2019年09月08日
今日の体重と食事5月6日
今日の体重と食事5月6日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
65.75Ｋー78.8Ｋのままです。
最近の体重65.75Ｋ 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
生玄米
月見餃子白菜味噌汁
ーー昼ごはんーー
月見豆腐白菜味噌汁
湯豆腐
生玄米
ーー晩ごはんーー
生玄米
から揚げ
コロッケ
おかずぱんコロッケ&タマゴドッグ
以上でした。
うますぎちゃん
今日の体重と食事5月5日
今日の体重と食事5月5日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
65.75Ｋー78.8Ｋのままです。
最近の体重65.75Ｋ 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
おかずぱんコロッケドッグ
月見餃子コロッケレタス味噌汁
ーー昼ごはんーー
月見餃子白菜味噌汁
ーー晩ごはんーー
月見餃子コロッケ味噌汁
納豆
以上でした。
うますぎちゃん
今日の体重と食事5月4日
今日の体重と食事5月4日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
65.75Ｋー78.8Ｋのままです。
最近の体重65.75Ｋ 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
ぜんざい
生玄米
ーー昼ごはんーー
湯豆腐
生玄米
月見豆腐レタス味噌そうめん
ーー晩ごはんーー
薄皮白あんぱん
コロッケ
生玄米
以上でした。
うますぎちゃん
今日の体重と食事5月3日
今日の体重と食事5月3日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
65.75Ｋー78.8Ｋのままです。
最近の体重65.75Ｋ 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
月見レタス味噌汁
生玄米
ーー昼ごはんーー
ぜんざい
生玄米
湯豆腐
月見豆腐レタス味噌汁
ーー晩ごはんーー
月見レタス味噌汁
月見レタスそうめん
生玄米
納豆
以上でした。
うますぎちゃん
今日の体重と食事5月2日
今日の体重と食事5月2日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
65.75Ｋー78.8Ｋのままです。
最近の体重65.75Ｋ 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
月見たまねぎ味噌汁
生玄米
ーー昼ごはんーー
2色パン チョコ&クリーム
生玄米
湯豆腐
月見豆腐たまねぎ味噌汁
ーー晩ごはんーー
月見たまねぎ味噌汁
生玄米
たまご入り納豆
以上でした。
うますぎちゃん
今日の体重と食事5月1日
今日の体重と食事5月1日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
65.75Ｋー78.8Ｋのままです。
最近の体重65.75Ｋ 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
豆腐味噌汁
生玄米
冷奴
ーー昼ごはんーー
アーモンドスペシャル
ーー晩ごはんーー
たまねぎ味噌汁
生玄米
以上でした。
うますぎちゃん
2019年09月04日
今日の体重と食事4月30日
今日の体重と食事4月30日
ーー今日の体重ーー
今日の体重は計っていません。
よって 体重幅は
65.75Ｋー78.8Ｋのままです。
最近の体重65.75Ｋ 。
ーー今日の食事ーー
ーー朝ごはんーー
月見キャベツ味噌汁
生玄米
ーー昼ごはんーー
湯豆腐
炒り玄米
豆腐味噌汁
ーー晩ごはんーー
キャベツ味噌汁
生玄米
以上でした。
うますぎちゃん
