レディースエステシェービング&レディースウィッグ専門店dormir･ドルミール

夏だけでなく、年中気になる体のムダ毛
衣服に隠れる冬でも、定期的に処理をしている人も、
多いのではないでしょうか

腕や足などボディの処理は定期的に行っていても、
お顔はどうですか
最も見られている場所にもかかわらず、
意外とやっていない人が多いようです

家庭用脱毛器でも有名な、パナソニックが行った調査で、
男性が、女性のムダ毛で一番気になる部位は、
腕でも足でもなく「顔」だったんです
特に「口周り（ひげ）」です
腕や足より、口周りって感じですね

ちなみに2位は「脇」、3位は「膝から下（足）」
4位は「背中」という結果となっています
必死に剃りがちな腕は、何と6位
やはり男性は、まずは顔、
それから他のパーツを見ているのでしょうか

しかし、そんな結果に反して、
世の女性達が最も手を抜いているのが、
「口周りのうぶ毛」である事も判明しています

男女の価値観のすれ違いにより、せっかくのケアも、
見当違いになってしまうのは悲しいですよね
お顔の毛も、定期的にケアした方が良さそうです

お顔剃りをすると、こんなにメリットがあります

お肌のトーンが明るくなる

うぶ毛を剃る事で、くすみが取れて、
お肌がワントーン明るくなります
手触りもツルツルになります

小顔効果

フェイスラインのうぶ毛を剃る事で、
輪郭がハッキリし、小顔効果が期待出来ます

メイクのノリが良くなる

うぶ毛が無くなる事で、ファンデのフィット感が増し、
メイクのノリがとっても良くなります
また、フィット力もアップするので、
メイク崩れも防げます

ニキビや肌荒れを予防

うぶ毛に絡まり、毛穴を詰まらせていた皮脂もスッキリ
ニキビ予防や、肌荒れにおすすめです
長年ニキビにお悩みで、お顔剃りをやり始めたら、
どんどんお肌がきれいになっていったという人は、
たくさん居ますよ

お化粧水の浸透が良くなる

お化粧水や美容液の浸透が良くなるので、
いつものスキンケアも効果倍増です

女性なのに、口周りがうぶ毛だらけでは、
どんな美人も台無しに
また、フェイスラインのうぶ毛は気付きにくいので、
いつの間にか、もわもわと生えている事も

本当に良い事だらけなので、
ぜひ、"お顔剃り美容"を始めてみて下さい
サロンでのお剃りをおすすめしますが、
忙しくて、なかなか時間が取れなくて、
自分で処理するしかないという方もいらっしゃると思うので、
セルフシェービングについて、次回書きますね

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髪型やヘアケア、髪の傷みに悩んでいる人は多いですが、
頭皮の事まで考えている人は意外と少ないです
実は頭皮のせいでおブスに見える事もあるんですよ

頭皮は健康な髪を生やす土台

シャンプーする時に、髪ばかり洗っていませんか
頭皮をしっかり洗う事が大切なんです

頭皮は畑のようなものです
健康な髪を育てる土壌なので、清潔にしておく事が重要で、
頭皮の毛穴の詰まりは健康な髪の大敵です
最近は頭皮をきれいにするシャンプーも多く出ているので、
チェックしてみて下さい

そして、頭皮にコンディショナーや、
トリートメントを付けている人
よく洗い流さないと、ニオイの原因になったり、
毛穴に詰まったりして負担が掛かります
コンディショナーやトリートメントは、
頭皮に付けてはいけません

最初に乾かすのは頭皮

ドライヤーで髪を乾かす時、どこから始めていますか
正解は頭皮に近い根元から乾かす事です
根元が乾いていないとニオイのもとになってしまいます
また、細菌が増えて頭皮に良くないです
ご注意を

頭皮の為に夜シャンを

朝シャン派の人も多いと思いますが、
頭皮の為には夜シャンを推奨します
その日の汚れを落として、頭皮の負担を減らしたいからです
頭皮のターンオーバーは夜に行われるので、
寝ている間は頭皮を清潔にした方がベターです

頭皮への刺激はほどほどに

頭皮にあまり強い刺激を与えるのは考えものです
毎日のブラッシング程度で充分です
グッズに頼り過ぎるのも、
かえって頭皮の健康に良くないです

頭皮に優しくない生活習慣

喫煙

タバコに含まれるニコチンやタールは、
毛細血管を収縮させます
という事は、頭皮の血行も悪化し、
抜け毛の原因になってしまいます

コーヒー、お茶

コーヒーなどに含まれるカフェインを過度に摂取すると、
睡眠の質が下がり、体も冷えて、
頭皮の血流が悪くなってしまいます

血流って頭皮にもしっかり影響しているんですよ
冷え性の女性は足や指先など末端を気にする傾向がありますが、
頭皮も気にしてあげましょう

きれいな髪はきれいな頭皮からです
頭皮は美しい髪の土台になるものなので、
注意してケアしたいですね
ヘッドスパもぜひどうぞ
頭皮が元気になって、髪の毛がツヤツヤになりますよ
頭皮からきれいになり、誰もが振り返るツヤ髪を育てませんか

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体の芯から冷え、足先や手先が冷たくなる毎日です
体の冷えや冷え性が気になりますね
なかなか気付きにくいのが「お顔の冷え」です
お顔が冷えると血行不良や乾燥が起きて、
くすみやシワ、シミの原因になってしまいます
お顔の冷えがお肌トラブルを招く原因と、
解決法をご紹介します

お顔が冷えるとお肌トラブルの原因に

冷たい空気に当たると、
キュッと縮こまるような感じになりませんか
そうすると姿勢が悪くなったり、
首や肩がすくんだりして、筋肉の緊張状態が起き、
血管が収縮して、血液循環が悪くなります
すると代謝が落ちたり、体温が下がったりして、
お肌の乾燥やくすみが目立ちます

お肌が乾燥すると表面がカサカサ、ゴワゴワ、
皮がめくれ、粉がふくといった症状が出て来ます
お肌のターンオーバーが乱れてしまい、
表面に古い角質が溜まる事で、
くすみ、炎症によるニキビ、スキンケア不足でシワ、
シミといったお肌トラブルを招く原因にもなります

血行不良だけではなく、筋肉がしっかり動いていないと、
リンパの流れも悪くなり、老廃物をうまく排泄出来ず、
むくみや、重みによるたるみの原因にもなります

お顔を冷やさない為の対策

寝起き、帰宅後はホットタオルでお肌の温度を上げる

朝の寝起き時は体温が下がっているので、洗顔後、
濡らしたタオルをレンジで温め、首や肩、
お顔を温めるとお肌の血行がアップします
むくみも軽減し、メイクのノリも良くなります
帰宅後の入浴中や入浴後にも同じように、
ホットタオルでお顔を温めましょう
1日の筋肉の緊張を和らげ、
スキンケアの浸透も高めてくれます

入浴で外から温め、食材で内側から温める

シャワーだけで済ませず、短い時間でも湯船に浸かって、
足先や手先まで温まりましょう
その日の冷えはその日のうちにリセットしておきましょう

体の内側である内臓の冷えに影響するのは食事です
冷たい物やお砂糖、小麦粉などは、
体を冷やす原因にもなるので、意識してみて下さい
温かいスープや温野菜を摂って下さいね

ストレッチやちょっとした運動で体を動かそう

体の冷えの原因の一つに、
筋肉の低下、運動不足もあります
階段を使ったり、歩ける距離は歩いてみたり、
テレビを見ながらストレッチをしたり、
体を大きく動かす習慣を付けましょう
体がポカポカして来ますよ

体が冷えているという事は、お顔も冷えているという事です
お顔が冷える事で様々なお肌トラブルの原因に…
そうならない為に、
体とお顔を温める事をぜひ意識してみて下さい

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冬の大敵と言えば“乾燥”です
お肌と同じく、乾燥した髪は見た目も良くありませんし、
ダメージを受けやすい状態です
ヘアケアをしっかりして冬の乾燥から髪を守り、
ツヤのある美しい髪を手に入れたいですね
乾燥の季節におすすめのスペシャルテクニックです

冬用のトリートメントを選ぶ

日本は、夏は湿気が多く冬は乾燥するという、
1年で全く違う気候を繰り返しています

湿気がある時期は、髪がうねりやすく、
ボリュームが出過ぎてしまう印象があります
なので、ボリュームを抑えるトリートメントを、
選ぶ必要があります
逆に冬は、湿気は目立ちませんが乾燥を感じるので、
保湿効果のあるトリートメントを使って防ぎたいです

具体的には、夏は粒子の細かい“ミストタイプ”、
冬は保湿効果の高い“オイルタイプ”を選ぶと、
美髪に近付ける事が出来ると思います
もちろん違うタイプの物でも、
トリートメントを付ける事が髪にとって大切なので、
お使い頂いて大丈夫です　

ドライヤーの熱風でキューティクルを閉じる

髪をドライヤーで乾かすのはとても大事です
熱風をしっかり当てると髪のキューティクルが閉じて、
手触りが良くなります
ドライヤーで1番注意して欲しいのは髪に当てる角度です

ドライヤーは髪に対して、
上斜め45度から当てる事をおすすめします
この角度で当てると、キューティクルがより閉じやすくなり、
髪を傷めにくい状態になります

暖色系のカラーでツヤ髪に見せる

髪はカラーリングで見た目のイメージが大きく変わりますよね
冬におすすめのカラーはレッド、ピンク、
ヴァイオレットなどの“暖色系”です★★★

暖色系のカラーはツヤ髪に見せる事が出来て、
寒い冬の間は、その名の通り暖かい印象を与えてくれるので、
この季節にはぴったりなカラーです

季節が変わると髪の悩みも変わって来ると思います
ヘアケアを季節に合わせて行い、工夫すれば、
どの季節でも心配はありません
髪の事も何でも聞いて下さいね
この冬もきれいな髪で楽しく過ごして下さい

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「何か顔色が暗い」と感じる事はありませんか
冬になると、お肌のくすみが気になるという声が多くなります
どんより顔はイヤですよね
そんな時は、食べてくすみをオフしましょう

透明感をアップするには、代謝や血行を促進し、
栄養価の高い物を食べる事が大切です
くすみのタイプ別に効果のある食材を紹介します

●˚+『乾燥くすみタイプ』+˚●
●˚+『メラニン蓄積くすみタイプ』+˚●

乾燥くすみには、
お肌の保湿効果を高めるビタミンAが有効です
緑黄色野菜に含まれるベータカロテンで、
足りないビタミンAを補給します

メラニンタイプにもビタミンAです
動物性食品に多く含まれる栄養素で、
皮膚の粘膜を強くする効果があります

うなぎ､レバー､にんじん､ほうれん草などの緑黄色野菜

●˚+『血行不良くすみタイプ』+˚●
●˚+『角質蓄積くすみタイプ』+˚●

血行不良タイプには皮膚の血行を促進、
温度を上昇させる効果がある「ビタミンE」が有効です
冷え性を予防する効果も期待出来ます

角質が溜まっているタイプはビタミンEで角質硬化を防止、
抗酸化作用をアップ
若返りビタミンとも言われています

アーモンド､ツナ缶､たらこ､モロヘイヤ､かぼちゃ､うなぎなど

自分がどのタイプが分からない場合は、
ビタミンAとビタミンE、両方補い、
タイプに関係無くくすみ改善しましょう

その他、くすみ改善に役立つこと

タバコはくすみの原因に

タバコを吸っている方はお肌がくすみやすいので注意です
毛細血管を収縮させて、
血液の循環機能を低下させ、血行不良の原因に
更に大量のビタミンCが失われて、
お肌の新陳代謝がダウン
全身のお肌がくすんでしまいます
透明肌を目指すなら禁煙を

シートパックでくすみオフ

「今日は顔色がどんより」そんな時はパックでお肌を密閉させて、
有効成分を押し込む応急処置を
保湿効果のあるシートパックは、
他のスキンケアよりも即効性があります
お出掛け前にパックで即効くすみを改善させましょう

産毛を処理すると顔色が明るくなる

お顔の産毛を処理するだけで、
顔色が明るくなり、化粧水や美容液が浸透しやすくなるなど、
スキンケアでもメリットがあります
産毛のせいでくすんで見えている可能性もあるので、
産毛の処理を意識していない方はぜひチャレンジして下さい

くすみ知らずなお肌を手に入れましょう

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冬はお肌が乾く乾く…
みなさんお肌の乾燥対策をされていると思いますが、
もっと、たっぷり潤う事に越した事は無いですよね
いつもの保湿ケアをもっと効かせましょう

化粧水

塗りモレを防いで確実に潤す3度付けで徹底保湿です
化粧水をコットンでなじませ、
次に手でお顔の内から外に向けて伸ばし、
最後に手で下から上に付けます
付け方と方向を変える事でモレなく、確実に潤います

目元や鼻筋は案外盲点です
化粧水をつけて、顔全体に手を当ててプレスした後、
シワっぽくなる目頭は手根(手の平の厚くなってる部分)を、
ギュッと当ててプレスします
また鼻は手で挟んでプレスします
冬は気温差でTゾーンが変にテカる事がありますが、
これで頰との肌質が揃えられます

乳液・クリーム

乾く日はガツンと“盛り盛り塗り”しましょう
乳液やクリームをた〜っぷり使い、
脂っぽいTゾーンにもきちんと乗せます
量が多いかなと思っても、
何度もハンドプレスすれば入るので、ためらわずに

量はパール粒2〜3個分です
お肌全体にクルクルとなじませ、
ズルズルしなくなるまで続けます
お肌から浮いたら、両手で押さえて入れ込みます

乳液やクリームがベタついて嫌な人は、
エリア別“メリハリ塗り”です
部分で量を加減します
5点置き(おでこ･鼻･両頬･あご)だと、
Tゾーンなどにも多く付いてしまいます
Tゾーンは塗り過ぎないようにして、
乾きがちな頰と目元にしっかり塗り、
手に残った物をTゾーンとあごに塗ります

乾燥でお悩みの方、
お顔剃りも保湿ケアにおすすめなんです
お顔剃りは、お肌をモチモチにしてくれます
化粧水や乳液がお肌に入りやすくなるので、
いつものケアの効果がアップしますよ

今日は成人の日
新成人のみなさん、おめでとうございます
ご来店下さった新成人のみなさんありがとうございます
20歳のお肌は、ツルツルでハリがあって、
本当に羨ましかったです((笑))

保湿ケアが欠かせない季節ですので、
ぜひ参考にして頂き、うるうるのお肌を目指して下さいね

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お正月気分がようやく抜けつつありますが、
こう毎日寒いと温かい飲み物が欠かせないですよね
特に、朝は1番体温が下がる時間帯です

そんな朝の冷えにおすすめしたいのがホットココアです
身体を温める効果に優れているので、
ポカポカで1日をスタート出来ますよ
朝ココアが良い理由をご紹介します

ココアはコーヒーや白湯、緑茶など他の飲み物と比べて、
温度上昇が明らかで、その持続時間が長いです
「冷え対策」と言うと、
生姜を思い浮かべる人も多いですよね

こんな面白いデータがあります
ココア飲料と、生姜飲料をそれぞれ摂取した後、
15分までは生姜の方が温度上昇の程度が高く、
温度上昇するスピードもココアに比べると早かったようです
しかし、15分以降はココアの方が、
温度低下が緩やかだったので、
冷えを抑制する傾向が高いと考えられています
体温が低くなる朝に飲んで、ポカポカを持続させましょう

ココアに含まれる「カカオポリフェノール」には、
リラックス効果があります
また、カカオに含まれる成分が、
血行を良くして、緊張緩和をサポートしてくれます

朝のココアで緊張をほぐして、
リラックスした状態で、仕事や勉強に臨めますね
食物繊維も豊富なので、便秘改善にも役立ちます

甘くて口当たりの良いココアですが、
それに比例してカロリーもあります
また、コーヒーなどと比べるとごく微量ですが、
カフェインも含むので、飲み過ぎには注意です
適量を心掛けて下さいね
冬の朝の新習慣にしてみてはいかがでしょうか

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お正月休みが終わり、お仕事、学校が始まりましたね
年末年始に掛けて食べ過ぎた
胃の調子がすっきりしない
という方、多いのでないでしょうか
このシーズンはどうしても食べ過ぎてしまいますよね
お付き合い以外は寒いせいで外出が控えめになり、
ついつい自宅での間食が増えて、
気が付くと体重が増えているといった、
いわゆる“冬太り” になりやすいですよね

胃もたれや胸焼けをスッキリさせて、
出来れば体重もスッキリ元に戻したいという時におすすめの、
胃に優しい食材と、食べ方のコツについてご紹介します

胃もたれや胸焼けには、胃酸の分泌を抑えて、
胃粘膜の再生を促すビタミンUが豊富な、
キャベツやセロリがおすすめです

食べ過ぎ・飲み過ぎで胃腸が荒れている時は、
消化に時間が掛かる食材はなるべく避けましょう
例えば、揚げ物やラーメンなどの油物、
胃の粘膜を更に荒らしてしまう可能性がある唐辛子などの香辛料、
塩分、糖分の多いもの、お酒などは控えましょう

胃に優しい食材とそれぞれの特徴

★キャベツ・レタス・セロリ★

胃酸の分泌の抑制や、
胃の粘膜の再生を促すビタミンUが含まれているので、
胃もたれや胃痛の方におすすめです

★酢・梅干し★

弱アルカリ性の食材は、胃酸を中和するので、
胃酸過多で胃痛の方におすすめです

★りんご・バナナ・桃★

食物繊維の少ない果物は消化が良く、
胃の負担を軽減出来ます
食物繊維が多いさつまいも、梨、パイナップルなどは、
便秘が気になる方におすすめです

胃に優しい食べ方

決まった時間に食事をする
早食いせず、よく噛んで食べる
水分をしっかり摂取する
食物繊維が豊富なサラダなどから食べ始めて、
糖や脂質の吸収を緩やかにする

消化を良くする為の調理の豆知識

卵を使った料理

ゆで卵､生卵､目玉焼き､卵焼きの順に、
油の使用量が増えるので、ゆで卵がおすすめです

肉類

鳥ささみ､ヒレ肉､ひき肉､バラ肉､ハム､ウインナーの順で、
だんだん消化に掛かる時間が長くなります

これがお正月の食べ過ぎをリセットして、
胃もたれもお腹周りもスッキリさせる為の、
食材選びや調理のコツです

新年はスタートしたばかりです
胃腸の調子を整えて、心身共に健やかに過ごしましょう

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明けましておめでとうございます
旧年中は本当にお世話になりました

今年も技術、接客で皆様に喜んで頂けるように、
精一杯頑張ります
本年もどうぞよろしくお願い致しますm(__)m

お正月はゆっくり出来ましたか
お休みは嬉しいですが、何かと動いていて、
お休みなのに「疲れた〜」ってなる事ありますよね

本日から営業しております
たくさんお疲れを癒しに来て下さいね

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