ヘアカラーチェンジ
という前に、ちょっと、髪と頭皮の状態をセルフチェックしてみましょう
毎日しっかり洗っているのに、
なぜか頭皮に出来物が出来てしまったり、
毎日トリートメントをしているのに,
髪にコシやツヤが無い
なんて事はありませんか
今は、乾燥もしやすい季節です
髪の毛が、パサパサになるのも気になりますよね
昨日から雨が続いて、髪の毛もへたりがちです
何となく髪にツヤが無い
パサつく
抜け毛や切れ毛が多いという人は、頭皮を指で軽くプッシュしてみて下さい
健康な頭皮は柔らかく、押すとふんわり押し戻して来るような、
軽い弾力があるものですが、硬い感触のある頭皮は、
弱っている証拠です
弱った頭皮では当然、髪も元気が無くなってしまいます
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実践のコツ＞頭皮チェックの際は、頭頂部にあるツボ、
百会（ひゃくえ）を押してみましょう
百会は血行を促進するツボです
頭皮ケアにもおすすめです
両手の親指をこめかみに置いて、
中指か人差し指を百会にあてます
最初は軽く、徐々に強くしていくように数回、
毎日押すと良いでしょう
日常生活の中で、知らず知らずに行っている行動が,
髪や頭皮に、負担を掛けてしまっているかもしれません
頭皮がダメージを受ければ、当然髪の毛にも影響するので、
美しい髪が損なわれてしまいます
強いブラッシングも頭皮を傷付ける原因になるし、
シャンプーなども頭皮に合った物を使わないと、
頭皮や髪の毛に影響が出てしまいます
頭皮を傷付けるような行動をしていないかどうかを、
見直してみましょう
頭皮が傷付いているかも…
と思っても、髪に隠れて見えない部分という事もあって、
トラブルに気付きにくいものです
ぜひ、頭皮を指で押して、
セルフチェックしてみて下さいね
かゆみや乾燥などを招く、頭皮トラブルのケアとともに、
しっかりマッサージをして、血行を良くしてあげましょう
一度、ヘッドスパを体験してみて下さいね
柔らかい頭皮にしていきましょう
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