具体的に「美肌」とはどういう状態か分かりますか
『う・な・は・だ・け・つ』
という美肌の定義があるのをご存知でしょうか
潤い・なめらか・張り・弾力・血色・艶
の頭文字をとったものです
それぞれどんなお肌なのでしょうか
<う> 潤いのあるお肌お肌の表面にある角質層に、
およそ20〜30％の水分を常に保っているお肌です
20％以下になると、カサカサやツッパリ感といった、
乾燥肌の症状が出て来てしまいます
特に秋から冬は、乾燥肌で悩まれる方が多いと思います
乾燥肌は、日焼け対策を毎日行う、
お肌のターンオーバーを意識して過ごす等で改善されます
ターンオーバーの周期が安定していれば、
お肌トラブルも起きにくいです
化粧水や美容液でケアをする事は大切ですが、食生活や、
十分な睡眠と休養で体調が整い、ターンオーバーが促されるので、
生活習慣を見直す事もオススメです
<な> なめらかなお肌陶器のような凹凸の無いキメ細やかでツルンとしたお肌です
古い角質が溜まると、お肌のキメが乱れて、
くすみやゴワつきの原因になります
古い角質を落とす事で、後に使う化粧品の浸透が良くなります
週に１回程度、ピーリング剤で、
お肌の角質ケアをされる事をオススメします
余分なものを落とすスキンケアをしっかり行わないと、
良い化粧品も、効果が薄くなってしまいます…
<は・だ> 張り・弾力のあるお肌張り・弾力を自分で調べる方法があるのをご存知ですか
頬を指で押して、弾むように押し戻されるか
これだけです
もし、指で押してフニャっと凹んでしまって、
戻るのに時間が掛かる場合は、
弾力が失われて来ていると思った方が良いかもしれません
お肌の張りや弾力は、加齢によるコラーゲンの減少や、
不規則な生活習慣のせいでどんどん失われていきます
かなり進行してからやっと、
「最近顔がたるんで来たな
」と気が付くので、対策が他の悩みより遅くなりがちです
ぜひ、頬を指で押してチェックして下さい
<け> 血色の良いお肌ターンオーバーが規則正しくて血行が良く、
透明感のあるお肌です
くすみや青白いお顔は、血色が良いお肌とは言えません
重複しますが、バランスの良い食生活と、十分な睡眠で、
体の免疫力をアップさせる事がお肌にとって非常に大事です
<つ> ツヤのあるお肌水分と脂分のバランスが良く、
カサつきやテカリの無いお肌です
私は、張りや潤いも兼ね備えたお肌だと思います
脂分が多いとオイリー肌で悩む方もいらっしゃいますが、
少なくても艶感が出ません
カサつく乾燥肌の可能性があるからです
パール配合の化粧品を使った時みたいに、スッピンでもキラキラして、
華やかさや透明感のあるお肌になりたいですよね
私達は、これら全てを兼ね備えていた時期がありました
それは赤ちゃんの頃です
つまり理想的な美しいお肌とは、「赤ちゃんのお肌」です
うちの息子も生後2か月
お肌は、弾力があってすべすべで本当に羨ましい限りです
みなさんも、お顔剃りでベビー肌を手に入れて下さい
なりたいお肌に近付く為にも、今までのスキンケアや、
生活習慣を見直すきっかけになればと思います
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