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2017年10月29日

気温の変化や、お疲れでダルい日にどうぞ(*^∪^)ノ★「トマトジンジャーラッシー」*・゚☆.。.*

台風の影響で今日は1日雨のようですね
少し前まで暑かったと思ったら、
急に寒くなったり、雨も多くて気候が不安定だったり

急激な気温の変化で体調を崩したり、
疲れが取れなくてだるい、という方も多いと思います
だるくて食欲が無いからと言って、
食事を取らずにいると、ますますだるく疲れてしまいます

そんな時には、パパッと作れて、
だるさを回復する栄養素がしっかり摂れる
「トマトジンジャーラッシーを飲んでみて下さい
作り方も簡単1分半もあれば出来ます

材料:1杯分 調理時間:1分30秒

トマト 1個
しょうが すりおろし小さじ1(チューブの物で)
はちみつ 大さじ2
プレーンヨーグルト 100t


作り方は、トマトをすりおろして、
おろししょうが、はちみつ、ヨーグルトを加えて、
滑らかになるまでよく混ぜたら
完成です

ビタミン豊富で、美肌にも効果があって、
利尿作用で体内の水分の排出を促す「トマト」
発汗作用がある「しょうが」
すぐにエネルギーになって栄養価の高い「はちみつ」
タンパク質乳酸菌が摂れる「ヨーグルト」
と、栄養満点

ミキサーにかけてももちろんですが、
朝からミキサーを出したり洗ったりするのって、
面倒じゃないですか
それならば、おろし金の方がさっと取り出せて、
ぱっと洗えて時短になります
私はそれすら、面倒くさいので、
「トマトジュース」を使います

簡単に素早く出来て、
タンパク質ビタミン糖質も摂れる
トマトジンジャーラッシー
だるい日や、忙しい日の朝にぜひ、お試しあれ

クリックすると『dormir・ドルミール』のホームページに移動します

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レディースシェービング・レディースウィッグ専門店 dormir(ドルミール)
こんにちは☆ 香川県高松市のレディースシェービング&レディースウイッグ専門店オーナーの大橋美奈代です。 大阪で11年、日本チャンピオンの下でサロンワーク、多数のコンテストを通じて技術を習得致しました。 女性の為の癒しの空間を提供させて頂いております。 みなさんをきれいにするお手伝いが出来るよう頑張りますので、お気軽にお越し下さい!!
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