そんな時に限って、
お顔にニキビが出来てしまった事ありませんか
何でこんな時に…
と嘆いても、ニキビはすぐには治らないものです
それでも、今すぐにニキビを治したい
一日で治す方法は無いのかな
と考える方は多いと思います
そもそも、ニキビはすぐに治せるものなのでしょうか
結果から言ってしまうと、これはかなり難しいです
一度出来てしまったニキビは、そう簡単には消えません
ニキビを魔法のように治す事を考えるよりは普段から、
ニキビが出来ないような生活習慣を送る方が大切です
それでも即効性を求める方に、
”炎症をすぐに抑える方法”をお伝えします
炎症が治まれば、赤みも消えて見た目もマシになります
大事な日の為に、今すぐケアしましょう
ニキビに触らないニキビが出来てしまうと、無意識に触ってしまうかもしれません
しかし、ニキビは触ると悪化してしまいます
手には菌が付いていて、その手でお肌を直接触る事で、
ニキビを刺激してしまうのです
気になるとは思いますが、なるべく触らないようにしましょう
無意識に触る癖がある方は、ばんそうこうを貼っておくなど、
清潔に保つ工夫をしましょう
オロナインパックをする昔から噂されているこの方法
毛穴を開く効果があり、その状態で薬を塗ると、
効き目が届きやすいという話です
効果は個人差がありますが、気になる方は試してみて下さい
洗顔をするニキビ部分以外に化粧水を付ける綿棒でニキビにかぶせるようにたっぷりオロナインを塗るこれで就寝すれば完了です
枕にオロナインが付かないように気を付けて下さいね
翌朝、ニキビの炎症が治まっていれば成功です
ビタミンCをこまめに摂るビタミンCは、ニキビに効果的な栄養素
皮脂の分泌を抑えてくれるおかげで、
毛穴に詰まる物が無くなり、ニキビが抑えられます
また炎症を抑えたり、お肌に良いと言われるコラーゲンの生成を、
促進したりします
緑茶やアセロラはビタミンCが豊富ですよ
サプリメントや、ニキビ体質改善の飲み薬を、
普段から飲んでおくのも効果的です
睡眠をいつもより多めに取る美肌になる為に、最も大事なのは睡眠です
正直、これに勝る薬は無いと言っても良いくらいです
遅くに眠りにつくと、古い角質が毛穴を塞いで、
お肌に悪影響を与えます
シンデレラタイムと言われている、深夜0時〜2時までに深い眠りにつく事が理想的です
この時間に熟睡していれば、ホルモンがたくさん分泌されて、
身体を再生させるのでお肌にも良いです
ほうれい線が気になる方も、睡眠不足が深く関係しています
どんなサプリや食材、薬に頼るよりも、
まずは「十分な睡眠」を大切にして下さい
ニキビの芯を抜くこれはもう、どうしても時間が無い場合の最終手段です
自己判断ではありますが、芯がほぼ出掛かっている状態なら、
芯を抜いてしまうと治りは早いです
でも、あんまりおすすめ出来ないので、芯を抜く場合は、
必ず患部と指を、清潔な状態にしてから行って下さい
爪で行うと跡が残りやすいので
ですお風呂上がりなど毛穴が開いた状態で、消毒したコットンなどで、
患部周辺をなぞり、軽く周囲のお肌をつまみます
そうするとニキビの芯が出て来るので、消毒したピンセットで取るか、
コットンなどで優しく拭き取って下さい
その後は化粧水で保湿し、ニキビ薬などで塞いで下さい
翌日にはポコッとしたニキビも、比較的平らになっています
雑菌が入ると酷くなってしまうので、
本当にアフターケアをしっかりして下さいね
ニキビを早く治したい方は試してみて下さいね
でもやっぱり、ニキビの治療に即効性を求めるよりは、
普段からニキビを作らないようストレスを発散したり、
偏った食生活を避けたりする方が現実的です
これからイベントの多い季節
大事な日の為に、自分の生活習慣を見直してみましょう
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