」「頭がかゆい
」とお悩みの方は多いです
フケというと、どうしても「不潔だ」というイメージがあります
だからといってフケ対策を
「とにかく洗って清潔にすれば良い」
と考えるのは大きな間違いです
やみくもに洗っても逆効果
かえって症状を悪化させるこ事にも繋がりかねません
間違ったシャンプーをしていると、
頭皮から皮脂を取り除き過ぎてしまうんです
フケや乾燥を改善する為には、
頭皮の皮脂は多過ぎても少な過ぎてもいけません
皮脂は頭皮の潤いを保ち、
外部の刺激からガードしてくれる役割を果たしているからです
必要な皮脂を残して、フケや乾燥の無い頭皮環境を作る為にも、
正しいシャンプー方法を身につけましょう
頭皮を守ってシャンプーするためのポイントは
(1)お顔を洗う時のように優しく
頭皮から必要な皮脂まで失われてしまうのは、
強い力で洗い過ぎている事が原因です
頭は人間の身体の中でも固い部位なので、
ついつい力を入れて洗ってしまいがちな人も多いかもしれません
固いのはあくまでも頭蓋骨です
頭皮そのものはお顔などの皮膚と同じくデリケートなので、
洗顔をする時のように優しく洗ってあげる必要があります
ですから、「爪を立てて洗う」のも「ゴシゴシと洗う」のもNGです
頭皮に傷を付けたり、
一緒に必要な皮脂まで取り除く事になってしまいます
(2)しっかり泡立てて泡を毛穴になじませるようなイメージで
シャンプーの効果は、泡の力によって最大限に発揮されます
毛穴に詰まった汚れが取り除かれるのは、泡が毛穴に入り込むからです
ですから、無理に力を入れて洗う必要はありません
ポイントとしては、まずはよく泡立てる事です
そして、毛穴を泡で包み込むようなイメージを持って、
頭皮をもみほぐしていくと良いですよ
(3)4本指の腹で洗う
シャンプーをする際は、決して爪を立ててはいけません
××使うのは指の腹です
親指は使わずに遊ばせておくのがコツです
親指を使うと、全体の力が強くなってしまいます
4本指だけでは洗いにくいという人は、
脇を締めるようにすると安定感が出ますよ
(4)ぬるめのお湯ですすぐ
頭皮の皮脂も油分なので、
シャンプー後のすすぎに熱めのお湯を使うのは、
必要な皮脂まで落としてしまうおそれがあります
また、熱いお湯は頭皮への刺激になってしまう場合もあるので、
注意しましょう
だいたい38℃くらいの水温がオススメです
頭皮への負担を抑えながら不要な分の皮脂だけを落とせます
(5)刺激の強くないシャンプーを選ぶ
シャンプー剤の選び方も大切です
洗浄力が強過ぎると皮脂を取り除き過ぎてしまいますから、
アミノ酸系界面活性剤を使用したシャンプーが理想的です
当店のシャンプー、ヘッドスパは気持ち良いと大好評
程よい力加減で、凝っている部分を重点的にほぐすように洗うので、
シャンプーだけでもマッサージ効果があります
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