
ところが、ところが。。。
ご飯１合にスティック１本でカロリー３３％カットという設定で使用するなら、７本入り約￥１，１００ですから一本約１５０円。
何と良心的な価格じゃないですか。
【こちらはAmazonからの御紹介】


【こちらは楽天からの御紹介】



食事制限されている方も色々な場合があるでしょうが、お茶碗に一杯食べることを考えてみます。
お米を１合炊くと、軽くお茶碗ん２杯ですよね。
お米150ｇにマンナンヒカリを75ｇ入れるとなると、大目のお茶碗２杯分です。
食事制限されている方なら２〜３食分ということになりますから、高くても一食分でたったの￥７５円。
全く気になりませんよね。


長期に渡って食事療法を続けて行かなければならない人はまとめての購入も出来ます。
配合の割合も自由に調整が出来ますし、価格的にも割安です。
【Amazonからの御紹介です。】


【楽天からの御紹介です】



商品名：マンナンヒカリはボンカレーでおなじみの大塚食品製です。
グループには大塚製薬などの医薬品メーカもありますね。


マンナンライスという名前で、大塚食品とは違うメーカーからも類似品がでています。
五穀米とのブレンド商品なども出ておりますが、ご購入の前に今一度お確かめくださいね。

【楽天からの御紹介】
こちらは五穀米とのブレンド商品です。健康的ですね。。
大塚食品製ではありません。


【Amazonからの御紹介です】
こちらはコンニャク米のみです。注意してね。大塚食品製でもありません。

豚インフルエンザがとうとう人から人へと感染を広げています。
感染者１人が3人へ感染を広げる計算なのだそうです。（今現在）

幸い、毒性は軽いものらしいですが、感染への注意はしておいたほうがよさそうです。
感染力は季節性インフルエンザと比べると強いそうなので。。

症状は、季節性が呼吸器への影響が大きいのに対して、新型は消火器系へ症状を出すようです。
下痢や嘔吐が症状として現れるものの、発熱は比較的少なく、37度近くで直ってしまう患者さんもおられるようです。

潜伏期間は数日といわれておりますので、感染が疑われた日から一週間しても発熱や症状のない場合は、安心してもよさそうです。

もし感染がうたがわれる場合、保険所や自治体の「発熱相談センター」への相談を新聞などでは呼びかけているようです。


予防措置としては、手洗い・うがい・マスクの着用を行い、人ごみをできるだけ避けることが呼びかけられています。

素人が変に情報を流す事は混乱の元になりますので詳細については下のリンクよりご覧ください。



詳しい情報はこちらかどうぞ。。


各自治体への相談窓口の電話番号はこちら


厚生労働省のインフルエンザ関連情報はこちらから。



N95規格について（マスクの規格です）詳しくはこちら。。


マスクはこちら。。
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M99仕様マスクはこちら



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ゴーグルからマスク・白衣までがセット。







　　　

う〜ん。。体調が悪い。調子が出ません。
ず〜〜っと頭がボーっとした状態が続いています。。
皆さん、体調管理は大丈夫ですか？
普段から、気をつけられる事はちゃんとしておきたいものです。

そのとき、なんともなくても、ず〜っと自分の体を観察していると、
ちょっとした異変に気が付くものです。

今回、たまたまあった携帯用血圧計。計ってみたところ。。

ううっ、だめだ。。高すぎる。上１４２−下１０２。。。
こんな状態が連休終わりからほぼずっと続いています。
このまま、もう２〜３日下がることがなければ医者へ行かなくては。。

たまたま近くに血圧計があったので、体調不良の原因がわかり、
対処の方法もわかりますが、普段からの用意がやっぱり必要です。

これは年齢は関係ないですよ、みなさん。
体脂肪計や内臓脂肪計など、前にも紹介しましたが、
普段から体調へのあなたの気遣いが健康で居られる秘訣だろうと思います。
高血圧の原因は、イライラやストレスが一番多きのではないでしょうか？
皆さんもストレスやイライラをきにせず、おおらかに毎日を過ごすことを忘れないでくださいね。



商品の紹介です。
簡易血圧計は手首にするタイプと、ちょっと大きめですが腕にする据え置きタイプがあります。
血圧計の性能は、やはり精度だとおもいますが、一番精度のよいものは据え置きタイプでしょう。
この血圧計は、腕を入れてスイッチを押すだけでOK。
精度が高い分、使い勝手が悪いのが難点です。

テルモ アームイン血圧計 ES-P2000A


さすがに据え置きタイプはなぁ。。という方。
精度を高く保ったまま、携帯性を考慮したこういうタイプが一番お薦め。。

オムロン 上腕式血圧計オムロンデジタル自動血圧計 HEM-7071



既に高血圧で薬を飲み続けている方には、いつでも血圧が測れる携帯性を重視した手首に付けるタイプがお薦め。
精度は落ちますが、毎日表示される数字を相対的に判断して血圧を監視できます。
自分の血圧が、今どうなっているかを自覚することが、体調への良い効果となる気もしますし、毎日ストレスなく血圧の測れる、こういうタイプを手元に是非置いておいてください。

オムロン デジタル自動血圧計 HEM-6051

ヤーマン　ゲルマビューティーローラー　ゲルマローラーの新型　半導体セラミック　ゲルマビューティローラー　純度99.999%(パーセント)のゲルマニュウム配合
を紹介しましょう！！

はぁ、連休終わっちゃいましたね。。
また明日から。。いえいえ、今日からです。。
仕事です。
コレだけ休むと、この不況の中、
仕事があることが幸せだということすら忘れてしまうのが人間。。
身勝手なものです。
みんなぁ。。がんばろうなぁ。。（といいながら落ち込む）

連休疲れで、皆さんお疲れでしょう。。
潮干狩りに温泉旅行、遠方へのドライブに動物園。。
海に山にお疲れ様でした。。
この時期、案外紫外線が多く、女性陣は大変だったでしょう。。

そこでこちらを紹介しましょう。。（って、皆さんご存知でしょうが。。）
ヤーマン　ゲルマビューティーローラー/ゲルマビューティローラー
です。
テレビの通販で良く見かけますよね。。
しかしこの商品、性能はどうなんでしょう？

さすがに私が使ってみるのもなんですのでレポートに困りますが、
カタログデーターでの検証を一つ。。

先ず、ゲルマニウム。。　
これは、電子機器などに使用される半導体というと特殊な物質です。
詳しく書くとまたまた長〜くなちゃうので。。
その特徴だけを列挙すると次の通り。。

◎神経細胞の活動を活発にする
◎体温（３２度以上）で反応が起こる（電子の移動が起こるのだそうです）
◎血行を良くしてこりや痛みを和らげる
◎間接的に血液の浄化などの効果もある
◎からだの電位バランスを整える（細胞レベルでの電気的バランス）
などなど。。
この辺はブレスレットやネックレスなどになっている所以でしょうね。
このゲルマニウム、タイトルや宣伝文句でもわかるように純度が決めて。。
微弱な半導体としての働きを目一杯発揮させるため、
出来るだけ純度の高いものがよいそうです。

皆さんご存知のレアメタル、プラチナでコーティングされたゲルマニウム
が肌を優しくマッサージしながらメンテナンスするこのコロコロ　ローラー
。
コレだけでも効果ありそうですね。

使っていく上でのメンテナンスに費用はかかりませんし、
ちょっと高価かなぁ？？って感じもしますが、
使って損はないとおもいませんか？

この特殊とも取れそうな性能。。効く効かないを置いといて考えて見てください。
“なんか効きそう”って思う気持ちも大事ですよね。
人間の治癒力ともちろんコロコロ　ローラー
の性能で、
疲れたお肌のお手入れを。。。

使いかたは簡単、テレビを見ながらコロコロ
。。
好きなファッション雑誌をペラペラしながらコロコロ
。。
何かのついでにコロコロ
。。
お風呂上りのほっとしたひと時にコロコロ
。。
いつでもコロコロ
。。。
気になるしわ、たるみを狙い撃ちしてコロコロ
。。。
ホントの効果はあなたの肌が検証してくれます。

プラチナゲルマローラー使い方はこちら（メーカーサイトが開きます）

色んな色と共に呼び名が違う製品も出ていますが、ヤーマンから出ているものは
販売ルートや時間の経過と共に変化したものらしく、その性能には違いがないそうです。
若干、付属品に違いのあるものもあるそうですので、購入の際は注意してくださいね。
また、類似品には十分気をつけてください。

確か、テレビ通販で買うより￥2,000ほど安いと思いますがどうでしょう？
ヤーマン　ゲルマビューティーローラー　ゲルマローラーの新型　半導体セラミック　ゲルマビューティローラー　純度99.999%(パーセント)のゲルマニュウム配合




TVで大ヒット　ヤーマン　ゲルマトリプルバーン 半導体ビューティーローラー　200ｍVのマイナス電位を帯電した半導体チップと27個のゲルマニウム搭載12個のトルマリン

美容の悩み、女性のかたは特に気になることですよね。

しってましたか？
20代に持っていたコラーゲンとヒアルロンサンは年齢とともに失われていきます。
60代でコラーゲンが半分！ヒアルロンサンは1/4になってしまうそうです。
細胞を支えるコラーゲン。水分を包み込むヒアルロンサン。
どちらも二十歳を過ぎると体内での合成する働きが悪くなるそうです。

（これ書いてから思ったんだけど、くどいよね。。
そんなことどうでもいいからどんなものがあるの？って方もいますよね。
くどいっなにがいいたいんだぁ。お前は。。と思われる方は
秘密のコラーゲンとヒアルロンサン!)

少なくなったコラーゲンとヒアルロンサンは、外部から取りこむことで補うことで若々しいプルプルの肌を維持することをサポートします。

スポンジのようなコラーゲンは細胞を包み込んで弾力性を維持し
その中に包み込まれるようにヒアルロンサンが入り込んで
水分を更に包み込んで細胞の中に水分を保持します。

人の体は60〜70％が水で出来ているんです。
この水分を体にとどめておくスポンジの役割をするのがヒアルロンサンです。
からだに必要な水分は間接にある軟骨やその動きをも左右するホントに大事な成分なのです。

もし、この成分が細胞の中で少なくなるとどうなるのでしょう？
想像してみてください。
目の大きな網に入れた少ないスポンジと、目の細かい網に入れた沢山のスポンジ。
どちらが水をたくさん保水できるでしょうか？明らかですよね。。

美容に大事なのは肌の水分量をいかにコントロールして、みずみずしい肌を保つかということが大事ですよね。

それでは、食べ物ではどんなものに含まれるのでしょう？
簡単です。
動物も同じ、やはり皮などの表面に近い部分や骨近くの軟骨部分に沢山踏まれています。
中華料理の高級食材ふかひれなどは代表的なものですね。

美容はもちろん、中高年の方の間接の不具合にもコラーゲンとヒアルロンサンを摂取することは大変有効なものです。

毎日の食事に気をつけて、体内で作り出せなくなった分を補える食事にしてください。
フカヒレは無理でも、鳥の皮やプルプルした間接回り、軟骨やゼラチン状の部分ですよね。
男性の方も仕事で酷使する足のひざの痛みなの緩和に効くのではないでしょか？

なんでもそうですが、考えてみるけど行動に移せない。
どうしようかと悩むけど、色々調べているうちに時間だけがいたずらに過ぎていく。。
無駄な時間を放置しないで、とにかく何かを始めましょう。
結果をみて、次の行動を考えればいいじゃないですか？
何でも、チャレンジです。とにかく何かを始めましょう！！


これいいよぉ。チョットいおやつに。。
　って感覚でビタミンＣとコラーゲンが同時に取れるんだぁ。。
どうかなぁ。おでかけのときにバッグに入れておけばいいでしょ。
本気でコラーゲンを補うのは難しいかもしれないけど、
お菓子感覚で自然に取れる。
こういうのって気持ちが大きいでしょ？！　
これはお薦め！！


こちらはコラーゲン10000ｍｇとビタミンＣと甘味料をバランスよく配合！
今までのようなコラーゲン特有の臭みを抑えた飲みやすいものになっています。
パウダータイプですので、毎日のジュースへの混合などでさりげなく摂取できます。
これでちょうど一か月分！


とっておきの日にはとっておきの。。。



アミノコラーゲンドリンク 200mlx6本セット
手ごろな価格ですので、ちょっとしたプレゼントにもどうぞ。


コラーゲンスープ 180g(15g×12包)
飲みやすいようにスープになりました。
一袋を熱湯150ｃｃで溶いて簡単に飲めます。


お次はヒアルロンサン＆コラーゲン同時に補給！！
からだの中からの補充するにはこの方法！


低分子ヒアルロン酸
こちらもコラーゲンとヒアルロンサンが一緒にとれます。
チョット高めですが効果ありそうですよね。


プレサ デイリーケアマスク(ヒアルロン酸配合ひたひた保湿液マスク)22枚
保湿液がたっぷりのケアマスク！
お出かけの夜にどうぞ！！
お値段もてごろでしょ？！


ヒアルロンビューティー2400 500ml ( ヒアルロン酸 2400mg配合)
これはおしゃれですね。しかし値段も高い。
たまにはいいよね。


セラミド&ヒアルロン酸 300mg×120粒
セラミドにヒアルロンサン、コラーゲンを配合。
サプリメント感覚です。



ええ〜〜いっ、まとめて紹介しましょう！！
ヒアルロンサンを引っ張り出してみました
お次は。。

コラーゲンを引っ張り出してみました

興味のある方はゆっくり見ていってください。

いや〜いつもそうですが長いですよね。。
お付き合いくださった方、本当にありがとうございました。

この連休は、何をして過ごされるのでしょうか。。みなさんは。。
お父さんは、
おかあさんは、
おにいちゃんは、それとも
むすめさんは、彼氏と
みんな思い思いに過ごされるのでしょう。
一日ぐらいみんなで家族団らん！
をもってで。。
ゆっくり毎日をみんなでね。

そうやってたまの休日を過ごしていると、いつもは気づかない自分のからだ。。
お父さんは、ゴルフのたまのとびが今一！
お母さんは、テレビを見ていて、なにやら二の腕のたぷつきに？？
お兄ちゃんは、いいところを友達に取られ。。
娘さんは、彼氏の前でなんか気になる自分の体型。。
みんなで楽しいはずのドライブで、個々に気になるあの部分！

さあ、夏に向かってのスタートを家族みんなで切りましょう！！
ということで。。今回は自分の身体を知ることからスタートです。

先ずは、内臓脂肪チェック機能つきヘルスメーター。
メーカーはご存知ＴＡＮＩＴＡ。その名も“メタボスキャン”ですと。。
体重と体脂肪率、それに内臓脂肪のレベルが乗るだけで分かるし、
前回の数値とも比較できてすご〜ぅべんりぃだぁ！
TANITA 内臓脂肪チェック付き体脂肪計
メタボスキャン チョコレート TF-204-CH

次はもっとすごいヤツ。。
オムロン体重体組成計　その名も　“カラダスキャン”　ＨＢＦ−３５８−Ｗ
こいつはすごいんだぁ。何でもわかるのさっ！
体重・基礎代謝・骨格筋率・体脂肪率・ＢＭＩ・内脂肪レベル・体年齢がわかる。
こんな性能まで家庭で必要ですかね？
でもあると変化がわかるから、
健康チェックということに関しては有効ですよね。

女性陣にはこんなものはいかがでしょうか？
“スキンアナライザー”
肌水分・肌油分・肌のハリ
こんなのあったら、お母さん張り合っちゃうんじゃない？
娘さんには負けちゃうよなぁ、やっぱり。。
A&D BIA スキンアナライザー 【お肌の状態測定器】AD-6312

最後はこれ、紫外線一杯のそとでの活動にはこれがいいですよ。
気になって自由に動けなくては楽しくもないでしょう？
紫外線の量がわかっていれば、対策も出来るというものです。
これからの必需品！
LOZENSTAR(ロゼンスター) 紫外線センサー SR-112

次回は対策機器をしょうかいしましょう！ではまたお会いしましょう！！
ありがとうございました。