同じ所ににきびが出来る
という人は、体の内側に不調が隠れている事があります
肌荒れの場所に隠れた不調を見つけて、
内側から改善していきましょう
おでこおでこに出来る肌荒れやにきびは、
胃腸の不調が考えられます
暴飲暴食などから、
消化不良などの胃腸の疲れが肌荒れや、
にきびとなって出て来てしまいます
まずは食生活を見直して、
食べる物を改善してみましょう
また、おでこの肌荒れやにきびは、
整髪料や前髪が原因の事もあるので、
おでこに掛からないようにしましょう
鼻鼻は本来は皮脂が出る場所なので、
肌荒れやにきびは出来にくいです
なのに出来るという事は、
主に大腸に原因がある事が多く、
その多くは便秘です
便秘になると、腸にガスが溜まり、
毛穴からガスが出てしまう為、
鼻の毛穴を詰まらせてしまうのです
腸内環境を見直してみましょう
あご婦人科疾患（ホルモンバランス含む）や、
冷え性などが原因で、あごの肌荒れや、
にきびが出来てしまいます
女性ホルモンが足りていないなら、
大豆製品を取り入れてみて下さい
冷えが気になるなら、「首」とつく箇所を
冷やさないようにするだけでも、
改善する事が出来ます
ほっぺ鼻と同じで便秘が原因の事が多いのですが、
違うのは、甘い物や油物を
取り過ぎると出やすいという事です
また、お酒の飲み過ぎや、暴飲暴食などから、
肝機能に負担が掛かると、ほっぺに肌荒れや、
にきびが出やすくなるので注意しましょう
こめかみこめかみなどの、
お顔の淵に出来る肌荒れやにきびは、
肝臓や腎臓に負担が掛かっている証拠です
お酒、暴飲暴食、慢性疲労、タバコなど、
肝臓に負担が掛かっているので、
生活習慣自体を見直しましょう
その他、肝臓は
静かなる臓器
と言われ、いろいろな所に不調が出ます
不眠気味かな
と思ったら、肝臓が弱ってた
という事もあるので、頑張り過ぎの人は注意して下さいね
毛穴は出し切れなかった毒素が出て来る、
第2の肛門とも言われています
体からの何かしらのサインだと受け止めて、
内側から正すと肌荒れや、
にきびが改善していきますよ
お顔剃りやエステで外側からのケアもぜひ
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