GWも終わってしまいましたね
仕事に育児にと、
バタバタと過ぎて行きました
頭もボケボケです
皆さん、
お疲れは出ていませんか
忙しかったり、
ストレスが続いたりして、
脳の働きが低下してしまう
「脳疲労」
スマホやインターネットの
長時間利用によっても
引き起こされます
あなたの脳がどれくらいお疲れか
チェックしてみましょう
下の文章を一回だけ読んで、
質問に答えてみて下さい
問題文は、
読み返さないようにして下さい
太郎君(6歳)
僕はたくさんの家族と住んでいるから
毎日楽しいよ。
2歳年上のお兄ちゃんとは
喧嘩もするけど仲良しだよ。
40歳のお父さんと、
38歳のお母さん、
2人ともとっても優しいんだ。
そして、70歳のおじいちゃんに、
おばあちゃんは2人居て、
2人とも67歳。
おじいちゃん、
おばあちゃんとお出掛すると、
お菓子を買ってくれるよ!
それに、生まれて3ヶ月の
猫も一緒に住んでいるんだ。
これで、僕の家族は全てだよ。
さて、太郎君は何人家族でしょうか
A:5人 B:6人 C:7人 D:8人
答え C:7人
正解出来ましたか
では、あなたの脳疲労度を
チェックしてみましょう
C:元気脳
B:ちょっとお疲れ脳
A、D:すごくお疲れ脳
お兄ちゃん、お父さん、お母さん、
おじいちゃん、おばあちゃんが2人の
合計6人になり、Bと答えた人が
居るのではないでしょうか
〇人家族という場合は、
自分も入れるので、
数えた6人に自分を加えて、
正解はCの7人家族になります
(ペットは人数に入れません)
Bと答えても、
しっかり文章を読めていた事に
違い無いので、ほぼ正解です
しかし、それ以外を選んだ人は
お疲れ脳になっている可能性が
高いです
人に頼まれた事を忘れてしまう
何をしに行ったか忘れてしまう
という経験をした事は無いですか
このような事がよくある人は、
ワーキングメモリの働きが
弱くなっているのかもしれません
この機能が低下すると、
日常生活における会話や読み書き、
計算などの力が低下するので
様々な困り事が生じます
このワーキングメモリが処理出来るのは、
せいぜい5〜7つくらいです
ワーキングメモリは、
記憶を一時的に置いておく机のような物で、
人それぞれ大きさが決まっています
慢性的なストレスにさらされると、
この机の上が乱雑になったり、
他のストレスが机を占拠してしまうので、
覚えておこうと思った情報を
置くスペースが狭くなります
そのため、脳のパフォーマンスが
低下してしまうのです
でも少しの工夫でワーキングメモリの
活動はアップします
ウォーキング、ランニング、
ダンス、サイクリングなど
軽い有酸素運動を定期的に行う事を
おすすめします
ハアハア、ゼエゼエ言うような
激しい運動ではなく、
スッキリしたと感じるくらいの
軽く汗ばむ程度でです
気持ちの良い季節です
外出をするだけでも、
気分転換になります
元気脳で頑張りましょう
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2022年05月09日
2021年04月28日
【心理テスト】GWに行きたい旅行先から分かるあなたの性格ν(´υ`*)。+・.☆
いよいよGWですね
いつもなら何をしようか、どこに行こうかと
心を躍らせている時期ですが、
今年もコロナのせいで、
楽しみが減ってしまい残念ですね
外出や旅行は出来なくても、
想像する事ならいくらでも出来るので、
GWに行きたい旅行先から分かる心理テスト
をご紹介します
"どこへ行きたいか"という気持ちから、
あなたの性格を読み解く事が出来るんです
Q.GW あなたはどこへ旅行に行きたいですか
A:北海道
B:京都
C:沖縄
D:バリ島
GWといった長期休暇は、
どんな性質が表に出て来るかという事と
密接に繋がっています
そして、旅行という非日常は、
自分を飾らない素の気持ちや、
価値観が表れやすいです
その為、どこへ旅行に行きたいかによって、
あなたの性格が分かるのです
A:「北海道」を選んだあなた
好奇心が強くサービス精神が旺盛
あなたはとても機転の利く性格で、
サービス精神旺盛です
活き活きとしたコミュニケーションが持ち味で、
周囲の人もあなたと居ると笑顔になります
いろいろな事を知っているあなたに、
目上の人も一目置くでしょう
ただ、好奇心旺盛なあなたを、
少し危なっかしいと思っている人も居るので、
落ち着いて会話をしてみるとです
B:「京都」を選んだあなた
マイペースで純粋なおっとりさん
あなたはおっとりしていてマイペースなため、
一緒に居ると何だか安心出来る存在です
動物や植物などを大切に出来る性格なので、
周囲の人はあなたの事を、
純粋な人だと思っているようです
好きな事には、
粘り強く取り組んでいけるあなたなので、
頑張っている姿勢が、
知らないところで励みになる事も
ただ、あなたは少しスローペースで
頑固なところがあるので、
意識して笑顔を作るよう心掛けてみると、
人間関係がもっと円滑になります
C:「沖縄」を選んだあなた
周囲に熱意を振りまく人情家
あなたは活発でスピーディーな性格なため、
一緒にいると元気を貰える存在です
困っている人を放っておけない
人情味のある性格なので、
周囲の人もあなたのそんなところを
尊敬しているはずです
いざという時に、ガッツを発揮するあなたなので、
人の目に止まる事も多いです
ただ、少しせっかちで忙しく動き回るあなたを、
周りがちょっと怒りっぽいと
誤解しているところもあるので、
穏やかなふるまいを意識してみると吉です
目に見えないところにも気を配る事で、
好感度もグンとUPするでしょう
D:「バリ島」を選んだあなた
気取らず親しみやすい癒し系
あなたは親切で、
人の細かい心の動きに敏感なので、
相手の気持ちがよく分かる人です
気取らず親しみやすい雰囲気なので、
周囲の人もあなたに話し掛けてみたいと
感じているはずです
ただ、デリケートゆえに不安定な性格のあなたを、
気分のアップダウンが激しいと思う人も
自分の感情をコントロールする努力をしてみると、
あなたの優しさがストレートに伝わるでしょう
あなたの性格はどのようなものでしたか
いろいろな事が制限されて、
窮屈なGWですが、ぜひ心理テストで
自分をより深く知ってみて下さい
みなさん、
どうぞ楽しい休暇をお過ごし下さいね
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いつもなら何をしようか、どこに行こうかと
心を躍らせている時期ですが、
今年もコロナのせいで、
楽しみが減ってしまい残念ですね
外出や旅行は出来なくても、
想像する事ならいくらでも出来るので、
GWに行きたい旅行先から分かる心理テスト
をご紹介します
"どこへ行きたいか"という気持ちから、
あなたの性格を読み解く事が出来るんです
Q.GW あなたはどこへ旅行に行きたいですか
A:北海道
B:京都
C:沖縄
D:バリ島
GWといった長期休暇は、
どんな性質が表に出て来るかという事と
密接に繋がっています
そして、旅行という非日常は、
自分を飾らない素の気持ちや、
価値観が表れやすいです
その為、どこへ旅行に行きたいかによって、
あなたの性格が分かるのです
A:「北海道」を選んだあなた
好奇心が強くサービス精神が旺盛
あなたはとても機転の利く性格で、
サービス精神旺盛です
活き活きとしたコミュニケーションが持ち味で、
周囲の人もあなたと居ると笑顔になります
いろいろな事を知っているあなたに、
目上の人も一目置くでしょう
ただ、好奇心旺盛なあなたを、
少し危なっかしいと思っている人も居るので、
落ち着いて会話をしてみるとです
B:「京都」を選んだあなた
マイペースで純粋なおっとりさん
あなたはおっとりしていてマイペースなため、
一緒に居ると何だか安心出来る存在です
動物や植物などを大切に出来る性格なので、
周囲の人はあなたの事を、
純粋な人だと思っているようです
好きな事には、
粘り強く取り組んでいけるあなたなので、
頑張っている姿勢が、
知らないところで励みになる事も
ただ、あなたは少しスローペースで
頑固なところがあるので、
意識して笑顔を作るよう心掛けてみると、
人間関係がもっと円滑になります
C:「沖縄」を選んだあなた
周囲に熱意を振りまく人情家
あなたは活発でスピーディーな性格なため、
一緒にいると元気を貰える存在です
困っている人を放っておけない
人情味のある性格なので、
周囲の人もあなたのそんなところを
尊敬しているはずです
いざという時に、ガッツを発揮するあなたなので、
人の目に止まる事も多いです
ただ、少しせっかちで忙しく動き回るあなたを、
周りがちょっと怒りっぽいと
誤解しているところもあるので、
穏やかなふるまいを意識してみると吉です
目に見えないところにも気を配る事で、
好感度もグンとUPするでしょう
D:「バリ島」を選んだあなた
気取らず親しみやすい癒し系
あなたは親切で、
人の細かい心の動きに敏感なので、
相手の気持ちがよく分かる人です
気取らず親しみやすい雰囲気なので、
周囲の人もあなたに話し掛けてみたいと
感じているはずです
ただ、デリケートゆえに不安定な性格のあなたを、
気分のアップダウンが激しいと思う人も
自分の感情をコントロールする努力をしてみると、
あなたの優しさがストレートに伝わるでしょう
あなたの性格はどのようなものでしたか
いろいろな事が制限されて、
窮屈なGWですが、ぜひ心理テストで
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みなさん、
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2020年07月05日
【心理テスト】七夕のお願い事で分かるあなたの『見栄っ張り度』゚.+ (ノω・*)+:。彡
もうすぐ七夕ですね
織姫と彦星が一年に一度だけ会えるという、
ロマンチックな伝説が伝わる日ですね
そして短冊に願い事を書きますよね
七夕にちなんだ心理テストです
短冊に願い事を書いて、
七夕に飾る事になりました
どんなお願い事を書きますか
【A】仕事や学業について
【B】恋愛や健康について
【C】まわりの人のことについて
この心理テストで分かるのは、
あなたの「見栄っ張り度」です
一度見栄を張ってしまうと後に引けなくなり、
後々自分自身を追い込む事にもなりかねません
普段無意識に見栄を張ってしまっている人は、
その状況に気付いていない可能性もありますので、
自分はどんなタイプなのか、
結果を見てみましょう
【A】 仕事や学業についてを選んだ人
<見栄っ張り度 30〜60%>
仕事や学業など公に関する願い事を書いた
あなたの見栄っ張り度は、標準的です
周りに不快感を持たれない程度に、
見栄を張るタイプです
ただ、無難な答えにまとまりがちで、
本音がいまいち見えて来ません
とは言え、人間関係の付き合いでは
最もトラブルが少なく、
見栄っ張りだと思われる事も少ないです
【B】 恋愛や健康についてを選んだ人
<見栄っ張り度 10〜30%>
恋愛や健康について願い事を書いたあなたは、
とても正直者です
自分に素直で、見栄を張るよりも、
自分の本音を大切にします
あるいは、周りの空気を読むのが上手なタイプです
どちらかと言うと受動的で、
周りと張り合おうとしないため、
見栄を張る事も少ないはずです
【C】 まわりの人のことについてを選んだ人
<見栄っ張り度 60%〜90%>
自分の事ではなく、周りの幸せを短冊に書いた人は、
かなりの見栄っ張りです
無意識に「自分を良く見せよう」とする
打算が働いているのかも
あるいは本当の願いや、
自分の心の中を見られるのが嫌なタイプです
本音と建て前を上手に使い分けられる人です
私は願い事があり過ぎて、
AもBもCも全部当てはまります(())
みんなの願いが叶いますように
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織姫と彦星が一年に一度だけ会えるという、
ロマンチックな伝説が伝わる日ですね
そして短冊に願い事を書きますよね
七夕にちなんだ心理テストです
短冊に願い事を書いて、
七夕に飾る事になりました
どんなお願い事を書きますか
【A】仕事や学業について
【B】恋愛や健康について
【C】まわりの人のことについて
この心理テストで分かるのは、
あなたの「見栄っ張り度」です
一度見栄を張ってしまうと後に引けなくなり、
後々自分自身を追い込む事にもなりかねません
普段無意識に見栄を張ってしまっている人は、
その状況に気付いていない可能性もありますので、
自分はどんなタイプなのか、
結果を見てみましょう
【A】 仕事や学業についてを選んだ人
<見栄っ張り度 30〜60%>
仕事や学業など公に関する願い事を書いた
あなたの見栄っ張り度は、標準的です
周りに不快感を持たれない程度に、
見栄を張るタイプです
ただ、無難な答えにまとまりがちで、
本音がいまいち見えて来ません
とは言え、人間関係の付き合いでは
最もトラブルが少なく、
見栄っ張りだと思われる事も少ないです
【B】 恋愛や健康についてを選んだ人
<見栄っ張り度 10〜30%>
恋愛や健康について願い事を書いたあなたは、
とても正直者です
自分に素直で、見栄を張るよりも、
自分の本音を大切にします
あるいは、周りの空気を読むのが上手なタイプです
どちらかと言うと受動的で、
周りと張り合おうとしないため、
見栄を張る事も少ないはずです
【C】 まわりの人のことについてを選んだ人
<見栄っ張り度 60%〜90%>
自分の事ではなく、周りの幸せを短冊に書いた人は、
かなりの見栄っ張りです
無意識に「自分を良く見せよう」とする
打算が働いているのかも
あるいは本当の願いや、
自分の心の中を見られるのが嫌なタイプです
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2020年05月03日
コロナに負けるな!自律神経を整えて免疫アップ(★*∪v∪)♪+゚*
日に日に増えるコロナウイルス感染者
GWなのに外出自粛だし人にも会えず、
暗いニュースに気分も落ち込みがちに
そこで自律神経の整え方をお伝えします
自律神経を整えると免疫がアップし、
心にも落ち着きを取り戻せます
゙新型コロナウイルスが猛威を奮っている今、
仕事や予定が無くなって時間が出来た方は、
少なくないですよね
そんな方にオススメなのが運動です
3密(密集、密閉、密接)は避ける必要がありますが、
外でランニングをしたり、YouTubeなどで
動画を再生したりしながら運動出来ます
運動が自律神経に良いというのは証明されています
日の光を浴びながら、1日30分の運動をする事で、
精神安定剤を一回打ったのと、
同じ効果が得られるんだそうです
日光を浴びると、「幸せホルモン」と呼ばれる
セロトニンが分泌されるのが理由です
気分転換や運動不足の解消になって一石二鳥です
運動が苦手な人は、
読書でも自律神経を整える事が出来ます
読書はストレス軽減効果が高いです
自己啓発でも SFでもミステリーでもジャンルは問いません
まったり読書をする
外出を控えている今だから出来る、
贅沢な時間の過ごし方です
今、テレビは新型コロナウイルスの事ばかり
国内感染者数や医療崩壊の可能性など、
ネガティブで不安になる事ばかりです
こう毎日不安になる情報をインプットしていると、
気が滅入ってしまいます
そこで、ネガティブな情報はあえて耳に入れない
シャットアウトしてみましょう
人間はネガティブな情報ばかり浴びていると、
思考までネガティブになってしまいます
それが「100人村実験」というもので証明されています
100人から200人の仮想の小規模な村を作り、
そこで人々がどんな行動をするのか分析したものです
この実験で「この村は不景気だ」と聞かせ続けた結果、
村人は買い物を控え始め、村の雰囲気が徐々に悪くなり、
人々の気分も落ち込みました
つまり、人は入って来る情報によって、
気分や行動が左右されるのです
なので、毎日毎日不安になるようなニュースを
聞かされていると気が滅入ってしまうのです
確かに、コロナウイルスについての
新情報は知っておきたいと思いますが、
それはアプリやSNSで情報収集すれば解決出来ます
皆さんがストレスや不安、不満を抱えた時に
一番行いやすいストレス解消法と言えば、
「他人に愚痴を聞いてもらう」ではないでしょうか
人にグチるとスッキリする…
そう思い込んでいる人も居るかもしれません
ですが、愚痴っても、
ストレス解消にはならない事が分かっています
何回も何回も繰り返し同じような愚痴をこぼしていると、
記憶の増強になってしまい、
余計に辛くなったり不満が積もったりします
それに聞かされている方も良い気はしませんよね
この政治家許せない
この政策おかしい
なんて私も毎日のように文句を言っていますが、
他人の状況や情報で自分のストレスを増やすのは、
タメになりません
どうしても人に話したい時は、
15分くらいに留めておくのが吉です
あまりにもガラリと変わってしまった日常生活に、
コロナ疲れを感じてしまう時もありますが、
こんな時こそ発想を逆転させていきましょう
「家に居なければならない」ではなく、
「家に居るから出来る」事を始めるのです
すり減りがちな自律神経を整えて、
コロナに負けず自粛モードも楽しみましょう
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贅沢な時間の過ごし方です
今、テレビは新型コロナウイルスの事ばかり
国内感染者数や医療崩壊の可能性など、
ネガティブで不安になる事ばかりです
こう毎日不安になる情報をインプットしていると、
気が滅入ってしまいます
そこで、ネガティブな情報はあえて耳に入れない
シャットアウトしてみましょう
人間はネガティブな情報ばかり浴びていると、
思考までネガティブになってしまいます
それが「100人村実験」というもので証明されています
100人から200人の仮想の小規模な村を作り、
そこで人々がどんな行動をするのか分析したものです
この実験で「この村は不景気だ」と聞かせ続けた結果、
村人は買い物を控え始め、村の雰囲気が徐々に悪くなり、
人々の気分も落ち込みました
つまり、人は入って来る情報によって、
気分や行動が左右されるのです
なので、毎日毎日不安になるようなニュースを
聞かされていると気が滅入ってしまうのです
確かに、コロナウイルスについての
新情報は知っておきたいと思いますが、
それはアプリやSNSで情報収集すれば解決出来ます
皆さんがストレスや不安、不満を抱えた時に
一番行いやすいストレス解消法と言えば、
「他人に愚痴を聞いてもらう」ではないでしょうか
人にグチるとスッキリする…
そう思い込んでいる人も居るかもしれません
ですが、愚痴っても、
ストレス解消にはならない事が分かっています
何回も何回も繰り返し同じような愚痴をこぼしていると、
記憶の増強になってしまい、
余計に辛くなったり不満が積もったりします
それに聞かされている方も良い気はしませんよね
この政治家許せない
この政策おかしい
なんて私も毎日のように文句を言っていますが、
他人の状況や情報で自分のストレスを増やすのは、
タメになりません
どうしても人に話したい時は、
15分くらいに留めておくのが吉です
あまりにもガラリと変わってしまった日常生活に、
コロナ疲れを感じてしまう時もありますが、
こんな時こそ発想を逆転させていきましょう
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2019年11月13日
【心理テスト】好きな夕焼けで分かる、秋バテで欲しているエネルギー(∩^о^)⊃*.+☆
涼しく心地良い季節ですね
でも朝晩と日中の気温差が激しいので、
体調不良や秋バテが起きやすい時期でもあります
夕焼けに関する心理テストから、
あなたが今、必要としているエネルギーを
探ってみましょう
質問
あなたはどの夕焼けが好きですか
A:街の夕焼け
B:海の夕焼け
C:花畑の夕焼け
D:大地の夕焼け
診断出来る事
「秋バテで欲しているエネルギー」
夕焼けは、明日への希望を表しています
選んだ夕焼けから、秋バテ気味のあなたが欲している
エネルギーが分かります
A…愛のエネルギー
都会を鮮やかに彩る夕焼けを選んだあなた
欲しているのは、愛のエネルギーです
涼しい風が吹いて来て、人恋しい様子
愛を伝える事で、幸せになる予感
相手は気になる男性や身近な人、
かわいいペットかもしれません
誰かを愛する気持ちが、
あなたの心を豊かにしてくれるはずです
B…癒しのエネルギー
海に沈む夕焼けを選んだあなた
欲しているのは癒しのエネルギーです
忙しい時期が続いたのか、
今はほっとしたい気持ちがあるようです
まずは、クールダウンです
特に、お風呂は大切なリラックスタイムです
アロマなどの入浴剤を使ってゆったり湯船に浸かると、
心身共に浄化されるでしょう
C…ハッピーエネルギー
お花畑を染める夕焼けを選んだあなた
欲しているのは、ハッピーエネルギーです
今、寂しいと感じていたり、
毎日の生活が物足りないと思っている様子
ハッピーな毎日を過ごしたいと願っているでしょう
その為には、ネガティブな人や話題を避ける事です
おもしろそうな話題に目を向け、
明るく楽しい人達と接するよう心掛けてみて下さい
D…健康のエネルギー
大地に沈む夕焼けを選んだあなた
欲しているのは、健康エネルギーです
パワフルで生命力に溢れた力を求めているでしょう
もしかしたら疲れから、
体調が良くないかもしれません
免疫力をアップする為に、運動や食事、
睡眠などに気を付けて下さい
また、お腹を冷やさないように、
温かい飲み物を摂って下さい
エネルギーを取り入れれば、
人生が潤って来ます
運気もアップさせて充実した秋を過ごしましょう
ぜひdormirでエネルギーチャージして下さい
クリックすると『dormir・ドルミール』のホームページに移動します
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でも朝晩と日中の気温差が激しいので、
体調不良や秋バテが起きやすい時期でもあります
夕焼けに関する心理テストから、
あなたが今、必要としているエネルギーを
探ってみましょう
質問
あなたはどの夕焼けが好きですか
A:街の夕焼け
B:海の夕焼け
C:花畑の夕焼け
D:大地の夕焼け
診断出来る事
「秋バテで欲しているエネルギー」
夕焼けは、明日への希望を表しています
選んだ夕焼けから、秋バテ気味のあなたが欲している
エネルギーが分かります
A…愛のエネルギー
都会を鮮やかに彩る夕焼けを選んだあなた
欲しているのは、愛のエネルギーです
涼しい風が吹いて来て、人恋しい様子
愛を伝える事で、幸せになる予感
相手は気になる男性や身近な人、
かわいいペットかもしれません
誰かを愛する気持ちが、
あなたの心を豊かにしてくれるはずです
B…癒しのエネルギー
海に沈む夕焼けを選んだあなた
欲しているのは癒しのエネルギーです
忙しい時期が続いたのか、
今はほっとしたい気持ちがあるようです
まずは、クールダウンです
特に、お風呂は大切なリラックスタイムです
アロマなどの入浴剤を使ってゆったり湯船に浸かると、
心身共に浄化されるでしょう
C…ハッピーエネルギー
お花畑を染める夕焼けを選んだあなた
欲しているのは、ハッピーエネルギーです
今、寂しいと感じていたり、
毎日の生活が物足りないと思っている様子
ハッピーな毎日を過ごしたいと願っているでしょう
その為には、ネガティブな人や話題を避ける事です
おもしろそうな話題に目を向け、
明るく楽しい人達と接するよう心掛けてみて下さい
D…健康のエネルギー
大地に沈む夕焼けを選んだあなた
欲しているのは、健康エネルギーです
パワフルで生命力に溢れた力を求めているでしょう
もしかしたら疲れから、
体調が良くないかもしれません
免疫力をアップする為に、運動や食事、
睡眠などに気を付けて下さい
また、お腹を冷やさないように、
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2019年07月15日
*心理テスト*夏バテ気味の時に食べたい物で分かる不足しているエネルギー*・゚(´Д`;)・゚・*
蒸し暑いですね
「夏バテ気味…」という方はいらっしゃいませんか
そんな方はこちらの心理テストをやってみて下さい
質問
夏バテ気味のあなた
食べたいと思う物は何ですか
A:肉類
B:お米やパンなどの炭水化物
C:手軽に食べられる加工食品
D:魚介類
あなたはどれを選びましたか
診断出来る事は 「不足しているエネルギー」です
肉体の存続に欠かせない栄養源「食べ物」は命の源であり、
生命のエネルギーを満たそうとする本能が食欲です
食欲の失せる夏バテ気味の時の食べ物への意識は、
今のあなたに必要な不足しているエネルギーを意味します
A:肉類…動く為のエネルギー
「とにかく肉を食べてやれ」
「胃へのハードルは高くても、肉でスタミナを付けなくちゃ…」
と思うあなたには元気に動き回る為の
エネルギーが不足しているのでしょう
切実なパワー不足を感じていたり、
どんどんパワーダウンしている状況が伺えます
体力を付けて従来のバイタリティを取り戻しましょう
B:お米やパンなどの炭水化物…安定したエネルギー
食事の度に口にするお米やパンなどの炭水化物は、
食事の代表格です
そんな炭水化物を選んだあなたには、
規則正しい食事を通じて、身体や生活のリズムを整える為の
安定したエネルギーが不足しているのでしょう
好調不調の波があると恋も仕事も思い通りにいきません
就寝時間や起床時間にも注意して、
1日のリズムを整えましょう
C:手軽に食べられる加工食品…プラスαのエネルギー
加工食品は手間が掛からないとても便利な食べ物です
加工食品を選んだあなたは、
その時々に応じて必要なエネルギーを
補おうとしているのでしょう
これと言う特定のエネルギーではなく、
プラスαとなるエネルギーを必要としています
たくさん動く時、睡眠時間が少ない時など、
状況に応じてエネルギーを補給しましょう
D:魚介類…精神的なエネルギー
潜在意識に繋がる海
そこで採れる海の恵みは、
精神的なエネルギーを表します
なかなかやる気になれなかったり、
活動するのが億劫に感じられているのでは
今のあなたに不足しているのは、
やる気アップの為に自らのテンションを上げる活力となる
精神的なエネルギーです
ゆっくりとした腹式呼吸で呼吸を整え、
吐く息と共に、全ての不要物が
消えていくイメージをしてみましょう
食べたい物は日によっても変わります
今の自分に不足しているエネルギーを確認して、
自分がやろうとしている事へのヒントに繋げてみて下さいね
まだまだ暑いです
食べる事も大事ですが、
しんどい時は無理せずゆっくり休んで下さいね
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「夏バテ気味…」という方はいらっしゃいませんか
そんな方はこちらの心理テストをやってみて下さい
質問
夏バテ気味のあなた
食べたいと思う物は何ですか
A:肉類
B:お米やパンなどの炭水化物
C:手軽に食べられる加工食品
D:魚介類
あなたはどれを選びましたか
診断出来る事は 「不足しているエネルギー」です
肉体の存続に欠かせない栄養源「食べ物」は命の源であり、
生命のエネルギーを満たそうとする本能が食欲です
食欲の失せる夏バテ気味の時の食べ物への意識は、
今のあなたに必要な不足しているエネルギーを意味します
A:肉類…動く為のエネルギー
「とにかく肉を食べてやれ」
「胃へのハードルは高くても、肉でスタミナを付けなくちゃ…」
と思うあなたには元気に動き回る為の
エネルギーが不足しているのでしょう
切実なパワー不足を感じていたり、
どんどんパワーダウンしている状況が伺えます
体力を付けて従来のバイタリティを取り戻しましょう
B:お米やパンなどの炭水化物…安定したエネルギー
食事の度に口にするお米やパンなどの炭水化物は、
食事の代表格です
そんな炭水化物を選んだあなたには、
規則正しい食事を通じて、身体や生活のリズムを整える為の
安定したエネルギーが不足しているのでしょう
好調不調の波があると恋も仕事も思い通りにいきません
就寝時間や起床時間にも注意して、
1日のリズムを整えましょう
C:手軽に食べられる加工食品…プラスαのエネルギー
加工食品は手間が掛からないとても便利な食べ物です
加工食品を選んだあなたは、
その時々に応じて必要なエネルギーを
補おうとしているのでしょう
これと言う特定のエネルギーではなく、
プラスαとなるエネルギーを必要としています
たくさん動く時、睡眠時間が少ない時など、
状況に応じてエネルギーを補給しましょう
D:魚介類…精神的なエネルギー
潜在意識に繋がる海
そこで採れる海の恵みは、
精神的なエネルギーを表します
なかなかやる気になれなかったり、
活動するのが億劫に感じられているのでは
今のあなたに不足しているのは、
やる気アップの為に自らのテンションを上げる活力となる
精神的なエネルギーです
ゆっくりとした腹式呼吸で呼吸を整え、
吐く息と共に、全ての不要物が
消えていくイメージをしてみましょう
食べたい物は日によっても変わります
今の自分に不足しているエネルギーを確認して、
自分がやろうとしている事へのヒントに繋げてみて下さいね
まだまだ暑いです
食べる事も大事ですが、
しんどい時は無理せずゆっくり休んで下さいね
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2019年03月20日
【心理テスト】クモの巣はどうなっていた??答えで分かる、この春あなたに訪れるご縁(*´∀`*)ノ。+*☆
卒業シーズンですね
春は別れの季節
そして出会いの季節でもあります
ワクワクするようなご縁があるかもしれません
この春はどんなご縁が訪れるでしょうか
心理テストで探ってみましょう
質問
あなたの部屋の窓に大きなクモの巣が
巣はどうなっていた
A:クモが2匹居た
B:木の葉が引っ掛かっていた
C:鳥の羽が引っ掛かっていた
D:クモは居なかった
どれを選びましたか
診断出来る事は、
「この春、あなたに訪れるご縁」です
クモの糸はあなたと相手を結び付ける縁を、
クモの巣の様子は、どんな縁があるかを表します
A:クモが2匹居た…恋の縁
2匹のクモは、恋のパートナーの象徴です
これを選んだあなたには、この春、
ステキな恋の相手が現れそうです
恋の縁は、運命的に引き寄せられる不思議なものです
ですが、自分から出会いの場に出向いて行く事で
更にその可能性を高めます
家にこもっているなんてもったいない
積極的に外に出て、縁を掴みに行きましょう
ご縁はどこからやって来るか分からないので、
友人からの紹介も拒まずに
B:木の葉が引っ掛かっていた…成長の縁
植物の葉は、成長するに従って増える
あなたの能力の象徴です
これを選んだあなたはこの春、
力を付けて成長させてくれる人との出会いがありそうです
その人は、あなたの才能や能力を
伸ばす為に動いてくれます
あなた自身も勉強を続け、協力者の助けを借りて、
能力アップに励みましょう
日記をつける事で、自分の能力がどれくらい伸びたのかを
感じる事が出来ます
C:鳥の羽が引っ掛かっていた…人生開拓縁
鳥の羽根は、見知らぬ世界へ羽ばたく旅立ちの象徴です
これを選んだあなたはこの春、
今まで足を踏み入れなかった新たな世界に
誘われる事がありそうです
今まで触れて来なかった分野や、
興味があっても始められなかった趣味などを薦められ、
新しい世界の扉を開く事が出来ます
引っ張って行ってくれる人に素直に従い、一歩を踏み出せば、
自分の新たな一面を知る事が出来るでしょう
D:クモは居なかった…克服の縁
クモが居ない状態の巣は、
問題がクリアされたという克服の象徴です
これを選んだあなたは、この春、苦手で避けていたものを
克服させてくれる人が現れそうです
その人のお陰で、
どんな事でも苦労せず乗り越えて行けるでしょう
そして、苦手意識があった事も
「実は楽しい事だったんだ」と、
価値観が180度変わる事になるかもしれません
私はDでした
ご縁を引き寄せるコツは、ただ待つだけでなく、
自分でも探しに動いてみる事です
私もステキなご縁に巡り合えるように頑張っていきます
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春は別れの季節
そして出会いの季節でもあります
ワクワクするようなご縁があるかもしれません
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質問
あなたの部屋の窓に大きなクモの巣が
巣はどうなっていた
A:クモが2匹居た
B:木の葉が引っ掛かっていた
C:鳥の羽が引っ掛かっていた
D:クモは居なかった
どれを選びましたか
診断出来る事は、
「この春、あなたに訪れるご縁」です
クモの糸はあなたと相手を結び付ける縁を、
クモの巣の様子は、どんな縁があるかを表します
A:クモが2匹居た…恋の縁
2匹のクモは、恋のパートナーの象徴です
これを選んだあなたには、この春、
ステキな恋の相手が現れそうです
恋の縁は、運命的に引き寄せられる不思議なものです
ですが、自分から出会いの場に出向いて行く事で
更にその可能性を高めます
家にこもっているなんてもったいない
積極的に外に出て、縁を掴みに行きましょう
ご縁はどこからやって来るか分からないので、
友人からの紹介も拒まずに
B:木の葉が引っ掛かっていた…成長の縁
植物の葉は、成長するに従って増える
あなたの能力の象徴です
これを選んだあなたはこの春、
力を付けて成長させてくれる人との出会いがありそうです
その人は、あなたの才能や能力を
伸ばす為に動いてくれます
あなた自身も勉強を続け、協力者の助けを借りて、
能力アップに励みましょう
日記をつける事で、自分の能力がどれくらい伸びたのかを
感じる事が出来ます
C:鳥の羽が引っ掛かっていた…人生開拓縁
鳥の羽根は、見知らぬ世界へ羽ばたく旅立ちの象徴です
これを選んだあなたはこの春、
今まで足を踏み入れなかった新たな世界に
誘われる事がありそうです
今まで触れて来なかった分野や、
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新しい世界の扉を開く事が出来ます
引っ張って行ってくれる人に素直に従い、一歩を踏み出せば、
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D:クモは居なかった…克服の縁
クモが居ない状態の巣は、
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これを選んだあなたは、この春、苦手で避けていたものを
克服させてくれる人が現れそうです
その人のお陰で、
どんな事でも苦労せず乗り越えて行けるでしょう
そして、苦手意識があった事も
「実は楽しい事だったんだ」と、
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私はDでした
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2018年12月26日
やっぱり凄い!!掃除にも使えるお酢*.+ヾ(*‘∨‘ *)ノ*.+
お酢がカラダにイイのはご存知ですよね
お酢には必須アミノ酸やクエン酸など、
人間の身体に必要不可欠な栄養素が豊富に含まれていて、
美容や健康に、驚くべき効果を発揮してくれます
それだけでなく、掃除や洗濯、料理にも大活躍です
大掃除まだの方、試してみてはいかがでしょうか
お酢には防腐や殺菌効果があります
バスルームやキッチンの掃除にもお酢を活用出来ますよ
水回りのヌメリや石けんカスは、
お酢を含ませた布で拭くだけで汚れが落ちる上、
カビ対策にもなります
雑菌が繁殖しやすいまな板も、お酢を含ませた布で拭いたり、
お酢を染み込ませたキッチンペーパーを、
しばらく被せたりしておくと、
洗浄と消毒の効果があり、食中毒予防にもなります
お酢には洗剤のアルカリ性を中和する働きがあるので、
柔軟剤としての働きも期待出来ます
すすぎの際に、お酢を大さじ2〜3杯程度加えると、
衣類が柔らかく仕上がります
殺菌の繁殖も抑えられるので、
部屋干しの嫌なにおいを防げます
お料理の裏ワザとしても使えます
お酢を加える事でタンパク分解酵素が働いて、
お肉がとても柔らかくなります
魚の臭みを取る効果もあります
こないだから、お酢の話ばかりしつこくすみません((笑))
ぜひいろいろな場面でお酢を活用してみて下さいね
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バスルームやキッチンの掃除にもお酢を活用出来ますよ
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カビ対策にもなります
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しばらく被せたりしておくと、
洗浄と消毒の効果があり、食中毒予防にもなります
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柔軟剤としての働きも期待出来ます
すすぎの際に、お酢を大さじ2〜3杯程度加えると、
衣類が柔らかく仕上がります
殺菌の繁殖も抑えられるので、
部屋干しの嫌なにおいを防げます
お料理の裏ワザとしても使えます
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こないだから、お酢の話ばかりしつこくすみません((笑))
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2018年05月04日
【心理テスト】「みどり」で連想する言葉で分かる、あなたのお疲れ度(>ε<;★)。+゚.=3
今日は、GWの祝日の1つである「みどりの日」
お休みが続くと、今日が何の日か、
全然分からなくなります
また、4月5月は「みどりの月間」
みどり=自然に関するイベントが、
全国各地で多数開催されています
今回は、そんな「みどり」にちなんだ心理テストです
【質問】
「みどり」と聞いて、連想する言葉は何ですか
A:フレッシュ
B:新緑
C:深呼吸
D:緑色
あなたはどれを選びましたか
このテストで診断できる事は、「あなたのお疲れ度」です
とっさに連想する言葉には、心身の状態が表れるもの
そこから、あなたの疲労度が分かるのです
A:フレッシュ…疲労度10% 元気いっぱい
"みどりご" "みどりの黒髪"というように、みどりは、
みずみずしい生命力を表す言葉とされています
みどりからフレッシュさを連想したあなたは、
まさにみどりのように、イキイキと、
ポジティブな状態にあるようです
お疲れ度はとても低く、むしろ元気満々
嫌な事があっても、ダメージはそれほど受けないでしょう
これからもアクティブな毎日を過ごして下さい
B:新緑…疲労度50% 身体に蓄積疲労が
みどりという言葉から、
具体的な新緑の様子を思い浮かべたあなた
深層心理には、樹木の持つ強い生命力への憧れがありそうです
そんなあなたは、現在、ちょっぴりお疲れ気味のご様子
いくら寝ても疲れが取れない
慢性的な肩凝りに悩まされている
といった身体的不調を抱えているのではないですか
自分で思っているよりも、蓄積疲労があるはずなので、
GWは、ゆっくり身体を休める事をおすすめします
C:深呼吸…疲労度70% 心がお疲れ気味
深呼吸は、状態を立て直したり、
深い落ち着きを取り戻したりする為に行う呼吸法です
みどりから深呼吸を連想したあなたは、
現在、かなりお疲れのようです
もしかすると、重いプレッシャーがのしかかっていたり、
トラブルに巻き込まれていたりするのでは
そのため、何かに追いかけられているような不安感が、
強くなっているのでしょう
あなたの場合、メンタルのケアが急務です
ひと息ついて心を休めましょう
D:緑色…疲労度MAX心身ともにダウン寸前
"みどり"だから緑色■■■
そう思ったあなたは、非常に現実的なタイプであるか、
相当に疲れているかのどちらかでしょう
後者の場合は、ちょっとした連想も面倒なほど、
バテバテな状態で、今きっちり休んでおかないと、
後で大変な事になる可能性があります
無理をせず、ゆったりと過ごして下さい
樹木が多い場所で、森林浴するのもおすすめです
心身を効果的に浄化出来ますよ
自分では、意外と自覚出来ないお疲れ度
まだまだ大丈夫と高をくくっていると、
突然ダウンする事になりかねません
日頃から心身をいたわり、健康的な毎日を送って下さい
私は、Aでした
どうやらストレスフリーのようです
お疲れを癒しに、いつでも当店にお越し下さいね
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お休みが続くと、今日が何の日か、
全然分からなくなります
また、4月5月は「みどりの月間」
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全国各地で多数開催されています
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【質問】
「みどり」と聞いて、連想する言葉は何ですか
A:フレッシュ
B:新緑
C:深呼吸
D:緑色
あなたはどれを選びましたか
このテストで診断できる事は、「あなたのお疲れ度」です
とっさに連想する言葉には、心身の状態が表れるもの
そこから、あなたの疲労度が分かるのです
A:フレッシュ…疲労度10% 元気いっぱい
"みどりご" "みどりの黒髪"というように、みどりは、
みずみずしい生命力を表す言葉とされています
みどりからフレッシュさを連想したあなたは、
まさにみどりのように、イキイキと、
ポジティブな状態にあるようです
お疲れ度はとても低く、むしろ元気満々
嫌な事があっても、ダメージはそれほど受けないでしょう
これからもアクティブな毎日を過ごして下さい
B:新緑…疲労度50% 身体に蓄積疲労が
みどりという言葉から、
具体的な新緑の様子を思い浮かべたあなた
深層心理には、樹木の持つ強い生命力への憧れがありそうです
そんなあなたは、現在、ちょっぴりお疲れ気味のご様子
いくら寝ても疲れが取れない
慢性的な肩凝りに悩まされている
といった身体的不調を抱えているのではないですか
自分で思っているよりも、蓄積疲労があるはずなので、
GWは、ゆっくり身体を休める事をおすすめします
C:深呼吸…疲労度70% 心がお疲れ気味
深呼吸は、状態を立て直したり、
深い落ち着きを取り戻したりする為に行う呼吸法です
みどりから深呼吸を連想したあなたは、
現在、かなりお疲れのようです
もしかすると、重いプレッシャーがのしかかっていたり、
トラブルに巻き込まれていたりするのでは
そのため、何かに追いかけられているような不安感が、
強くなっているのでしょう
あなたの場合、メンタルのケアが急務です
ひと息ついて心を休めましょう
D:緑色…疲労度MAX心身ともにダウン寸前
"みどり"だから緑色■■■
そう思ったあなたは、非常に現実的なタイプであるか、
相当に疲れているかのどちらかでしょう
後者の場合は、ちょっとした連想も面倒なほど、
バテバテな状態で、今きっちり休んでおかないと、
後で大変な事になる可能性があります
無理をせず、ゆったりと過ごして下さい
樹木が多い場所で、森林浴するのもおすすめです
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自分では、意外と自覚出来ないお疲れ度
まだまだ大丈夫と高をくくっていると、
突然ダウンする事になりかねません
日頃から心身をいたわり、健康的な毎日を送って下さい
私は、Aでした
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2018年02月25日
【心理テスト】出場したいオリンピック競技で分かる、あなたの最大の武器o(・〇・´o)
平昌オリンピック、本当に盛り上がりましたね
日本も、メダルラッシュで、
毎日とっても興奮しながら見ていました
という事で、冬季オリンピックにちなんだ心理テストを紹介します
【質問】
冬季オリンピックに選手として出場するなら、
どの種目が良いですか
A:フィギュアスケート
B:スキージャンプ
C:スピードスケート
D:スノーボード
あなたはどれを選びましたか
この心理テストで診断できる事は、
「あなたの最大の武器」です
オリンピックに出るとしたら、活躍し、注目されたいものです
それには、あなたが最も得意としていて、
誰にも負けない種目でトライしなくてはなりません
選んだ種目は、あなたの最大の武器を象徴しているのです
A:フィギュアスケート…人を魅了する美しさ
フィギュアスケートは、氷上の舞
技術力だけではなく、芸術性も採点の対象になります
これを選んだあなたの武器は、高い美意識です
美しくある事を意識し、ファッションはもちろん、
しぐさや言葉遣いにも気を配っているでしょう
あなたの美しい振る舞いを見て、魅了される人もたくさんいます
B:スキージャンプ…チャレンジ精神が旺盛
スキージャンプは、高所から勢いよく飛び立つ、
勇気が必要な競技です
これを選んだあなたの武器は、旺盛なチャレンジ精神です
あなたは大胆な人です
他の人が無理だと思うような事も、
果敢に挑戦する勇気と行動力があります
次々と限界を突破し、自分を成長させていけるでしょう
C:スピードスケート…意志の強さ
スピードスケートは、瞬発力や俊敏さが求められる競技です
これを選んだあなたの武器は、
こうと決めたら突き進む意志の強さです
あなたは何でもスピーディーにこなせる人です
迷ったり、ためらったりする事なく、
決めた事には一直線
必ず出来ると自分を信じ、大きな目標を達成するのです
D:スノーボード…逆境をバネに出来る
スノーボードは、巨大な氷の壁で華麗な技に挑む、
アクロバティックな競技です
これを選んだあなたの武器は、逆境をバネに出来る事です
あなたはどんな過酷な状況でも、決して弱音を吐かず、
絶対に乗り越えてやると燃えるタイプでしょう
不安や恐怖心に打ち克つ心が、あなたの強さです
私は、Cのスピードスケート
女子が頑張ってメダルをたくさん取って、
感動したから選んだ部分が大きいですが((笑))
目標はありますが、マイペースなので、
スピーディーに行動しなければと思います
オリンピックに出る選手達は、本当に大きなプレッシャーと闘っていて、
つらい事も、苦しい事も乗り越えて、
あの大舞台で輝いているんですよね
もうオリンピックが終わると思うと、寂しい限りですが、
私達も、何かしら戦わなくてはいけない現実に直面したなら、
自分には大きな武器があると信じて、
頑張って乗り越えていきましょう
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日本も、メダルラッシュで、
毎日とっても興奮しながら見ていました
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冬季オリンピックに選手として出場するなら、
どの種目が良いですか
A:フィギュアスケート
B:スキージャンプ
C:スピードスケート
D:スノーボード
あなたはどれを選びましたか
この心理テストで診断できる事は、
「あなたの最大の武器」です
オリンピックに出るとしたら、活躍し、注目されたいものです
それには、あなたが最も得意としていて、
誰にも負けない種目でトライしなくてはなりません
選んだ種目は、あなたの最大の武器を象徴しているのです
A:フィギュアスケート…人を魅了する美しさ
フィギュアスケートは、氷上の舞
技術力だけではなく、芸術性も採点の対象になります
これを選んだあなたの武器は、高い美意識です
美しくある事を意識し、ファッションはもちろん、
しぐさや言葉遣いにも気を配っているでしょう
あなたの美しい振る舞いを見て、魅了される人もたくさんいます
B:スキージャンプ…チャレンジ精神が旺盛
スキージャンプは、高所から勢いよく飛び立つ、
勇気が必要な競技です
これを選んだあなたの武器は、旺盛なチャレンジ精神です
あなたは大胆な人です
他の人が無理だと思うような事も、
果敢に挑戦する勇気と行動力があります
次々と限界を突破し、自分を成長させていけるでしょう
C:スピードスケート…意志の強さ
スピードスケートは、瞬発力や俊敏さが求められる競技です
これを選んだあなたの武器は、
こうと決めたら突き進む意志の強さです
あなたは何でもスピーディーにこなせる人です
迷ったり、ためらったりする事なく、
決めた事には一直線
必ず出来ると自分を信じ、大きな目標を達成するのです
D:スノーボード…逆境をバネに出来る
スノーボードは、巨大な氷の壁で華麗な技に挑む、
アクロバティックな競技です
これを選んだあなたの武器は、逆境をバネに出来る事です
あなたはどんな過酷な状況でも、決して弱音を吐かず、
絶対に乗り越えてやると燃えるタイプでしょう
不安や恐怖心に打ち克つ心が、あなたの強さです
私は、Cのスピードスケート
女子が頑張ってメダルをたくさん取って、
感動したから選んだ部分が大きいですが((笑))
目標はありますが、マイペースなので、
スピーディーに行動しなければと思います
オリンピックに出る選手達は、本当に大きなプレッシャーと闘っていて、
つらい事も、苦しい事も乗り越えて、
あの大舞台で輝いているんですよね
もうオリンピックが終わると思うと、寂しい限りですが、
私達も、何かしら戦わなくてはいけない現実に直面したなら、
自分には大きな武器があると信じて、
頑張って乗り越えていきましょう
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