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2018年04月30日

「冷たい物の飲み過ぎは体に悪い」のはなぜ。゚・(>Ο<★)。゚・。???

GW、お天気も良くて気持ち良いですね
気温が上がって来て、私は早くも、
冷たい物をたくさん飲んでしまってます

"冷たい物の飲み過ぎ"って良くないんですよね
負担を少なくする飲み方で、
身体を冷やさないようにしましょう

暑くなって来ると、冷たい物を飲む方は多いと思います
何で、「冷たい飲み物は美容と健康に悪い」って、
言われるんでしょう
理由をご紹介します

体温を下げる

冷たい飲み物を体内に入れると、血管筋肉が、
冷えて固くなるので、血行が悪くなり、体温が下がります

そうすると、次第に体の先端や、内臓が冷えるようになり、
冷房も影響して、夏でも冷え性になってしまいます
女性にとって「冷え」は、本当に天敵です

最近では、常温の物を置いているお店もあるので、
冷え性を気にしている方は、そちらを選択するのが良いと思います

内臓機能を弱める

内臓機能も弱めてしまうので、
栄養の吸収が悪くなったり、下痢をしたり、
疲れやすくなったりします

免疫力も低下する

体温が下がると、免疫力も低下します
1度下がると、免疫が30%以上低下する」と言われています

血流が悪くなり、内臓にも負担が掛かる

子宮は、血液に関係しているので、血流が悪くなると、
すぐに生理に影響が出てしまいます

女性は筋肉量も少ないので、血流が悪くなりやすいのです
冷えは、子宮に一番悪い事なので、冷たい物だけでなく、
日頃から、体を冷やさないように気を付けましょう

血行不良により、むくみやお肌のツヤ、
髪などに悪影響が出やすい


また、血行不良で目の下にクマが出来たり、
むくみやすくなったりします
お肌のツヤも失ってしまいます

たとえ良くない事が分かっていても、
どうしても冷たい物を飲みたい時がありますよね
そんな時は、少し工夫をしましょう

氷を入れないで飲む
一気に飲むのではなく、時間を空けながら少しずつ飲む


こうする事で、内蔵への負担が軽くなります

体に熱を持っていないようであれば、常温の物や温かい物を、
出来る限り飲むようにしましょう

冷たい飲み物をたくさん飲み過ぎる事は、
季節問わず、美容健康に良くありません

女性は元々体温が高いわけではないので、
冷たい物を摂ると、内臓機能に影響しやすいです
そうは言っても、これからの季節は、絶対に冷たい物が欲しくなります
温める事を一番に考えて、冷たい物は、
体の熱を感じる時くらいにすると良いですね

身体を冷やして、代謝を悪くしないように気を付けて下さいね
代謝が悪くなって、お肌の不調が気になる方は、
当店の代謝アップのメニュー、ぜひご体験下さい
楽しい連休を

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レディースシェービング・レディースウィッグ専門店 dormir(ドルミール)
こんにちは☆ 香川県高松市のレディースシェービング&レディースウイッグ専門店オーナーの大橋美奈代です。 大阪で11年、日本チャンピオンの下でサロンワーク、多数のコンテストを通じて技術を習得致しました。 女性の為の癒しの空間を提供させて頂いております。 みなさんをきれいにするお手伝いが出来るよう頑張りますので、お気軽にお越し下さい!!
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