お肌がヒリヒリする…
いつもと違う化粧品を使うと赤みが出てしまう…
私のお肌は、とてもデリケート
――そう思い込んでしまっている方が、
とても多いという事です
そこまで敏感肌ではないよ
と感じる事が多々あります
お肌は内臓の鏡です
内臓が弱っていたり、
ストレスや疲れが溜まっていたり、
寝不足だったりすると、
それがお肌に表れます
私のお肌は敏感と思っている方は、
お手入れ方法など見直してみましょう
お肌がヒリヒリしたり、乾燥したり、
敏感肌だと思ってしまう原因の多くは、
つあります
『紫外線によるお肌トラブル』と
『セラミド不足』です
紫外線によるお肌トラブルですが、
夏は日差しが強いので、
お肌を守らねばという意識が高まります
でもこの季節になると、
日焼け止めを塗っていない方も多いです
紫外線はしみ、しわ、乾燥、たるみなどの、
お肌老化の一番の原因です
お休みの日でメイクをしない時でも、
日焼け止めだけは塗るようにしましょう
室内で過ごしていても、
窓を通して紫外線は入って来ます
朝に塗って、後は塗らない方も多いと思いますが、
時間と共に紫外線カット効果は薄れていくので、
こまめに塗り直す事も忘れずに
日本人女性は、
敏感肌になりたがる傾向にあります
大抵の日本人のお肌は普通肌です
お肌がトラブルを起こしていると感じた時は、
洗顔をして、化粧水を付けて、
水分を蒸発させないように保湿をたっぷりする
このシンプルケアが大事です
『セラミド不足』について、次回書きますね
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