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2022年05月09日

あなたの脳疲労度をチェック*.゚ヽ(´σωσ`@).*☆

GWも終わってしまいましたねdes_02_03_001_m.gifdes_02_03_001_m.gif
仕事に育児にと、
バタバタと過ぎて行きましたDIMG0076 (10).GIFDIMG0013.GIF
頭もボケボケですDIMG0250 (6).GIFDIMG0036.GIF
皆さん、
お疲れは出ていませんかDIMG0208.GIF

忙しかったり、
ストレスが続いたりして、
の働きが低下してしまう
「脳疲労」DIMG0259 (6).GIF1501731458355.jpg

スマホインターネット
長時間利用によっても
引き起こされますDIMG0157 (9).GIF

あなたの脳がどれくらいお疲れか
チェックしてみましょうDIMG0116 (5).GIFDIMG0153 (11).GIF
下の文章を一回だけ読んで、
質問に答えてみて下さいDIMG0156.GIFDIMG0156.GIF

DIMG0161 (7).GIF 問題文は、
読み返さないようにして下さいDIMG0291 (4).GIFDIMG0224 (8).GIF

DIMG0234 (3).GIF太郎君(6歳)

僕はたくさんの家族と住んでいるから
毎日楽しいよ。
2歳年上のお兄ちゃんとは
喧嘩もするけど仲良しだよ。

40歳のお父さんと、
38歳のお母さん、
2人ともとっても優しいんだ。

そして、70歳のおじいちゃんに、
おばあちゃんは2人居て、
2人とも67歳。
おじいちゃん、
おばあちゃんとお出掛すると、
お菓子を買ってくれるよ!

それに、生まれて3ヶ月の
猫も一緒に住んでいるんだ。
これで、僕の家族は全てだよ。
DIMG0233 (3).GIF

さて、太郎君は何人家族でしょうかDIMG0110 (2).GIFDIMG0110 (2).GIF

A:5人 B:6人 C:7人 D:8人

DIMG0133 (11).GIF答え C:7人DIMG0133 (11).GIF

正解出来ましたかDIMG0198.GIF
では、あなたの脳疲労度を
チェックしてみましょうDIMG0009.GIFDIMG0155 (10).GIF

C:元気脳DIMG0111 (15).GIFDIMG0085 (4).GIF
B:ちょっとお疲れ脳de_01_1027.gifDIMG0205 (9).GIF
AD:すごくお疲れ脳DIMG0261 (5).GIF
DIMG0061 (11).GIF

お兄ちゃん、お父さん、お母さん、
おじいちゃん、おばあちゃんが2人の
合計6人になり、Bと答えた人が
居るのではないでしょうかDIMG0234.GIFDIMG0011.GIF

〇人家族という場合は、
自分も入れるので、
数えた6人に自分を加えて、
正解はC7人家族になりますDIMG0345 (2).GIFDIMG0178.GIF
(ペットは人数に入れませんDIMG0336 (2).GIFDIMG0117 (11).GIF

Bと答えても、
しっかり文章を読めていた事に
違い無いので、ほぼ正解ですDIMG0273 (6).GIFDIMG0078 (10).GIF

しかし、それ以外を選んだ人は
お疲れ脳になっている可能性が
高いですDIMG0058 (12).GIFDIMG0025 (13).GIF

人に頼まれた事を忘れてしまう1501731455237.jpg
何をしに行ったか忘れてしまう1501731455237.jpg
という経験をした事は無いですかDIMG0015 (5).GIFDIMG0110 (2).GIF

このような事がよくある人は、
ワーキングメモリの働きが
弱くなっているのかもしれませんDIMG0129.GIFDIMG0129.GIF

この機能が低下すると、
日常生活における会話読み書き
計算などの力が低下するので
様々な困り事が生じますDIMG0253 (7).GIFDIMG0183 (10).GIF

このワーキングメモリが処理出来るのは、
せいぜい5〜7つくらいですDIMG0004.GIFDIMG0193 (9).GIF
ワーキングメモリは、
記憶を一時的に置いておく机のような物で、
人それぞれ大きさが決まっていますDIMG0192 (3).GIFDIMG0192 (3).GIF

慢性的なストレスにさらされると、
この机の上が乱雑になったり、
他のストレスが机を占拠してしまうので、
覚えておこうと思った情報を
置くスペースが狭くなりますDIMG0292 (4).GIF1501731457787.jpg

そのため、脳のパフォーマンスが
低下してしまうのですde_01_1028.gifDIMG0026 (11).GIF
でも少しの工夫でワーキングメモリの
活動はアップしますDIMG0246 (5).GIFDIMG0114 (11).GIFDIMG0037.GIF

ウォーキング、ランニング、
ダンス、サイクリング
など
軽い有酸素運動を定期的に行う事を
おすすめしますDIMG0070 (3).GIFDIMG0132 (10).GIF

ハアハア、ゼエゼエ言うような
激しい運動ではなく、
スッキリしたDIMG0259 (7).GIFと感じるくらいの
軽く汗ばむ程度でDIMG0067 (6).GIFですDIMG0213 (7).GIFDIMG0103 (6).GIF

気持ちの良い季節ですDIMG0162 (5).GIFDIMG0071 (12).GIF
外出をするだけでも、
気分転換になりますDIMG0254 (5).GIFDIMG0129 (2).GIF
元気脳で頑張りましょうDIMG0114 (14).GIFDIMG0196 (6).GIFDIMG0098 (3).GIF

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2021年04月28日

【心理テスト】GWに行きたい旅行先から分かるあなたの性格ν(´υ`*)。+・.☆

いよいよGWですねDIMG0357.GIFDIMG0267 (6).GIFDIMG0139 (11).GIF
いつもなら何をしようか、どこに行こうかと
心を躍らせている時期ですが、
今年もコロナのせいで、
楽しみが減ってしまい残念ですねDIMG0178 (8).GIFDIMG0036 (12).GIFDIMG0191 (10).GIF

外出や旅行は出来なくても、
想像する事ならいくらでも出来るので、
DIMG0013 (7).GIFGWに行きたい旅行先から分かる心理テストDIMG0014 (8).GIF
をご紹介しますDIMG0176 (9).GIFDIMG0008 (10).GIF
"どこへ行きたいか"という気持ちから、
あなたの性格を読み解く事が出来るんですDIMG0167 (6).GIFDIMG0005 (12).GIFde_02_1028_p.gif

Q.GW DIMG0270 (8).GIFあなたはどこへ旅行に行きたいですかDIMG0113 (2).GIF

A:北海道
B:京都
C:沖縄
D:バリ島


GWといった長期休暇は、
どんな性質が表に出て来るかという事と
密接に繋がっていますDIMG0004.GIFDIMG0152 (10).GIF

そして、旅行という非日常は、
自分を飾らないの気持ちや、
価値観が表れやすいですde_01_1003.gifDIMG0027 (9).GIFDIMG0074 (14).GIF
その為、どこへ旅行に行きたいかによって、
あなたの性格が分かるのですDIMG0103 (6).GIFDIMG0157.GIF

DIMG0077 (13).GIF A:「北海道」を選んだあなた DIMG0077 (13).GIF

DIMG0016 (7).GIF好奇心が強くサービス精神が旺盛DIMG0015 (8).GIF

あなたはとても機転の利く性格で、
サービス精神旺盛ですDIMG0019.GIFDIMG0019.GIF
活き活きとしたコミュニケーションが持ち味で、
周囲の人もあなたと居ると笑顔になりますDIMG0013 (4).GIFDIMG0238 (8).GIF

いろいろな事を知っているあなたに、
目上の人も一目置くでしょうDIMG0093 (7).GIFDIMG0174 (8).GIFDIMG0089 (12).GIF

ただ、好奇心旺盛なあなたを、
少し危なっかしいと思っている人も居るので、
落ち着いて会話をしてみるとDIMG0135.GIFですDIMG0107 (7).GIFDIMG0163 (10).GIF

DIMG0077 (13).GIF B:「京都」を選んだあなた DIMG0077 (13).GIF

DIMG0016 (7).GIFマイペースで純粋なおっとりさんDIMG0015 (8).GIF

あなたはおっとりしていてマイペースなため、
一緒に居ると何だか安心出来る存在ですDIMG0020.GIFDIMG0020.GIF

動物植物などを大切に出来る性格なので、
周囲の人はあなたの事を、
純粋な人だと思っているようですDIMG0255 (6).GIFDIMG0118 (10).GIF

好きな事には、
粘り強く取り組んでいけるあなたなので、
頑張っている姿勢が、
知らないところで励みになる事もDIMG0111 (11).GIFDIMG0077 (12).GIFDIMG0383 (3).GIF

ただ、あなたは少しスローペース
頑固なところがあるので、
意識して笑顔を作るよう心掛けてみると、
人間関係がもっと円滑になりますDIMG0114 (14).GIFDIMG0161 (9).GIFDIMG0214 (3).GIF

DIMG0077 (13).GIF C:「沖縄」を選んだあなた DIMG0077 (13).GIF

DIMG0016 (7).GIF周囲に熱意を振りまく人情家DIMG0015 (8).GIF

あなたは活発スピーディーな性格なため、
一緒にいると元気を貰える存在ですDIMG0209 (3).GIFDIMG0209 (3).GIF

困っている人を放っておけない
人情味のある性格なので、
周囲の人もあなたのそんなところを
尊敬しているはずですDIMG0125 (12).GIFDIMG0090 (8).GIFDIMG0093 (14).GIF

いざという時に、ガッツを発揮するあなたなので、
人の目に止まる事も多いですdes_01_03_022_m.gifDIMG0191 (2).GIF

ただ、少しせっかちで忙しく動き回るあなたを、
周りがちょっと怒りっぽい
誤解しているところもあるので、
穏やかなふるまいを意識してみると吉ですDIMG0272 (5).GIFDIMG0119 (6).GIF

目に見えないところにも気を配る事で、
好感度もグンとUPするでしょうDIMG0273 (6).GIFDIMG0001.GIF

DIMG0077 (13).GIF D:「バリ島」を選んだあなた DIMG0077 (13).GIF

DIMG0016 (7).GIF気取らず親しみやすい癒し系DIMG0015 (8).GIF

あなたは親切で、
人の細かいの動きに敏感なので、
相手の気持ちがよく分かる人ですDIMG0170.GIFDIMG0170.GIF

気取らず親しみやすい雰囲気なので、
周囲の人もあなたに話し掛けてみたいと
感じているはずですDIMG0180 (9).GIFDIMG0254 (9).GIF

ただ、デリケートゆえに不安定な性格のあなたを、
気分のアップダウンが激しいと思う人もDIMG0015 (5).GIFdes_02_03_001_m.gif
自分の感情をコントロールする努力をしてみると、
あなたの優しさがストレートに伝わるでしょうDIMG0045 (11).GIFDIMG0346 (4).GIF

あなたの性格はどのようなものでしたかDIMG0205 (2).GIFDIMG0134 (14).GIF
いろいろな事が制限されて、
窮屈なGWですが、ぜひ心理テストで
自分をより深く知ってみて下さいDIMG0095 (11).GIFDIMG0064 (5).GIFDIMG0132 (11).GIF

みなさん、
どうぞ楽しい休暇をお過ごし下さいねDIMG0070 (3).GIFDIMG0134 (15).GIFde_03_1026_p.gif

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2020年07月05日

【心理テスト】七夕のお願い事で分かるあなたの『見栄っ張り度』゚.+ (ノω・*)+:。彡

もうすぐ七夕ですねDIMG0181 (10).GIFDIMG0070 (16).GIFDIMG0158 (12).GIF
織姫と彦星が一年に一度だけ会えるという、
ロマンチックな伝説が伝わる日ですねDIMG0061 (10).GIFDIMG0182 (13).GIFDIMG0080 (12).GIF
そして短冊に願い事を書きますよねDIMG0129.GIFDIMG0129.GIF

七夕にちなんだ心理テストですDIMG0067 (5).GIFDIMG0004.GIFDIMG0153 (11).GIF

DIMG0016 (7).GIF短冊に願い事を書いて、
七夕に飾る事になりましたDIMG0246 (9).GIFDIMG0019 (12).GIFDIMG0170 (13).GIF
どんなお願い事を書きますか
DIMG0110 (2).GIFDIMG0015 (8).GIF

DIMG0095 (14).GIFDIMG0095 (14).GIF七夕.jpgDIMG0095 (14).GIFDIMG0095 (14).GIF

【A】仕事や学業について
【B】恋愛や健康について
【C】まわりの人のことについて

この心理テストで分かるのは、
あなたの「見栄っ張り度」ですDIMG0170.GIFDIMG0170.GIF
一度見栄を張ってしまうと後に引けなくなり、
後々自分自身を追い込む事にもなりかねませんDIMG0253 (7).GIF1501731457787.jpgde_02_1027.gif

普段無意識に見栄を張ってしまっている人は、
その状況に気付いていない可能性もありますので、
自分はどんなタイプなのか、
結果を見てみましょうDIMG0180 (9).GIFde_02_1013_p.gifDIMG0224 (7).GIF

DIMG0076 (13).GIF【A】 仕事や学業についてを選んだ人DIMG0076 (13).GIF
<見栄っ張り度 30〜60%

仕事や学業など公に関する願い事を書いた
あなたの見栄っ張り度は、標準的ですDIMG0033.GIFDIMG0033.GIF
周りに不快感を持たれない程度に、
見栄を張るタイプですDIMG0190 (7).GIFDIMG0119 (11).GIFDIMG0185 (12).GIF

ただ、無難な答えにまとまりがちで、
本音がいまいち見えて来ませんDIMG0265.GIFDIMG0265.GIF
とは言え、人間関係の付き合いでは
最もトラブルが少なく、
見栄っ張りだと思われる事も少ないですDIMG0121 (12).GIFDIMG0198 (5).GIFDIMG0182.GIF

DIMG0076 (13).GIF【B】 恋愛や健康についてを選んだ人DIMG0076 (13).GIF
<見栄っ張り度 10〜30%

恋愛や健康について願い事を書いたあなたは、
とても正直者ですDIMG0165.GIFDIMG0165.GIF
自分に素直で、見栄を張るよりも、
自分の本音を大切にしますDIMG0076 (10).GIFDIMG0023.GIFDIMG0231 (7).GIF

あるいは、周りの空気を読むのが上手なタイプですDIMG0101 (6).GIFDIMG0004.GIFDIMG0039 (11).GIF
どちらかと言うと受動的で、
周りと張り合おうとしないため、
見栄を張る事も少ないはずですDIMG0164 (3).GIFDIMG0164 (9).GIFDIMG0334.GIF

DIMG0076 (13).GIF【C】 まわりの人のことについてを選んだ人DIMG0076 (13).GIF
<見栄っ張り度 60%〜90%

自分の事ではなく、周りの幸せを短冊に書いた人は、
かなりの見栄っ張りですDIMG0265 (6).GIFdes_02_03_001_m.gif
無意識に「自分を良く見せよう」とする
打算が働いているのかもDIMG0186 (8).GIF1501731458355.jpg

あるいは本当の願いや、
自分の心の中を見られるのが嫌なタイプですDIMG0159.GIFDIMG0159.GIF
本音建て前を上手に使い分けられる人ですDIMG0066 (10).GIFDIMG0163 (13).GIFDIMG0222 (9).GIF

私は願い事があり過ぎて、
AもBもCも全部当てはまります((DIMG0058 (8).GIF))de_02_1027.gifde_02_1027.gif
みんなの願いが叶いますようにDIMG0257 (5).GIFDIMG0129.GIFDIMG0116 (15).GIF

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2020年05月03日

コロナに負けるな!自律神経を整えて免疫アップ(★*∪v∪)♪+゚*

日に日に増えるコロナウイルス感染者1501731800496.jpgDIMG0026 (11).GIF1501731455237.jpg
GWなのに外出自粛だし人にも会えず、
暗いニュースに気分も落ち込みがちに DIMG0259 (6).GIF
そこでDIMG0137 (5).GIF自律神経の整え方DIMG0136 (5).GIFをお伝えしますdes_01_03_028_m.gifDIMG0089 (11).GIFDIMG0112 (13).GIF
自律神経を整えると免疫がアップし、
にも落ち着きを取り戻せますDIMG0357.GIFDIMG0009 (3).GIFde_03_1027_p.gif

゙新型コロナウイルスが猛威を奮っている今、
仕事や予定が無くなって時間が出来た方は、
少なくないですよねDIMG0129.GIFDIMG0129.GIF
そんな方にオススメなのが運動ですDIMG0010 (14).GIF

3密(密集、密閉、密接)は避ける必要がありますが、
外でランニングをしたり、YouTubeなどで
動画を再生したりしながら運動出来ますde_01_1002.gifDIMG0116 (5).GIFDIMG0300 (5).GIF
運動が自律神経に良いというのは証明されていますDIMG0019.GIFDIMG0019.GIF

日の光を浴びながら、1日30分の運動をする事で、
精神安定剤を一回打ったのと、
同じ効果が得られるんだそうですDIMG0120 (10).GIFDIMG0040 (10).GIFDIMG0185 (12).GIF
日光を浴びると、「幸せホルモン」と呼ばれる
セロトニンが分泌されるのが理由ですde_01_1072.gifde_04_1001.gifDIMG0384 (3).GIF
気分転換運動不足の解消になって一石二鳥ですDIMG0003 (6).GIFDIMG0120.GIFDIMG0159 (13).GIF

運動が苦手な人は、
読書でも自律神経を整える事が出来ますDIMG0160 (9).GIFDIMG0105 (2).GIF
読書はストレス軽減効果が高いですDIMG0241 (6).GIFDIMG0263 (5).GIFDIMG0099 (15).GIF
自己啓発でも SFでもミステリーでもジャンルは問いませんDIMG0156.GIFDIMG0156.GIF
まったり読書をするDIMG0257 (5).GIFDIMG0087 (4).GIF
外出を控えている今だから出来る、
贅沢な時間の過ごし方ですDIMG0246 (9).GIFDIMG0182 (6).GIFDIMG0015 (3).GIF

今、テレビは新型コロナウイルスの事ばかりDIMG0002 (11).GIF1501731457787.jpg1501731458355.jpg
国内感染者数や医療崩壊の可能性など、
ネガティブ不安になる事ばかりですDIMG0036 (12).GIFDIMG0036 (12).GIF
こう毎日不安になる情報をインプットしていると、
気が滅入ってしまいますDIMG0205 (7).GIFde_02_1028_p.gif

そこで、ネガティブな情報はあえて耳に入れないDIMG0282.GIFDIMG0282.GIF
シャットアウトしてみましょうDIMG0103 (6).GIFDIMG0182.GIFDIMG0194 (7).GIF
人間はネガティブな情報ばかり浴びていると、
思考までネガティブになってしまいますDIMG0067 (10).GIFDIMG0147 (10).GIF1501731455237.jpg

それが「100人村実験」というもので証明されていますDIMG0218 (8).GIF
100人から200人の仮想の小規模な村を作り、
そこで人々がどんな行動をするのか分析したものです
この実験で「この村は不景気だ」と聞かせ続けた結果、
村人は買い物を控え始め、村の雰囲気が徐々に悪くなり、
人々の気分も落ち込みましたDIMG0205 (5).GIF
つまり、人は入って来る情報によって、
気分行動が左右されるのですDIMG0129 (11).GIFあせあせ(飛び散る汗)de_02_1028_p.gif

なので、毎日毎日不安になるようなニュースを
聞かされていると気が滅入ってしまうのですde_01_1008_p.gifdes_01_37_006_f.gif
確かに、コロナウイルスについての
新情報は知っておきたいと思いますが、
それはアプリやSNSで情報収集すれば解決出来ますDIMG0010 (11).GIFDIMG0085 (12).GIFDIMG0101 (15).GIF

皆さんがストレス不安不満を抱えた時に
一番行いやすいストレス解消法と言えば、
「他人に愚痴を聞いてもらう」ではないでしょうかDIMG0024.GIFDIMG0024.GIF
人にグチるとスッキリする…des_02_03_001_m.gif
そう思い込んでいる人も居るかもしれませんDIMG0012 (14).GIF

ですが、愚痴っても、
ストレス解消にはならない事が分かっていますDIMG0073 (8).GIFDIMG0011.GIF
何回も何回も繰り返し同じような愚痴をこぼしていると、
記憶の増強になってしまい、
余計に辛くなったり不満が積もったりしますDIMG0062 (11).GIFDIMG0018 (11).GIF1501731455237.jpg
それに聞かされている方も良い気はしませんよねdes_03_03_015_m.gif

この政治家許せないDIMG0191 (2).GIF
この政策おかしいDIMG0191 (2).GIF
なんて私も毎日のように文句を言っていますが、
他人の状況や情報で自分のストレスを増やすのは、
タメになりませんDIMG0276 (4).GIFDIMG0175 (9).GIF
どうしても人に話したい時は、
15分くらいに留めておくのが吉ですDIMG0111 (7).GIFDIMG0068 (3).GIF

あまりにもガラリと変わってしまった日常生活に、
コロナ疲れを感じてしまう時もありますが、
こんな時こそ発想を逆転させていきましょうDIMG0094 (7).GIFDIMG0198 (5).GIFDIMG0250 (9).GIF
「家に居なければならないDIMG0253 (7).GIF」ではなく、
「家に居るから出来るDIMG0063 (11).GIF」事を始めるのですDIMG0183 (9).GIFDIMG0026.GIFDIMG0184 (12).GIF
すり減りがちな自律神経を整えて、
コロナに負けず自粛モードも楽しみましょうDIMG0204 (2).GIFDIMG0063 (13).GIFDIMG0239 (8).GIF

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2019年11月13日

【心理テスト】好きな夕焼けで分かる、秋バテで欲しているエネルギー(∩^о^)⊃*.+☆

涼しく心地良い季節ですねdes_04_24_004_m.gifDIMG0273 (5).GIF
でも朝晩と日中の気温差が激しいので、
体調不良秋バテが起きやすい時期でもありますDIMG0259 (6).GIF

夕焼けに関する心理テストから、
あなたが今、必要としているエネルギー
探ってみましょうDIMG0103 (6).GIFDIMG0155 (9).GIFDIMG0158 (10).GIF

DIMG0197.GIF質問DIMG0196.GIF
あなたはどの夕焼けが好きですかDIMG0235.GIFDIMG0235.GIF
A:街の夕焼けDIMG0030 (8).GIF
B:海の夕焼けDIMG0029 (8).GIF
C:花畑の夕焼けDIMG0028 (8).GIF
D:大地の夕焼けDIMG0027 (7).GIF

DIMG0146 (14).GIF診断出来る事DIMG0146 (14).GIF
「秋バテで欲しているエネルギーDIMG0132 (11).GIF

夕焼けは、明日への希望を表していますDIMG0193 (3).GIFDIMG0193 (3).GIF
選んだ夕焼けから、秋バテ気味のあなたが欲している
エネルギーが分かりますDIMG0129 (7).GIFDIMG0302 (5).GIFDIMG0113 (3).GIF

A…DIMG0222 (8).GIF愛のエネルギーDIMG0222 (8).GIF

都会を鮮やかに彩る夕焼けを選んだあなたDIMG0246 (2).GIFDIMG0246 (2).GIF
欲しているのは、愛のエネルギーですDIMG0190 (7).GIFDIMG0032 (12).GIFDIMG0159 (13).GIF
涼しい風が吹いて来て、人恋しい様子DIMG0080 (12).GIFDIMG0080 (12).GIF
愛を伝える事で、幸せになる予感
相手は気になる男性や身近な人、
かわいいペットかもしれませんDIMG0110 (4).GIFDIMG0098 (11).GIFDIMG0168 (9).GIF
誰かを愛する気持ちが、
あなたの心を豊かにしてくれるはずですDIMG0176 (9).GIFDIMG0117 (11).GIFDIMG0117 (11).GIF

B…DIMG0223 (7).GIF癒しのエネルギーDIMG0223 (7).GIF

海に沈む夕焼けを選んだあなたDIMG0246 (2).GIFDIMG0246 (2).GIF
欲しているのは癒しのエネルギーですde_01_1061.gifdes_03_01_086_m.gifDIMG0317.GIF
忙しい時期が続いたのか、
今はほっとしたい気持ちがあるようですde_02_1028_p.gifde_02_1028_p.gif
まずは、クールダウンですDIMG0164 (9).GIF
特に、お風呂は大切なリラックスタイムですDIMG0170 (13).GIFDIMG0170 (13).GIF
アロマなどの入浴剤を使ってゆったり湯船に浸かると、
心身共に浄化されるでしょうDIMG0149.GIFDIMG0180 (13).GIFDIMG0233 (7).GIF

C…DIMG0220 (8).GIFハッピーエネルギーDIMG0220 (8).GIF

お花畑を染める夕焼けを選んだあなたDIMG0246 (2).GIFDIMG0246 (2).GIF
欲しているのは、ハッピーエネルギーですde_01_1071.gifDIMG0179 (10).GIF
今、寂しいと感じていたり、
毎日の生活が物足りないと思っている様子DIMG0253 (7).GIFDIMG0090 (12).GIF
ハッピーな毎日を過ごしたいと願っているでしょうDIMG0129.GIFDIMG0129.GIF
その為には、ネガティブな人や話題を避ける事ですDIMG0031 (10).GIFdes_03_02_003_m.gif
おもしろそうな話題に目を向け、
明るく楽しい人達と接するよう心掛けてみて下さいDIMG0262 (6).GIFDIMG0114 (2).GIF

D…DIMG0218 (8).GIF健康のエネルギーDIMG0218 (8).GIF

大地に沈む夕焼けを選んだあなたDIMG0246 (2).GIFDIMG0246 (2).GIF
欲しているのは、健康エネルギーですDIMG0094 (7).GIFDIMG0003 (12).GIFDIMG0211 (7).GIF
パワフルで生命力に溢れた力を求めているでしょう
もしかしたら疲れから、
体調が良くないかもしれませんDIMG0263 (4).GIFDIMG0157 (9).GIF
免疫力をアップする為に、運動食事、
睡眠
などに気を付けて下さいDIMG0103 (3).GIFDIMG0026.GIFDIMG0176 (2).GIF
また、お腹を冷やさないように、
温かい飲み物を摂って下さいdes_01_03_022_m.gifDIMG0185 (10).GIF

エネルギーを取り入れれば、
人生が潤って来ますDIMG0113 (6).GIFDIMG0023 (2).GIFDIMG0023 (2).GIF
運気もアップさせて充実した秋を過ごしましょうde_01_1065_p.gifDIMG0151 (13).GIFDIMG0174 (11).GIF
ぜひdormirでエネルギーチャージして下さいDIMG0299.GIFDIMG0093 (7).GIFdes_03_03_041_m.gif

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2019年07月15日

*心理テスト*夏バテ気味の時に食べたい物で分かる不足しているエネルギー*・゚(´Д`;)・゚・*

蒸し暑いですねde_04_1001.gif
「夏バテ気味…」という方はいらっしゃいませんかDIMG0113 (2).GIFDIMG0113 (2).GIF
そんな方はこちらの心理テストをやってみて下さいDIMG0090 (8).GIFDIMG0158 (10).GIF

DIMG0008 (7).GIF質問DIMG0007 (6).GIF
夏バテ気味のあなた
食べたいと思う物は何ですか
DIMG0200 (3).GIFDIMG0200 (3).GIF

A:肉類
B:お米やパンなどの炭水化物
C:手軽に食べられる加工食品
D:魚介類


あなたはどれを選びましたか
 
診断出来る事は 「不足しているエネルギー」ですDIMG0147.GIFDIMG0147.GIF
肉体の存続に欠かせない栄養源「食べ物」は命の源であり、
生命のエネルギーを満たそうとする本能が食欲ですDIMG0174 (8).GIF
食欲の失せる夏バテ気味の時の食べ物への意識は、
今のあなたに必要な不足しているエネルギーを意味しますDIMG0065 (15).GIFDIMG0098 (15).GIFDIMG0182 (11).GIF

DIMG0269 (7).GIFA:肉類…動く為のエネルギーDIMG0269 (7).GIF

「とにかく肉を食べてやれ
「胃へのハードルは高くても、肉でスタミナを付けなくちゃ…
と思うあなたには元気に動き回る為の
エネルギーが不足しているのでしょうDIMG0137 (10).GIFDIMG0137 (10).GIF
切実なパワー不足を感じていたり、
どんどんパワーダウンしている状況が伺えます
体力を付けて従来のバイタリティを取り戻しましょうDIMG0302 (5).GIF

DIMG0269 (7).GIFB:お米やパンなどの炭水化物…安定したエネルギーDIMG0269 (7).GIF

食事の度に口にするお米やパンなどの炭水化物は、
食事の代表格ですDIMG0014 (9).GIFDIMG0087 (8).GIFDIMG0139 (11).GIF
そんな炭水化物を選んだあなたには、
規則正しい食事を通じて、身体や生活のリズムを整える為の
安定したエネルギーが不足しているのでしょう

好調不調のがあると恋も仕事も思い通りにいきませんDIMG0191 (8).GIFDIMG0191 (8).GIF
就寝時間起床時間にも注意して、
1日のリズムを整えましょうDIMG0026.GIFDIMG0182 (10).GIFDIMG0160 (12).GIF

DIMG0269 (7).GIFC:手軽に食べられる加工食品…プラスαのエネルギーDIMG0269 (7).GIF

加工食品は手間が掛からないとても便利な食べ物ですDIMG0142 (7).GIFDIMG0080 (12).GIFDIMG0080 (12).GIF
加工食品を選んだあなたは、
その時々に応じて必要なエネルギーを
補おうとしているのでしょうDIMG0100 (9).GIFDIMG0141 (14).GIF
これと言う特定のエネルギーではなく、
プラスαとなるエネルギーを必要としていますDIMG0226 (9).GIFDIMG0027 (9).GIF

たくさん動く時、睡眠時間が少ない時など、
状況に応じてエネルギーを補給しましょうDIMG0190 (5).GIFDIMG0117 (11).GIFDIMG0117 (11).GIF

DIMG0269 (7).GIFD:魚介類…精神的なエネルギーDIMG0269 (7).GIF

潜在意識に繋がる海DIMG0232 (7).GIFDIMG0113.GIF
そこで採れる海の恵みは、
精神的なエネルギーを表しますdes_06_18_013_m.gif

なかなかやる気になれなかったり、
活動するのが億劫に感じられているのではDIMG0221.GIFDIMG0221.GIF
今のあなたに不足しているのは、
やる気アップの為に自らのテンションを上げる活力となる
精神的なエネルギーですDIMG0068 (3).GIFdes_02_03_001_m.gifdes_02_03_001_m.gif

ゆっくりとした腹式呼吸で呼吸を整え、
吐く息と共に、全ての不要物
消えていくイメージをしてみましょうDIMG0198 (5).GIFDIMG0234 (9).GIF

食べたい物は日によっても変わりますDIMG0194.GIF
今の自分に不足しているエネルギーを確認して、
自分がやろうとしている事へのヒントに繋げてみて下さいねDIMG0246 (5).GIFDIMG0107 (4).GIFDIMG0072 (13).GIF
まだまだ暑いです
食べる事も大事ですが、
しんどい時は無理せずゆっくり休んで下さいねDIMG0063 (3).GIFDIMG0114 (2).GIFDIMG0192 (8).GIF

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2019年03月20日

【心理テスト】クモの巣はどうなっていた??答えで分かる、この春あなたに訪れるご縁(*´∀`*)ノ。+*☆

卒業シーズンですねDIMG0214 (7).GIFDIMG0097 (9).GIFDIMG0200 (5).GIF
春は別れの季節DIMG0206 (5).GIFDIMG0287.GIFDIMG0287.GIF
そして出会いの季節でもありますDIMG0013 (10).GIFde_02_1018.gifDIMG0256 (6).GIF
ワクワクするようなご縁があるかもしれませんDIMG0243 (8).GIFDIMG0243 (8).GIFDIMG0243 (8).GIF
この春はどんなご縁が訪れるでしょうか
心理テストで探ってみましょうDIMG0027 (7).GIFDIMG0028 (8).GIF

質問
あなたの部屋の窓に大きなクモの巣が
巣はどうなっていた


A:クモが2匹居た
B:木の葉が引っ掛かっていた
C:鳥の羽が引っ掛かっていた
D:クモは居なかった


どれを選びましたか
診断出来る事は、
「この春、あなたに訪れるご縁」ですDIMG0100 (9).GIFDIMG0109 (2).GIFDIMG0118 (13).GIF
クモの糸はあなたと相手を結び付けるを、
クモの巣の様子は、どんながあるかを表しますDIMG0098 (9).GIFDIMG0100 (3).GIF

DIMG0349.GIFA:クモが2匹居た…恋の縁DIMG0349.GIF

2匹のクモは、恋のパートナーの象徴です
これを選んだあなたには、この春、
ステキなの相手が現れそうですDIMG0184 (12).GIFDIMG0184 (12).GIF
恋の縁は、運命的に引き寄せられる不思議なものです
ですが、自分から出会いの場に出向いて行く事で
更にその可能性を高めますde_02_1018.gifde_02_1018.gif
家にこもっているなんてもったいない
積極的に外に出て、縁を掴みに行きましょうDIMG0101 (3).GIF
ご縁はどこからやって来るか分からないので、
友人からの紹介も拒まずにDIMG0186 (11).GIFDIMG0023.GIF

DIMG0348.GIFB:木の葉が引っ掛かっていた…成長の縁DIMG0348.GIF

植物の葉は、成長するに従って増える
あなたの能力の象徴です
これを選んだあなたはこの春、
を付けて成長させてくれる人との出会いがありそうですDIMG0068 (3).GIFDIMG0291 (7).GIF
その人は、あなたの才能能力
伸ばす為に動いてくれます
あなた自身も勉強を続け、協力者の助けを借りて、
能力アップに励みましょうDIMG0003 (6).GIFDIMG0021.JPGDIMG0021.JPG
日記をつける事で、自分の能力がどれくらい伸びたのかを
感じる事が出来ますDIMG0114 (3).GIFDIMG0114 (3).GIFDIMG0114 (3).GIF

DIMG0346.GIFC:鳥の羽が引っ掛かっていた…人生開拓縁DIMG0346.GIF

鳥の羽根は、見知らぬ世界へ羽ばたく旅立ちの象徴です
これを選んだあなたはこの春、
今まで足を踏み入れなかった新たな世界
誘われる事がありそうですDIMG0221 (7).GIFDIMG0072 (11).GIF
今まで触れて来なかった分野や、
興味があっても始められなかった趣味などを薦められ、
新しい世界の扉を開く事が出来ますDIMG0263.GIFDIMG0263.GIF
引っ張って行ってくれる人に素直に従い、一歩を踏み出せば、
自分の新たな一面を知る事が出来るでしょう

DIMG0350.GIFD:クモは居なかった…克服の縁DIMG0350.GIF

クモが居ない状態の巣は、
問題がクリアされたという克服の象徴ですDIMG0187.GIFDIMG0187.GIF
これを選んだあなたは、この春、苦手で避けていたものを
克服させてくれる人が現れそうですDIMG0187 (12).GIFDIMG0187 (11).GIF
その人のお陰で、
どんな事でも苦労せず乗り越えて行けるでしょうDIMG0251 (5).GIFDIMG0251 (5).GIFDIMG0251 (5).GIF
そして、苦手意識があった事も
「実は楽しい事だったんだDIMG0209 (3).GIF」と、
価値観が180度変わる事になるかもしれません

私はDでしたDIMG0204 (4).GIFDIMG0252 (8).GIFDIMG0255 (9).GIF
ご縁を引き寄せるコツは、ただ待つだけでなく、
自分でも探しに動いてみる事です
私もステキなご縁に巡り合えるように頑張っていきますDIMG0045 (13).GIFDIMG0008 (14).GIFDIMG0105 (3).GIF

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2018年12月26日

やっぱり凄い!!掃除にも使えるお酢*.+ヾ(*‘∨‘ *)ノ*.+

お酢がカラダにイイのはご存知ですよねde_03_1027_p.gifde_03_1027_p.gif

お酢には必須アミノ酸クエン酸など、
人間の身体に必要不可欠な栄養素が豊富に含まれていて、
美容健康に、驚くべき効果を発揮してくれます
それだけでなく、掃除洗濯、料理にも大活躍です
大掃除まだの方、試してみてはいかがでしょうか

お酢には防腐殺菌効果があります
バスルームキッチンの掃除にもお酢を活用出来ますよ
水回りのヌメリ石けんカスは、
お酢を含ませた布で拭くだけで汚れが落ちる上、
カビ対策にもなります

雑菌が繁殖しやすいまな板も、お酢を含ませた布で拭いたり、
お酢を染み込ませたキッチンペーパーを、
しばらく被せたりしておくと、
洗浄消毒の効果があり、食中毒予防にもなります

お酢には洗剤のアルカリ性中和する働きがあるので、
柔軟剤としての働きも期待出来ます
すすぎの際に、お酢を大さじ2〜3杯程度加えると、
衣類が柔らかく仕上がりますdes_03_01_079_m.gifde_03_1031.gif
殺菌の繁殖も抑えられるので、
部屋干しの嫌なにおいを防げます

お料理の裏ワザとしても使えます
お酢を加える事でタンパク分解酵素が働いて、
お肉がとても柔らかくなります
魚の臭みを取る効果もあります

こないだから、お酢の話ばかりしつこくすみません((笑))
ぜひいろいろな場面でお酢を活用してみて下さいね星2星2星2

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2018年05月04日

【心理テスト】「みどり」で連想する言葉で分かる、あなたのお疲れ度(>ε<;★)。+゚.=3

今日は、GWの祝日の1つである「みどりの日」
お休みが続くと、今日が何の日か、
全然分からなくなります
また、4月5月は「みどりの月間」
みどり=自然に関するイベントが、
全国各地で多数開催されています
今回は、そんな「みどり」にちなんだ心理テストです

【質問】
「みどり」と聞いて、連想する言葉は何ですか

A:フレッシュ
B:新緑
C:深呼吸
D:緑色


あなたはどれを選びましたか
このテストで診断できる事は、「あなたのお疲れ度」です
とっさに連想する言葉には、心身の状態が表れるもの
そこから、あなたの疲労度が分かるのです

A:フレッシュ…疲労度10% 元気いっぱい

"みどりご" "みどりの黒髪"というように、みどりは、
みずみずしい生命力を表す言葉とされています
みどりからフレッシュさを連想したあなたは、
まさにみどりのように、イキイキと、
ポジティブな状態にあるようです
お疲れ度はとても低く、むしろ元気満々
嫌な事があっても、ダメージはそれほど受けないでしょう
これからもアクティブな毎日を過ごして下さい

B:新緑…疲労度50% 身体に蓄積疲労が

みどりという言葉から、
具体的な新緑の様子を思い浮かべたあなた
深層心理には、樹木の持つ強い生命力への憧れがありそうです
そんなあなたは、現在、ちょっぴりお疲れ気味のご様子
いくら寝ても疲れが取れない
慢性的な肩凝りに悩まされている
といった身体的不調を抱えているのではないですか
自分で思っているよりも、蓄積疲労があるはずなので、
GWは、ゆっくり身体を休める事をおすすめします

C:深呼吸…疲労度70% 心がお疲れ気味
 
深呼吸は、状態を立て直したり、
深い落ち着きを取り戻したりする為に行う呼吸法です
みどりから深呼吸を連想したあなたは、
現在、かなりお疲れのようです
もしかすると、重いプレッシャーがのしかかっていたり、
トラブルに巻き込まれていたりするのでは
そのため、何かに追いかけられているような不安感が、
強くなっているのでしょう
あなたの場合、メンタルのケアが急務です
ひと息ついて心を休めましょう

D:緑色…疲労度MAX心身ともにダウン寸前

"みどり"だから緑色
そう思ったあなたは、非常に現実的なタイプであるか、
相当に疲れているかのどちらかでしょう
後者の場合は、ちょっとした連想も面倒なほど、
バテバテな状態で、今きっちり休んでおかないと、
後で大変な事になる可能性があります
無理をせず、ゆったりと過ごして下さい
樹木が多い場所で、森林浴するのもおすすめです
心身を効果的に浄化出来ますよ

自分では、意外と自覚出来ないお疲れ度
まだまだ大丈夫と高をくくっていると、
突然ダウンする事になりかねません
日頃から心身をいたわり、健康的な毎日を送って下さい
私は、Aでした
どうやらストレスフリーのようです
お疲れを癒しに、いつでも当店にお越し下さいね

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2018年02月25日

【心理テスト】出場したいオリンピック競技で分かる、あなたの最大の武器o(・〇・´o)

平昌オリンピック、本当に盛り上がりましたね
日本も、メダルラッシュで、
毎日とっても興奮しながら見ていました
という事で、冬季オリンピックにちなんだ心理テストを紹介します

【質問】
冬季オリンピックに選手として出場するなら、
どの種目が良いですか

A:フィギュアスケート
B:スキージャンプ
C:スピードスケート
D:スノーボード


あなたはどれを選びましたか

この心理テストで診断できる事は、
「あなたの最大の武器」です
オリンピックに出るとしたら、活躍し、注目されたいものです
それには、あなたが最も得意としていて、
誰にも負けない種目でトライしなくてはなりません
選んだ種目は、あなたの最大の武器を象徴しているのです

A:フィギュアスケート…人を魅了する美しさ
フィギュアスケートは、氷上の舞
技術力だけではなく、芸術性も採点の対象になります
これを選んだあなたの武器は、高い美意識です
美しくある事を意識し、ファッションはもちろん、
しぐさ言葉遣いにも気を配っているでしょう
あなたの美しい振る舞いを見て、魅了される人もたくさんいます

B:スキージャンプ…チャレンジ精神が旺盛
スキージャンプは、高所から勢いよく飛び立つ、
勇気が必要な競技です
これを選んだあなたの武器は、旺盛なチャレンジ精神です
あなたは大胆な人です
他の人が無理だと思うような事も、
果敢に挑戦する勇気行動力があります
次々と限界を突破し、自分を成長させていけるでしょう

C:スピードスケート…意志の強さ
スピードスケートは、瞬発力俊敏さが求められる競技です
これを選んだあなたの武器は、
こうと決めたら突き進む意志の強さです
あなたは何でもスピーディーにこなせる人です
迷ったり、ためらったりする事なく、
決めた事には一直線
必ず出来ると自分を信じ、大きな目標を達成するのです

D:スノーボード…逆境をバネに出来る
スノーボードは、巨大な氷の壁で華麗な技に挑む、
アクロバティックな競技です
これを選んだあなたの武器は、逆境をバネに出来る事です
あなたはどんな過酷な状況でも、決して弱音を吐かず、
絶対に乗り越えてやると燃えるタイプでしょう
不安恐怖心に打ち克つ心が、あなたの強さです

私は、Cのスピードスケート
女子が頑張ってメダルをたくさん取って、
感動したから選んだ部分が大きいですが((笑))
目標はありますが、マイペースなので、
スピーディーに行動しなければと思います

オリンピックに出る選手達は、本当に大きなプレッシャーと闘っていて、
つらい事も、苦しい事も乗り越えて、
あの大舞台で輝いているんですよね
もうオリンピックが終わると思うと、寂しい限りですが、
私達も、何かしら戦わなくてはいけない現実に直面したなら、
自分には大きな武器があると信じて、
頑張って乗り越えていきましょう

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