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2018年03月28日

心当たりがあるほど"顔コリ度"大(o´-з-)=3!!

ぽかぽかして、動きやすくなりましたね
冬場、ガチガチになったお顔や体がほぐれていくようです

「ガチガチ」と言えば
お疲れ顔くすみむくみなどのお顔のお悩み
実はそれらは、お顔の凝りが、
゙原因となっている事が多いんです

例えばが凝ると、メリハリが無く、
のっぺり顔になったり、が凝ると、目にを作り、
不機嫌な表情に見えたり…
そんな顔コリを引き起こすのは、毎日の習慣がほとんどです

現代人のほとんどがお顔が凝っていると断言出来ます
その最大の原因が、スマホデスクワークです
本来なら動かすべき表情筋を、
一点を見つめたまま固定してしまうので、
循環も悪くなり、筋肉の張りむくみの原因になります
これが蓄積される事で、お顔が凝ってしまうのです

そんな顔コリの原因となる毎日の習慣をチェックしてみましょう
思い当たる数が多いほど、"顔コリ度"高いという事です

顔コリ習慣Check List

常に笑顔の接客業

口角を上げる表情を常に意識している接客業
一定の表情をキープしているので、゙筋肉が疲労しやすく、
ほうれい線が出来やすいんです

暇さえあればスマホいじり

スマホ姿勢では、はおろか、お顔の表情さえ動かさないため、
動いているのは指一本だけ……
これでは、お顔首まわりもガチガチになります

視力が悪く、しかめっ面になりがち

近眼なのにメガネをかけない、または、
度数の合わないメガネやコンタクトをしていると、
ピントを合わせようと、ついつい目を細めてしかめっ面
目元が凝る原因になってしまいます

一日中デスクワーク&パソコン作業

常に同じ姿勢で一点を見つめるデスクワーク
表情も動かさないでいると、
血流リンパの流れも悪くなるので、
顔まわりの筋肉が硬直してしまいます

姿勢が悪い・いつも猫背だと言われる

猫背の人は、頭を支える為に、
下あご゙でバランスを取ろうとするので、
どうしても食いしばる癖があります
更に、の筋肉や、関節にも負担が掛かってしまいます

歯ぎしり、噛みしめ癖がある

噛みしめる癖がある人は、
エラまわり・体全体の力が抜けない状態になっています
常に力んでいるので、お顔はもちろん、
も凝り固まってしまいます

いつも決まった方向に横向き寝している

横向き寝の癖がある人は、下に向けた頰まわりに、
の重さが常に掛かっている状態です
顔コリだけでなく、
骨格のゆがみの原因にもなるので注意です

当てはまる数が多いほど、顔コリ度高いです
解消には、マッサージが効果的
凝りを放置せずに、ぜひ、ほぐしに来て下さいね
ほぐれると、ぷるぷるのお肌になりますよ

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レディースシェービング・レディースウィッグ専門店 dormir(ドルミール)
こんにちは☆ 香川県高松市のレディースシェービング&レディースウイッグ専門店オーナーの大橋美奈代です。 大阪で11年、日本チャンピオンの下でサロンワーク、多数のコンテストを通じて技術を習得致しました。 女性の為の癒しの空間を提供させて頂いております。 みなさんをきれいにするお手伝いが出来るよう頑張りますので、お気軽にお越し下さい!!
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