「何だか目元が違う…」と感じる事はありませんか
もしかしたら、まぶたが下がって来ているせいかもしれません
まぶたが下がるという事は、
目も小さく見えてしまうという事
まぶたが下がる原因を知って、予防しましょう
まぶたは、老化すると下がって来ます
症状としては、次のようなものがあります
まぶたの皮膚がたるむ
まぶたの筋肉と眼瞼挙筋の筋力低下
まぶたを支える腱膜がゆるむ
紫外線ダメージによる皮膚老化 など
このように、年齢とともにまぶたも老化し、
下がってしまう事があるのです
まぶたの下がりが酷くなり、視界が狭まってしまうと、
手術に至るケースもあるんです
でも、まぶたが下がる原因は、年齢に関係なく、
若くても油断は禁物なんです
若くても、毎日の「アレ」が原因で、
まぶたが下がってしまうかも知れません
アイメイクをゴシゴシ落とす行為
アイテープやアイプチ
アレルギーなどで目をこする行為
日常的につけまつげを付けること長時間のコンタクトレンズ
PCやスマホのやり過ぎで目を酷使 などこのように、何気なくやっている日常の行為が、
まぶたにダメージを与えてしまうのです
毎日の予防法は、とにかくまぶたを、
「引っ張らない」「こすらない」事です
アイメイクを落とす時、目周辺を強くこすらないコンタクトの装着時や、取り外す時は、なるべくまぶたを引っ張らない
睡眠不足を解消する疲れ目、眼精疲労は放置せず、目を休ませてあげる紫外線対策で皮膚の老化を防ぎ、まぶたの老化をSTOPやっぱり、目の使い過ぎや寝不足は良くないんですね
超簡単
まぶたの下がり予防トレーニング
眉毛を動かさずに目を見開く
眉毛はキープしたまま、更に大きく目を見開く(5〜10秒程度)これを、約5回、朝・昼・晩と行います
1週間くらいで目元の印象が変わる人もいますよ
まぶたにとって、過酷な環境になっていませんか
日常生活で気を付けながら、まぶたトレーニングをプラス
目元の印象も若々しく保ちたいですね
まぶたが下がる要因を少しでも減らしてあげましょう
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