2016年07月26日
７０日目 韓国フード大好き
メタバリアスリムを飲みながら１００ｇダイエットの記録をしています。 前日食べたカロリーを計算し、翌朝に体重計測を行ってます。 メタバリアスリムは１日８粒を目安に食前に飲み １００ｇダイエットの方はゆる〜い感じでやっております。 ⇒１００ｇダイエットとは？
７月 ２６日 （火）
本日の体重 64.2キログラム （前日比 +0.3）
体脂肪率 42.1% (前日比 +1.0%)
食事回数 6回
摂取カロリー 1,230キロカロリー
運動 ウォーキング 2km
本日は多少増えましたが
３歩すすんで２歩さがる でＯＫです。
昨日の食事は
100, 100, 380, 100, 450, 100kcal の６食で 1,230kcal でした。
楽しみにしていたセブンの宅配の
お弁当が無事配達されました。
カロリー３６８kcal
塩分 ２．５g
税込 ５１０円
いかがでしょうか？
配達時間が、昼便でお願いしてあったので
１１時に電話連絡が来て
１１時１５分に家に持ってきて頂けました。
ちゃんと冷やした状態で配達され
食べる前にレンジでチンです。
低カロリー、塩分ひかえめなのに
結構お味もしっかりしていて
おかずだけで満足でしたよ。
わたしはリピートありなのですが
主人の意見はというと
「内容は良いけど値段が３００円なら」
というありえない料金設定です・・
息子は出された食事は文句を言わない主義なので
無言で食べていました。
この内容で３人分 1,530円ですが
これを作るとなると材料費1,000円くらいとして
作るのに１時間はかかるかな〜
手間暇考えたら無料で配達してくれるて
この料金なら「あり」なんですけどね〜。
夕飯はチヂミでした。
すごい量のチヂミですね〜
材料がニラ、ニンジン、たまねぎです。
チヂミにたまねぎ？と思うかもしれませんが
入れてみて下さい。
いつもより１０倍は美味しくいただけますよ。
付け添えに、ヒマラヤダケ焼きと、キムチです。
ヒマラヤダケは初めて食べましたが
肉厚でコリコリ感があって美味しいです。
キムチは韓国製造のキムチ。
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ちゃんと二次発酵されたキムチなので
多少すっぱいですけど乳酸菌がたくさん
入っていると思うと美味しいですね。
この間ネット注文した物が届きました。
生マッコリを飲んでみたくて
飲み比べセットと韓国のキムチとラーメンなどです。
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良い笑顔ですね〜ラーメンの人。
このラーメン頼んでないのですけど
サービス品なのでしょうか？・・・
そして本日いただかれる生マッコリは
『釜山』生濁マッコリ・生マッコリ(750ml)
生と生じゃない違いは乳酸菌の量の違いもありますが
このマッコリの味は濃くキリッとしたノドごしで
美味しかったです。
そして韓国ドラマを見ながら飲むという
韓国人かぶれした日でした。
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