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2017年10月18日

疲れた時にパワーの1粒!!代謝アップにアンチエイジング効果も.゚+.(´¬`*).+゚.

IMG_20171018_111516 (1).JPG

今週16日の月曜日に和歌山県で、理容の全国大会が行われて、
私のお父さんが代表で出場し、お土産を買って来てくれました

梅干しの美容・健康効果はスゴイんですよ
疲れた身体に取り入れたい、おすすめの代謝アップ食材なんです

疲労回復&食欲増進効果

梅干しに含まれる「酸っぱい」のもと“クエン酸”には、
血液をサラサラにする効果や、
疲労回復をサポートする効果があります
なので、疲れた日の夜に食べるのがおすすめです
睡眠中におこなわれる疲労回復の働きを高めてくれます
血液がサラサラになると、栄養が全身に行き渡るようになり、
体内が活性化して健康的になれますよ

代謝アップ&便秘解消効果

クエン酸の働きで体内が活性化されると、
エネルギー代謝脂肪燃焼の働きが高まります
また、クエン酸には、便通をサポートする効果もあります
更に、血行が良くなる事で、
老廃物の排出もスムーズになり、
むくみを予防・改善する効果まで期待出来ます

美肌&アンチエイジング効果

エネルギー代謝だけでなく、
肌代謝も良くなるのが梅干しのすごいところです
栄養状態が良くなる事で潤いが保たれ、
お肌のターンオーバーがスムーズになる事で、
シミシワたるみを予防・改善しやすくなります
また、老化の原因である活性酸素
除去する効果も期待出来るので、アンチエイジングにも最適です

疲れた身体は、働きが弱まっています
そのままでは代謝の悪い、太りやすい体質を招いてしまいかねません
美は内側から
その為にも、体内の働きを活性化する食材を積極的に摂りましょう

梅干しなら、手にとって口に運ぶだけで
冷蔵庫や袋から取り出してつまむだけで良い、簡単・美習慣です
ぜひ実践して下さいね
私の場合、食べ出したら止まらなくなります
塩分の摂り過ぎになってしまうので食べ過ぎにはご注意下さいね((笑))

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レディースシェービング・レディースウィッグ専門店 dormir(ドルミール)
こんにちは☆ 香川県高松市のレディースシェービング&レディースウイッグ専門店オーナーの大橋美奈代です。 大阪で11年、日本チャンピオンの下でサロンワーク、多数のコンテストを通じて技術を習得致しました。 女性の為の癒しの空間を提供させて頂いております。 みなさんをきれいにするお手伝いが出来るよう頑張りますので、お気軽にお越し下さい!!
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