紫外線はお肌や髪の毛だけでなく、頭皮にもダメージを与えています
紫外線を浴びる事で、毛母細胞がダメージを受けて、
白髪や切れ毛の原因になってしまいます
髪の毛を作る基となる毛母細胞が、
紫外線の影響でうまく働かなくなると、
抜け毛の原因になるだけでなく、髪の毛そのものが作られなくなり、
薄毛の原因となる可能性があります
また、頭皮の中の毛根には、髪の毛を黒くする細胞があるのですが、
紫外線のダメージによりそれが破壊される事で、
白髪が発生するとも言われています
お肌よりも紫外線の影響を受けやすい頭皮
一年中、紫外線対策が必要となります
日焼け止めには、
クリーム・ローション・パウダー・スプレータイプがありますが、
頭皮の日焼け止めとして、最も塗りやすいのはスプレータイプです
スプレータイプの日焼け止めは、
紫外線吸収剤を使っている物が多く、
汗で流れにくいのがメリットです
頭皮や髪専用の日焼け止めスプレーもあるので、
そちらを活用すると良いですよ
汗ばむ季節は頭皮のにおいにも注意
通常、頭皮は、適度な皮脂膜によって覆われ、
皮膚の状態を整えています
皮膚表面や毛穴の菌は、皮脂膜によって繁殖が抑制されています
しかし、頭皮の状態が悪化すると、菌が増殖し、
においが発生します
においを防ぐケアも忘れないようにしましょう
頭をしっかりと洗う事が基本となります
ぬるま湯で十分に髪の毛を濡らし、
シャンプー剤は手で取って泡立ててから使います
地肌を洗うイメージです
指の腹で、頭皮を軽くマッサージするように洗います
すすぎもしっかり行って下さいね
シャンプー後は、しっかり乾かして寝て下さいね
乾かず湿ったままで寝ると、雑菌やカビが繁殖しやすくなります
頭皮もお肌や髪と同じように、紫外線対策を行う事が大切です
健康な髪の毛を育てる為にも、頭皮ケアを忘れずに
定期的にヘッドスパをするのが、1番おすすめです
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