雨や曇りだからと油断して、ケアや紫外線対策を怠ると、
年齢を重ねるごとにお肌がひどい状態になります
夏の紫外線対策は「日焼け止め」ですが、
正しい使い方をしていますか
日焼けはいろんな恐怖を引き起こします
皮膚ガン過剰な紫外線や化学物質の刺激により、
皮膚組織がガン化し、発生すると言われています
白内障白内障の約20％は紫外線が原因だとされています
シミ・たるみ・シワ若いうちから紫外線対策をしている方が、
いつまでも若々しく、美しいお肌を保つ事が出来ます
髪もパサパサにお肌には色々塗るものの、
髪はそのままの方も多いのではないでしょうか
髪のダメージは紫外線も大きく影響しています
ニキビの悪化ニキビは紫外線に当たると悪化し、跡を残します
コンシーラーなどで隠す前に、
日焼け止めでガードしてあげる必要があります
日焼け止めの選び方ですが、商品に記載されているSPF・PAの数値などを、
その日のシーンによって選びましょう
当然SPFの数値が高い物ほど効果がありますが、
お肌への負担も倍増です
レジャーなど普段から外出する機会が多い方は、数値の高いもの、
あまり外出しない方は、少し数値の低い商品を、
1日2〜3回塗り直す程度で充分です
注意が必要なのが、スプレータイプなどの、
簡単に出来る日焼け止めです
全体的にきちんと散布されているように見えますが、
従来のクリームなどに比べると効果が弱いので、
レジャーなどには不向きです
お顔に万遍なく塗って下さい
腕などに付ける時は腕に沿って縦に付けて、
横に伸ばすように塗りましょう
一回塗れば大丈夫というものではないので、
汗をかいて落ちた時などは、付け直して下さいね
夜は必ず日焼け止めを落として下さい
お化粧と同じで、付けたまま寝るのはお肌に良くないです
日焼けしてしまった場合は、軽く冷水でお顔を洗った後に、
刺激の弱いジェルタイプのリムーバーや洗顔を使用しましょう
日焼けしたお肌に、焦って安易なスキンケアを行うと、
逆にお肌トラブルに繋がってしまいます
洗顔後は、保湿を心掛け、
化粧水やボディクリームでのケアを行いましょう
私は、もう既に日焼けしてしまってとても後悔しています
油断していると、確実にお肌は衰えていきます
そうならない為にも、日々の紫外線対策を万全にしていきましょう
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