ダイエットブログ100k-80kそして

今日の体重と食事6月2日




ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



65.75Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重67.5Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



生玄米



月見餃子味噌汁



デニッシュフレンチトーストレーズン




ーー昼ごはんーー



月見餃子豆腐たまねぎカレー玄米



豆腐ハンバーグ たまご2個入り




ーー晩ごはんーー



月見餃子味噌汁



巻き寿司



納豆たまご入り



以上でした。




うますぎちゃん

今日の体重と食事6月1日



早いもので、６月となりました。



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



65.75Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重67.5Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



月見白菜カレー玄米



チョコゴールド



湯豆腐




ーー昼ごはんーー



月見豆腐白菜梅味噌うどん



生玄米




ーー晩ごはんーー



月見餃子味噌汁



生玄米



以上でした。




うますぎちゃん

今日の体重と食事5月31日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



65.75Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重67.5Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



すき焼きうどん豆腐入り



マロン&マロン




ーー昼ごはんーー



さといも豆腐たまねぎにんにくカレー玄米



湯豆腐




ーー晩ごはんーー



月見白菜にんにく梅味噌うどん



納豆



生玄米



以上でした。




うますぎちゃん

今日の体重と食事5月30日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



65.75Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重67.5Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



すき焼きひやむぎ 豆腐入り



チキンナゲットバーガー




ーー昼ごはんーー



月見白菜豆腐にんにく梅味噌汁




ーー晩ごはんーー



月見白菜にんにくカレーひやむぎ



カレイの甘酢漬



ボロネーゼスパゲティー



以上でした。




うますぎちゃん

今日の体重と食事5月29日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



65.75Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重67.5Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



すき焼きうどん 豆腐入り



スイスロール バニラ




ーー昼ごはんーー



月見さといも豆腐にんにくカレーうどん



湯豆腐




ーー晩ごはんーー



月見白菜にんにく梅味噌汁



以上でした。




うますぎちゃん

今日の体重と食事5月28日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



65.75Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重67.5Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



ランチパック オリジナルブレンドコーヒー&板チョコ



白身魚フライさといも白菜にんにくカレーうどん




ーー昼ごはんーー



月見コロッケ豆腐にんにく梅味噌汁



湯豆腐




ーー晩ごはんーー



月見コロッケにんにく味噌汁



以上でした。




うますぎちゃん

今日の体重と食事5月27日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



65.75Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重67.5Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



高級つぶあんパン



月見さといも白菜にんにく梅味噌汁




ーー昼ごはんーー



月見さといもカレーうどん




ーー晩ごはんーー



白身魚フライ



コロッケ



以上でした。




うますぎちゃん

今日の体重と食事5月26日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



65.75Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重67.5Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



薄皮ピーナッツパン



月見白菜コロッケ梅味噌うどん




ーー昼ごはんーー



月見コロッケにんにく味噌汁



納豆



バランスパワー




ーー晩ごはんーー



月見コロッケ白菜にんにく味噌うどん



納豆




以上でした。




うますぎちゃん

今日の体重と食事5月25日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



65.75Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重67.5Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



こしあんぱん



すき焼きうどん 豆腐入り




ーー昼ごはんーー



月見白菜味噌ひやむぎ



納豆



ーー晩ごはんーー



ツナマヨおにぎり



コロッケ



から揚げ




以上でした。




うますぎちゃん

今日の体重と食事5月24日



ーー今日の体重ーー



今日の体重は計っていません。



よって 体重幅は



65.75Ｋー78.8Ｋのままです。



最近の体重67.5Ｋ 。




ーー今日の食事ーー



ーー朝ごはんーー



サンミー パン



月見豆腐にんにく梅味噌うどん




ーー昼ごはんーー



バランスパワー ブルーベリー




ーー晩ごはんーー



にんにく梅味噌うどん



納豆




以上でした。




うますぎちゃん