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2017年07月02日

今日は、ビールのお供に枝豆をチョイスしようヽ(*>∇<)ノ♪

夏本番
ビールの美味しい季節がやって来ました
ビールは、どんな食事とも相性が良いですが、
お肌対策にオススメなのが枝豆です
さっと茹でて気軽に食べられる枝豆は、
夏の風物詩として愛されて来ました

近年では海外での和食人気と共に枝豆の人気も急上昇していて、
昨年の海外のインターネット和食キーワードランキングでは
1位の「すし」に続き2位にランキングされたんですよ(笑)(≧▽≦)(≧▽≦)
日本のみならず世界各国で食べられている
「美味しい」「ヘルシー」「手軽」な枝豆の魅力をご紹介します

女性のミカタ
枝豆は大豆の未熟果なので大豆に含まれる、
大豆イソフラボンが含まれています
大豆イソフラボンは女性ホルモンと同様の働きをし、
美肌・美白、骨粗しょう症の予防に効果が期待出来ます
また、鉄分で貧血予防、カリウムの利尿作用によりむくみ防止
食物繊維は腸内環境を整えるなど、
女性に嬉しい栄養素がたっぷり詰まっています
豆類と緑黄色野菜の成分の良いとこ取りなのです

たんぱく質・ビタミンB1・B2・食物繊維・カルシウムが豊富な上に、
大豆には含まれない栄養素、ビタミンA・ビタミンC・カリウムも、
豊富に含まれています
お肌に影響する有害物質を体外へ排出する亜鉛も豊富
夏に心配な夏バテ予防にも有効です

枝豆は「畑のお肉」と言われるほど良質なたんぱく質を含んでいますし、
疲労回復のビタミンB1も豊富です
また、このたんぱく質+ビタミンB1アルコールを分解する働きがあり、
悪酔いや二日酔い防止になるので、
「ビールに枝豆」は理にかなっているのです
今夜のビールのお供には、枝豆を選びましょう

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レディースシェービング・レディースウィッグ専門店 dormir(ドルミール)
こんにちは☆ 香川県高松市のレディースシェービング&レディースウイッグ専門店オーナーの大橋美奈代です。 大阪で11年、日本チャンピオンの下でサロンワーク、多数のコンテストを通じて技術を習得致しました。 女性の為の癒しの空間を提供させて頂いております。 みなさんをきれいにするお手伝いが出来るよう頑張りますので、お気軽にお越し下さい!!
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