aiki 合気道から広がる世界

　木刀の素振りは自宅で出来る鍛錬法です。

　部屋で振るときは、蛍光灯に十分気をつけてください。

　正座して振るのがよいと思います。

　
　要点は、「合気揚げ」の鍛錬だと思って、

　振り上げる動作に意識をおきます。

　
　１　木刀といえども、刃筋が真っ直ぐに振り下ろされるよう
　　　窓のサッシのサンなどを目標に、振りましょう。


　２　剣が水平になるまで、腰の位置まで振り下ろしましょう。


　３　「ビュン」と心地よい音が鳴ることを目標に振りましょう。

　４　腕の筋肉に頼らず、背筋を使いましょう。


　ボクシングの選手がゴムの板をハンマーでたたく練習がありますが、
　
　やはり、背中を鍛えて、パンチ力をつけるためです。

　背筋が重要なのです

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　剣や丈を持ち歩くときには、必ず袋などに入れて持ち歩きましょう。
　凶器準備集合罪になってしまいます。
　　武道家のたしなみです。


　

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　北海道の夏といえば外でジンギスカン！

　キャンプといえばジンギスカン。
　誕生日にジンギスカン。
　日曜日にガレージでジンギスカン。

　ジンギスカンの基本形は、「マトン」であると思います。

　まるくスライスした「マトン」を焼いて、

　ジンギスカンのたれ（ベル食品）をつけて食べる。

　生焼けのたまねぎが、鼻にツーンとくる。これ基本形です。

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　１９８０年代に入ると、ジンギスカンといえば、

　たれに漬け込んだ、「味付きジンギスカン」が北海道を席巻します。

　最初からたれがついているので、焼くだけ。

　フライパンで野菜と一緒に焼く調理法も普及しました。

　この味付きジンギスカンで、人気ナンバー１なのが、

　長沼ジンギスカンです。

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　そして、全国に流行したのが、

、「生ラムジンギスカン」です。

　臭みがなく、脂身があまい！柔らかくジューシー

　

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　わたくし道人が食べた中で、一番の生ラムといえば、

　道北、豊富町のサロベツファームの生ラムです。

　一度ご賞味あれ！

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カラーミーショップは初心者でも簡単にネットショップを作成できる
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　早く弾くためには、練習が必要ですが、

　早く弾くための道具も必要です。

　道具に頼るな！と、言われそうですが、

　やはり、それに見合った道具を選ぶことも必要です。

　左手は、早くなりますが、やっぱり、ピッキングは

　ピックを選ぶべきと、

　最近やっと気づきました。

　

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　今回は、インターネット関連です。

　　ご自分のネット環境を、改善できるものがあれば、

　価格を考慮したうえで、導入してみてはいかがでしょう

　

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ネットで商品を売ってみたいけれど、あんまりお金はかけたくない。

月額数万円とか厳しい。

モールだと集客はできるんだろうけど、好みのデザインにはできないし。

どうせネットショップを始めるならかわいいお店にしたい。

自分好みのお店が作れたらそれで十分。オープンしたらのんびり売っていこうと思う。

カラーミーショップを使っているショップはみんな個性的でかわいらしい。

「ロリポップ！」という個人向け、しかも女性向けのレンタルサーバーを提供してるペパボだから、かわいらしいお店が作れるようになってるんだろうな。

サイトもかわいらしいし、カラーミーショップにしてみようかな。

　
　女性には、いつもきれいでいて欲しい。

　女性がきれいになると、世界はきっと今より平和になる。

　　こんなＣＭあったと思います

　ということで、今回は、美容部門です
























　









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　外で電源が必要なとき、

　こんなものを見つけました。

　キャンプや、夜間の釣り、ちょっとした野外イベントなんかでも

　使えそうです。

　要は、蓄電池です。

　夜間の深夜電力で充電しておけば、コストが稼げます。

　ガソリン式よりコストは安いです。

　コンパクトで、音も出ません。


　








これは便利！
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　　今回は、クレジットカードを紹介します。
　入会・年会費無料のカードであれば、
　お財布に入れていて、いざというときだけ使い、
　ポイントも溜まります。

　でも、できれば、同じ系列のポイントが溜まるように工夫したいですね。
　　よく検討されて、大人の判断で申し込んでください。





















　

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　私が小学生の頃、学校の体育館で、芸術館鑑賞なるものがありました。

　年に一度、映画を上映したり、劇団や楽器の演奏家を呼んだり、

　今思うと、情操教育によいものだと思います

　　ある年、「現代の忍者」が来たのをふと、思い出しました。

　忍者の格好をした人が来るのかと思いきや、普通の格好をしたおじさんでした。

　　しかし、マイクを使わずとも、全校生徒１０００人を相手に、とても響く声をし

　ていました。

　　ステージに上で、紙を手刀できれいに切ったり、小学生を椅子と椅子の間に

　寝せて、硬直させ、その上に別な生徒を座らせたり、

　色々な技を見せました。

　　圧巻だったのが、男の子を一人ステージに呼び、

　左手を頭に乗せるように言ったあと、その子の左手が、頭から離れなくなりまし

　た。その忍者がぶんぶん振り回しても、手が頭から離れませんでした。

　　最後に、その忍者は、頭がよくなる暗示をかけるから、皆さん目を閉じなさい

　といって、呪文を唱えました。

　　今思うと、不思議な講演でしたが、

　合気に通じるものだったのかもと、思い出しました。

　お名前は覚えてませんが、そのような修行をされてきた方なのだと思います。

　　いったい、どこの、だれで、どんな流派の方なのでしょう？

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　１０年ほど前、黒帯を取ってから、
　色々な道場を（特に大東流）を見学して回りましたが、
　８月に休みを取って、本部道場にも行ってみました。
　　新宿にホテルを取り、とても暑い年でしたが、２泊で行きました。

　
　　受付で、会員証と入館料（とても安かったです。）を払い、
　午前から稽古に行きました。

　　本部道場では、高名な先生方が、まるで、大学の講義のように、
　時間ごとに次々と入れ替わり、稽古を行います。

　　基本どおりの方を行う先生、
　　触れずに、倒す技を行う先生（相手と気を合わせる稽古で、漫画のようなもの　ではありません）
　　
　　私が、一番興味を持ったのは、立ったまま、合気揚げを行う稽古でした。
　大東流の揚げ手の稽古と同じです。この稽古で、体力を消耗しました。

　　ホテルに帰ろうかとも思いましたが、この日の最後が、守央道主だったので、
　がんばって残りました。
　　
　　稽古が終わるごとに、参加者全員で掃き掃除をします。
　海外の方も多く、みんな礼儀正しく、すがすがしい感じがしました。


　　初めて本物の道主を見て、感動しました。

　私たちが稽古をしている間に入って、実際に手を取ってくださいました。

　　イメージとは違い、大きくて硬く岩石のような手でした。

　私の袴を見て、「北海道から来たのかい？」と声をかけてくださり、
　「はい、道主に会いたくて来ました！」と答えると、道場中に笑いが起こりまし
　た。（大真面目だったのですが・・・）

　　東京の人はいつも道主と稽古ができてうらやましいなと思ったものです。

　しかし、この日、道場はおそらく、４０度はあったと思います。
　気温が体温より高くなると、いくら呼吸しても、空気を吸っている感覚が無く、
　途中から、ベランダに出てしまいました。

　一緒に練習した人に、「明日は６時から道主の稽古だけどくる？」と
　聞かれましたが、道着はべちゃべちゃ。完全に体力を使い切りました。

　　一言で合気道といっても、とても範囲が広く、奥が深いと感じました。

　合気道の技に懐疑的な人もいますが、繰り返し練習することで、
　技というものは出来るのだとも感じました。

　　そして、ご高齢の道主は、地方や海外にも呼ばれ、多忙な中、
　毎日、朝６時から稽古を行っており、道場に来た人には、気さくに声をかけて
　くださり、一緒に写真もとってくれます。
　本当に尊敬します。

　　本部道場へ行かれていない方、是非、道主に会いに行ってみてください！

　　

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　道主の演武は、無駄が無く、洗練されています。このようにスマートに
　演武したいものです。

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